การรักษา

คำถามเกี่ยวกับสมุนไพรพื้นบ้าน 1

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
คำถามเกี่ยวกับสมุนไพรพื้นบ้าน 1

Q: ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับสมุนไพรที่เรียกว่า พุทราจีน คุณช่วยเล่าเรื่องมันให้ฟังหน่อยได้ไหมคะ

A: ผมมีเรื่องเกี่ยวกับสมุนไพรมีมากมายจะเล่าให้ฟังสมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักกันดีในประเทศจีน เป็นของขวัญที่พระเจ้าประทานให้กับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและทุกคนที่ต้องทนทรมานจากอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล หรือซึมเศร้า มันทำหน้าที่เป็นยาต้านอาการซึมเศร้า ยาคลายกังวลและยานอนหลับจากธรรมชาติ ทั้งยังเป็นยาบำรุงร่างกายช่วยให้ฟื้นตัวหลังออกกำลังกายได้เร็วขึ้น และยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจยิ่งไปกว่านั้นมันยังช่วยลดระดับ serum transaminase (SGOT/SGPT) ในผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบได้ด้วยสำหรับขนาดที่ใช้รับประทานคือ 150 mg จากสมุนไพรสกัดโดยรับประทานได้วันละ 1-2 ครั้ง

Q: ผักชีลาวมีคุณค่าทางโภชนาการหรือมีข้อดีต่อสุขภาพไหมครับ

A: ใช่แล้ว มันมีครับ มันช่วยให้เจริญอาหารและช่วยระบบย่อย และยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ ยิ่งไปกว่านั้น หากนำเมล็ดมาเคี้ยวจะช่วยกำจัดกลิ่นปากได้ด้วย

Q: จริงหรือเปล่าว่าที่เมล็ดแฟลกซ์เป็นยาระบาย

A: มันสามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายได้ครับเมล็ดแฟลกซ์ช่วยเพิ่มการทำให้อุจจาระเป็นก้อน เราสามารถนำเมล็ดมารับประทานได้ทั้งแบบดิบดิบหรือนำไปทำอาหาร(ใส่ในซุปให้รสดีมาก) เพียง 1 ช้อนโต๊ะต่อวันช่วยป้องกันท้องผูกในผู้ใหญ่ได้ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ยังเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลและบรรเทาอาการเจ็บจากข้ออักเสบ

Q: มีสมุนไพรอะไรไหมที่ปกติแล้วก็ปลอดภัยดี แต่มีข้อห้ามไม่ให้รับประทานขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

A: เยอะแยะครับ ตัวอย่างเช่น โกลเด้นซีล เป็นสมุนไพรที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร (เบอร์บีรีน สารเเอลคาลอยด์ในโกลเด้นซีลมีความคล้ายคลึงกับมอร์ฟีน) สมุนไพรอื่นให้คุณหลีกเลี่ยงด้วยคือสมุนไพรที่มีกาแฟอีนเช่น กัวรานา และโคลานัท

ยาถ่าย ไม่ว่าจะเป็นแบบธรรมชาติหรือยาที่ผลิตขึ้น ก็ควรหลีกเลี่ยงในช่วงเดือนและได้ของการตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้เกิดการแท้งได้ (บัคธอร์น รูบาร์บ เเละมะขามเเขก เป็นยาถ่ายตามธรรมชาติ) สมุนไพรที่มีฤทธิ์กดประสาทเช่น สกัลล์เเคปเเละวาเลเรียนก็ไม่เเนะนำในรับประทาน รวมไปถึง เครื่องปรุงรสที่ร้อนแรงเช่น แคปซิกัมเเละฮอร์สเเรดิช สมุนไพรที่ทำให้อาเจียน เช่น โลเบเลีย ก็อาจเป็นอันตรายในระยะแรกและ 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

ถึงแม้ว่ากระเทียมและหัวหอมจะมีข้อดีหลายประการแต่จะเป็นการฉลาด ถ้าหลีกเลี่ยงทั้งสองอย่างระหว่างที่คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรอยู่โดยเฉพาะในช่วงให้นมบุตรเพราะพบว่าสมุนไพรทั้งสองสามารถผ่านออกทางน้ำนมและกระตุ้นให้เด็กมีอาการปวดท้องโคลิกได้ ขอแนะนำว่าหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคุณควรปรึกษาแพทย์ที่มีความรู้ในด้านโภชนาการก่อนรับประทานสมุนไพรใดๆ

Q: สามีของดิฉันเป็นโรคตับแต่เกลียดการไปหาหมอที่ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับสารสกัดจากพืชที่ชื่อมิลค์ทิซเซิล คุณช่วยเล่าอะไรเกี่ยวกับมันให้ฟังหน่อยได้ไหมคะ

A: ผมสามารถบอกคุณได้ว่าผลของมิลค์ทิซเซิลมีสารซิลิมารินซึ่งเป็นสารที่ปกป้องตับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดตัวหนึ่งพบว่าซิลีมารินช่วยรักษาโรคตับอักเสบเรื้อรังตับแข็งและโรคตับอื่นๆพร้อม      ผมยังบอกเล่าให้คุณฟังอีกได้ว่าสารสกัดบางชนิดใช้แอลกอฮอลลเป็นฐานและคนที่ตับมีปัญหาควรหลีกเลี่ยงสารสกัดเหล่านี้ ขนาดมาตรฐานจากการแนะนำของไมเคิล ที. เมอร์เรย์ ผู้เขียนหนังสือ PSA Textbook of Natural Medicine และ The 21st Century Herbal คือ 70 ถึง 150 mg วันละ 3 เวลา แต่ก่อนที่สามีของคุณจะเริ่มรับประทานซิลิมารินเขาควรปรึกษาแพทย์ที่มีความรู้ด้านโภชนาการก่อนครับ

Q: สารปรับสมดุล (Adaptogens) คืออะไร มีขายในรูปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไหม

A: สารปรับสมดุลเป็นกลุ่มพืชที่มีไม่มากนัก ซึ่งมีคุณสมบัติออกฤทธิ์ภายในร่างกายเรา ในส่วนที่ร่างกายต้องการ เพื่อช่วยปกป้องร่างกายจากความกดดันทั้งทางกายภาพ อารมณ์และสิ่งแวดล้อม รวมถึงรังสีและสารเคมีที่เป็นพิษ

มีรายงานว่าสารปรับสมดุลมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ รวมถึงการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงานเร่งการฟื้นตัวจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท รักษาระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

หนึ่งในสารปรับสมดุลที่ได้รับการยกย่องว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุดคือซูม่า (Pfaffia paniculate martius kuntze) หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า โสมบราซิล

ถึงแม้ว่าจริงๆแล้วไม่ได้เกี่ยวข้องกับโสมแต่พบว่าซูม่า (ซึ่งเป็นพืชในตระกูลบานไม่รู้โรย) มีวิตามินแร่ธาตุ กรดอะมิโนและสารที่ช่วยบำบัดรักษาหลายชนิด รวมถึงเจอร์เมเนียม (ตัวกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน) อัลแลนโทอิน (ตัวช่วยสมานแผล) และไซทอสเตอรอลกับสติกแมสเตอรอล (ฮอร์โมนจากพืชสองชนิดที่พบว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยเพิ่มฮอร์โมนเอสโทรเจนหากร่างกายต้องการ)

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีลูกในรูปแบบเม็ดและชาสมุนไพร

หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุน ดร.เอิร์ล มินเดลล์ (ผู้แต่ง) พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (แปล) ได้โดยการซื้อหนังสือวิตามินไบเบิล

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่