ความรู้สุขภาพ

คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่เป็นไส้เลื่อนที่กระบังลม

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 90,581 คน

คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่เป็นไส้เลื่อนที่กระบังลม

ผู้ที่เป็นไส้เลื่อนที่กระบังลมมากกว่า 50% ไม่มีอาการใด ๆ แต่ในผู้ที่มีอาการ พบว่ามีจำนวนมากกว่าครึ่งที่มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอก การรู้วิธีควบคุมอาการนี้จากการรับประทานอาหารจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ

งานวิจัยพบว่ารูในกระบังลมซึ่งเป็นบริเวณที่หลอดอาหารต่อกับกระเพาะปัสสาวะนั้นทำหน้าที่เป็นหูรูดเพิ่มเติมรอบหลอดอาหารส่วนปลาย

โดยทั่วไปแล้วกล้ามเนื้อบริเวณรูนี้และหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่เชื่อมระหว่างหลอดอาหารกับกระเพาอาหารจะวางตัวอยู่คู่กันเพื่อป้องกันไม่ให้มีการไหลกลับของสารในกระเพาะอาหาร เชื่อว่าการมีไส้เลื่อนที่กระบังลมจะทำให้การทำงานของหูรูดหลอดอาหารส่วนปลายแย่ลงและทำให้เกิดกรดและสารจากกระเพาะอาหารไหลย้อนผ่านรูเปิดที่กระบังลม และเข้าสู่หลอดอาหาร

ข้อแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารในผู้ที่มีไส้เลื่อนที่กระบังลม

  • รับประทานอาหารมื้อเล็กแต่ถี่ขึ้นแทนการทานอาหารมื้อใหญ่
  • ไม่ควรเข้านอนหลังจากรับประทานอาหารน้อยกว่า 2 ชั่วโมง
  • นั่งอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหลังจากการกินอาหาร
  • อย่าโน้มตัวไปทางด้านขวาขณะกิน
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการแสบร้อนกลางหน้าอก
  • หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการได้ จึงควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณในการรับประทานการรู้จักอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งที่สำคัญ และควรรู้จักอาหารที่รับประทานแล้วปลอดภัยกับตัวเองด้วย

ลิ้งก์ด้านล่างจะนำไปสู่ตารางอาหารที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอาการ, อาหารที่ควรรับประทานในปริมาณจำกัด และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง และเมื่อดูรายการอาหารเหล่านี้แล้ว คุณอาจพิจารณาการรับประทานอาหารของตัวเองแล้วพบว่าสามารถรับประทานอาหารในกลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยงได้โดยไม่มีปัญหาอะไร หรืออาจมีปัญหากับรายการอาหารที่จัดอยู่ในกลุ่มปอลดภัยได้

ดังนั้น การจดบันทึกการรับประทานอาหารแต่ละวันและอาการที่เกิดเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ จะช่วยให้คุณและแพทย์สามารถวางแผนการรับประทานอาหารและตัดสินใจปรับเปลี่ยนนิสัยการกินบางอย่างที่จำเป็น

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่