คือช่วยตัวเองค่ะตั้งแต่ป.2มั้งคะแล้วคือช่วยตัวเองแบบเเปลกๆด้วยค่ะแล้วเหมือนกับอวัยวะเพศอ้ะคะมันเบี้ยวเอียงไม่แน่ใจเขาเรียกอะไรน่าจะกลับแคมมั้งคะมันปริออกมาแล้วนอกจากนั้นคือประจำเดือนไม่มาบ้างบางทีก็มาแบบเหมือนไม่ใช่ประจำเดือนอ้ะค่ะมาแบบติดต่อกันเป็นเดือนไม่ใช่แต่3-7วันแล้วออกมาเยอะมากเป็นลิ่มเลือดด้วยค่ะกังวลอยู่มากเลยว่าจะเป็นโรคอะไรรึป่าวเพราะเลือดออกเยอะโคตรๆ การช่วยตัวเองนี่ไม่รู้ว่ามีใครทำบ้างนะคะคือใช้มือค่ะกำแล้วเหมือนคลึงจากด่านนอกไม่ก็นอนทับเอาตัวทับมือไปแล้วก็โยกไปมาอ้ะค่ะมันเลยเป็นงี้เลยกลุ้มใจค่ะ