Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
ความรู้สุขภาพ

วิธีการทำแผงเก็บความเย็นแบบง่ายๆ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 15 ก.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,028,783 คน

วิธีการทำแผงเก็บความเย็นแบบง่ายๆ

ใช้ฟองน้ำ

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำแผงเก็บความเย็นก็คือใช้ฟองน้ำสะอาดจุ่มลงในน้ำเย็น ปล่อยให้น้ำส่วนเกินหยดออกมาก่อนที่จะใส่ในถุงซิปล็อคหรือถุงสูญญากาศ ดูดอากาศออกก่อนจะใส่ช่องแช่แข็งทิ้งไว้ข้ามคืน เพียงเท่านี้คุณก็ได้แผงเก็บความเย็นสำหรับอาหารกลางวันของคุณแล้ว

ใช้วอดก้า

แน่นอนว่าการใช้ก้อนน้ำแข็งนั้นเป็นวิธีการที่ดีในการช่วยเก็บความเย็นแต่บางครั้งก้อนน้ำแข็งเหล่านี้ก็กินที่และคุณอาจจะต้องการความยืดหยุ่นในการบรรจุอาหาร ลองใช้วอดก้า 1 ส่วนหรือแอลกอฮอล์ 1 ส่วน ผสมเข้ากับน้ำ 3 ส่วน และเติมเกลือ 2 ช้อนโต๊ะลงไปในของเหลวขนาด 2 ถ้วย จะทำให้คุณได้อุปกรณ์เก็บความเย็นที่ไม่ใช่ก้อนแข็ง

สบู่

อีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้คือการใช้ถุงซิปล็อกหรือถุงสูญญากาศกับสบู่ล้างจาน ให้ใส่สบู่ล้างจานลงในถุง สูบอากาศออกจนหมดแล้วค่อยนำไปใส่ช่องแช่แข็ง คุณอาจจะอยากใส่ถุง 2 ชั้นเผื่อแตกและสบู่จะได้ไม่เปื้อนเสื้อผ้าหรืออาหารกลางวัน หากคุณไม่มีสบู่ล้างจาน คุณสามารถใช้น้ำเชื่อมจากข้าวโพดได้

คิดนอกกรอบ

หากคุณกำลังมองหาวิธีในการทำให้กล่องอาหารกลางวันนั้นเย็น ให้ลองนำกล่องน้ำดื่มหรือขวดน้ำที่ใส่ไว้ภายในกล่องอาหารกลางวันมาแช่แข็งก่อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณรักษาอุณหภูมิและยังทำให้ได้กินเครื่องดื่มที่เย็นกว่าปกติอีกด้วย

ถุงยางอนามัย

นี่อาจจะฟังดูประหลาด แต่หากคุณรู้สึกเจ็บที่บริเวณอวัยวะเพศหรือทวารหนักไม่ว่าจะจากสาเหตุใดก็ตาม ให้ลองใส่น้ำในถุงยางอนามัยประมาณครึ่งหนึ่ง ผูกปิดให้สนิทเหมือนลูกโป่ง (มันต้องไม่โป่งมากเวลาที่วาง เพราะฉะนั้นอย่าใส่น้ำมากเกินไป) ก่อนจะวางลงในช่องแช่แข็ง เมื่อแข็งแล้วคุณก็สามารถนำมาประคบที่บริเวณที่มีอาการได้

ถุงมือยาง

ถุงมือยางเหล่านี้สามารถนำมาใช้ได้เช่นกัน โดยให้ใส่แอลกอฮอล์และน้ำผสมเข้าด้วยกัน (แอลกอฮอล์ 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน) เพื่อไม่ให้กลายเป็นน้ำแข็ง แล้วมันก็จะกลายเป็นอุปกรณ์ประคบมือหรือเท้าได้อย่างดี

ต้องการน้ำแข็งก้อนใหญ่?

ลองใส่น้ำลงในแกลลอนโดยให้เหลือที่ด้านบนไว้เล็กน้อยก่อนนำไปแช่แข็ง เนื่องจากแกลลอนนั้นมีขนาดใหญ่ จะทำให้มันละลายได้ช้าและทำให้รักษาความเย็นให้กับเครื่องดื่มของคุณได้นาน และเมื่อมันละลายคุณก็ยังได้น้ำเปล่ามารับประทานอีกด้วย

ใช้เหรียญ

โลหะนั้นสามารถช่วยเก็บความเย็นได้ ดังนั้นหากคุณต้องการอุปกรณ์ประคบเย็นแบบเร็วๆ นี่อาจจะช่วยได้ ให้ใส่เหรียญจำนวนหนึ่งไว้ในถุงเท้า ผูกปิดปากถุงก่อนนำไปแช่แข็งเป็นเวลา ครึ่งถึงสองชั่วโมง วิธีนี้เหมาะสำหรับการนำมาบรรเทาอาการปวดมากกว่าการรักษาความเย็นให้อาหาร

ใช้ข้าว

ข้าวนั้นสามารถเป็นได้ทั้งที่ประคบเย็นและร้อย วิธีทำให้ใส่ข้าวลงให้ถุงแช่แข็งแบบหลวมๆ ก่อนนำไปแช่แข็งเก็บไว้จนกว่าจะถึงเวลาที่ต้องการ ข้าวนั้นจะเก็บความเย็นได้ประมาณ 20 นาทีซึ่งเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการประคบเย็นเมื่อมีอาการบาดเจ็บ และยังสามารถเปลี่ยนรูปตามร่างกายส่วนต่างๆ ได้อีกด้วย

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล
ดูในแอป