การรักษา

บรรเทาอาการปวดข้อด้วย “เปลือกเลมอนและน้ำมันมะกอก”

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
บรรเทาอาการปวดข้อด้วย “เปลือกเลมอนและน้ำมันมะกอก”

โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดข้อมักเกิดจากการอักเสบในเนื้อเยื่อของร่างกาย ซึ่งมันสามารถบ่งบอกได้เช่นกันว่ากระดูกอ่อนและเอ็นมีการเสื่อมสภาพ หรือมีการบาดเจ็บอื่นๆ ทั้งนี้อาการปวดข้ออาจเกิดขึ้นทั้งในระดับเบาหรือเรื้อรัง โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบใดก็ตาม เราจำเป็นต้องรีบหาทางรักษาเพื่อไม่ให้อาการรุนแรงยิ่งขึ้น

แม้ว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหรือช่วยต้านการอักเสบ แต่ความจริงแล้วมันยังมีวิธีจากธรรมชาติที่สามารถเร่งให้อาการปวดข้อบรรเทาลง โดยไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ การใช้เปลือกเลมอนและน้ำมันมะกอกชนิดบริสุทธิ์พิเศษนั่นเอง ซึ่งส่วนผสมทั้งสองชนิดมีสรรพคุณช่วยบรรเทาบริเวณที่คุณรู้สึกปวด และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน

เมื่อคุณใช้น้ำมันมะกอกและเปลือกเลมอนทาบริเวณที่มีปัญหา มันจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ส่วนผสมทั้งสองชนิดอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบ อาการปวด และข้อแข็ง เปลือกเลมอนมีสารซิโตรเนลลา (Citronella) และฟิลแลนดรีน (Phellandrene) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อผ่อนคลาย อีกทั้งยังช่วยให้การเคลื่อนไหวไม่ยากอย่างที่เคย

ในขณะที่น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมีสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ และกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่รู้กันว่ามีความสามารถในการช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยให้กระบวนการเติมออกซิเจนให้เซลล์ทำงานดีขึ้นไปพร้อมๆ กับทำให้การขนส่งสารอาหารไปยังข้อต่อมีประสิทธิภาพมากขึ้น การรักษาด้วยวิธีนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการกำจัดสารพิษ ยิ่งไปกว่านั้น การนวดด้วยน้ำมันมะกอกยังช่วยลดการคั่งน้ำ และป้องกันการสะสมของกรดยูริก สำหรับส่วนผสมและวิธีทำมีดังนี้

ส่วนผสม

  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์แบบพิเศษ 1 ถ้วย (200 กรัม)
  • เปลือกเลมอน 2 ลูก
  • ใบยูคาลิปตัส 5 ใบ

อุปกรณ์

  • เหยือกที่มีฝาปิด
  • ผ้าพันแผลที่สะอาด
  • พลาสติกคลุมอาหาร

วิธีทำ

  1. ตัดเปลือกเลมอนออกเป็นชิ้นเล็กๆ และใส่ลงในเหยือก
  2. ใส่น้ำมันมะกอกลงไป และต้องมั่นใจว่ามันท่วมเปลือกเลมอนจนมิด
  3. หั่นใบยูคาลิปตัส และนำไปผสมในเหยือก
  4. ปิดฝาให้มิดชิด และนำไปเก็บในสถานที่เย็นและมืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ แล้วค่อยกรองเปลือกเลมอนและใบยูคาลิปตัสจนเหลือแค่ส่วนของน้ำมัน

วิธีทา

  1. จุ่มผ้าพันแผลลงในน้ำมัน และนำมาวางไว้บริเวณข้อต่อที่ปวด
  2. นำพลาสติกคลุมอาหารมาห่อผ้าพันแผล ถ้าอยากให้ผลลัพธ์ดีที่สุด ให้คุณปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน
  3. ให้คุณใช้น้ำมันทาทุกคืนจนกระทั่งอาการปวดบรรเทาลง ในกรณีที่คุณหาวิธีป้องกันไว้ก่อน ให้คุณทาน้ำมันอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

ถ้าคุณอยากรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ให้คุณอุ่นน้ำมันโดยนำเหยือกไปใส่ในน้ำร้อนก่อนทา แต่ต้องระวังอย่าให้มันร้อนเกินไป แต่นอกจากการใช้วิธีที่เรากล่าวไปแล้ว คุณยังจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนนิสัย ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ดีที่สุด

 ที่มา: https://steptohealth.com/joint...

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่