ความรู้สุขภาพ

คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่เป็นไส้เลื่อนที่กระบังลม

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่เป็นไส้เลื่อนที่กระบังลม

ผู้ที่เป็นไส้เลื่อนที่กระบังลมมากกว่า 50% ไม่มีอาการใด ๆ แต่ในผู้ที่มีอาการ พบว่ามีจำนวนมากกว่าครึ่งที่มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอก การรู้วิธีควบคุมอาการนี้จากการรับประทานอาหารจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ

งานวิจัยพบว่ารูในกระบังลมซึ่งเป็นบริเวณที่หลอดอาหารต่อกับกระเพาะปัสสาวะนั้นทำหน้าที่เป็นหูรูดเพิ่มเติมรอบหลอดอาหารส่วนปลาย

โดยทั่วไปแล้วกล้ามเนื้อบริเวณรูนี้และหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่เชื่อมระหว่างหลอดอาหารกับกระเพาอาหารจะวางตัวอยู่คู่กันเพื่อป้องกันไม่ให้มีการไหลกลับของสารในกระเพาะอาหาร เชื่อว่าการมีไส้เลื่อนที่กระบังลมจะทำให้การทำงานของหูรูดหลอดอาหารส่วนปลายแย่ลงและทำให้เกิดกรดและสารจากกระเพาะอาหารไหลย้อนผ่านรูเปิดที่กระบังลม และเข้าสู่หลอดอาหาร

ข้อแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารในผู้ที่มีไส้เลื่อนที่กระบังลม

  • รับประทานอาหารมื้อเล็กแต่ถี่ขึ้นแทนการทานอาหารมื้อใหญ่
  • ไม่ควรเข้านอนหลังจากรับประทานอาหารน้อยกว่า 2 ชั่วโมง
  • นั่งอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหลังจากการกินอาหาร
  • อย่าโน้มตัวไปทางด้านขวาขณะกิน
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการแสบร้อนกลางหน้าอก
  • หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการได้ จึงควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณในการรับประทานการรู้จักอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งที่สำคัญ และควรรู้จักอาหารที่รับประทานแล้วปลอดภัยกับตัวเองด้วย

ลิ้งก์ด้านล่างจะนำไปสู่ตารางอาหารที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอาการ, อาหารที่ควรรับประทานในปริมาณจำกัด และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง และเมื่อดูรายการอาหารเหล่านี้แล้ว คุณอาจพิจารณาการรับประทานอาหารของตัวเองแล้วพบว่าสามารถรับประทานอาหารในกลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยงได้โดยไม่มีปัญหาอะไร หรืออาจมีปัญหากับรายการอาหารที่จัดอยู่ในกลุ่มปอลดภัยได้

ดังนั้น การจดบันทึกการรับประทานอาหารแต่ละวันและอาการที่เกิดเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ จะช่วยให้คุณและแพทย์สามารถวางแผนการรับประทานอาหารและตัดสินใจปรับเปลี่ยนนิสัยการกินบางอย่างที่จำเป็น

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่