ความรู้สุขภาพ

ของใช้เก่าเก็บ ขาดการดูแล ... ภัยในบ้านที่คุณคาดไม่ถึง

เผยแพร่ครั้งแรก 19 ก.พ. 2018 อัปเดตล่าสุด 6 มี.ค. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
ของใช้เก่าเก็บ ขาดการดูแล ... ภัยในบ้านที่คุณคาดไม่ถึง

ของใช้เก่าเก็บ ขาดการดูแล … ภัยในบ้านที่คุณคาดไม่ถึง

ของอะไรก็ตาม เมื่อถึงเวลาก็ต้องเปลี่ยน โละ ล้าง หรือดูแลรักษาตามสมควร โดยเฉพาะของใช้ในบ้านเหล่านี้ ที่หากปล่อยไว้ไม่ดูแล หรือทู่ซี้ใช้ของเก่าเก็บต่อไป ก็อาจกลายเป็นภัยใกล้ตัวที่คุณคาดไม่ถึง

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

1. แปรงสีฟันเก่า

รู้ไหมว่าแปรงสีฟันที่ใช้มานานปีจนขนแปรงบานและเหลืองนั้น นอกจากจะทำให้ประสิทธิภาพการทำความสะอาดฟันลดลงแล้ว ยังเป็นที่สะสมของเชื้อโรคแบคทีเรียจากช่องปาก โดยเฉพาะเวลาที่เราป่วย เช่น เป็นหวัด หรือเจ็บคอ เชื้อโรคเหล่านั้นก็จะสะสมและแฝงตัวอยู่ในแปรงสีฟันด้วย หากใช้ไปเรื่อยๆ นอกจากจะทำให้แปรงฟันไม่สะอาด มีเชื้อโรคในปากมากขึ้น ยังอาจเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยได้อีก

Tip: แปรงสีฟันควรเปลี่ยนใหม่ทุก 2-3 เดือน

2. ฟองน้ำล้างจานเก่า

ฟองน้ำล้างจาน หรือสก็อตไบรท์เก่าแก่ที่ใช้จนผิดรูป หรือส่งกลิ่นเหม็นโฉ่ นอกจากจะใช้ล้างจานชามได้ไม่สะอาด มีกลิ่นเหม็นคาวและคราบมันติดตามภาชนะแล้ว ฟองน้ำพวกนี้ยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของเชื้อราและแบคทีเรีย แค่คิดว่าเราต้องกินเชื้อโรคเหล่านั้นซ้ำไปซ้ำมาก็น่าขนลุกแล้ว!

Tip:  เมื่อเห็นว่าฟองน้ำเริ่มดูผิดรูป หรือมีกลิ่นเหม็นบูดก็ควรเปลี่ยน ยิ่งถ้ามีเชื้อราขึ้นเป็นจุดดำๆ ก็ต้องรีบโยนทิ้งและเปลี่ยนให้ไวเลย

3. เครื่องปรับอากาศที่ไม่เคยล้าง

แอร์ที่เราเปิดกันทุกเมื่อเชื่อวันเป็นอีกหนึ่งของใช้ที่ไม่ควรละเลย เพราะขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องปรับอากาศ แผ่นกรองในตัวเครื่องย่อมเป็นที่กักเก็บฝุ่นละอองต่างๆ จากภายนอกบ้าน ดังนั้น การใช้แอร์ทุกวันเป็นเวลานานโดยไม่ล้างเลย จะทำให้อากาศที่ถูกกรองเข้ามาและเราใช้หายใจนั้นเต็มไปด้วยฝุ่น โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้ป่วยเป็นภูมิแพ้ เครื่องปรับอากาศแบบนี้จะกลายเป็นภัยร้ายโดยไม่ต้องสงสัย

Tip: ควรล้างแอร์ปีละ 1-2 ครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความบ่อยในการใช้งาน และสภาพแวดล้อมของที่อยู่อาศัยด้วย หากบ้านอยู่ในแถบที่มีมลพิษมากๆ อาจต้องล้างแอร์ทุกๆ 3 เดือนเลยทีเดียว

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

4. เครื่องนอนและที่นอนซึ่งไม่เคยเปลี่ยน

ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่ม ที่ไม่เคยซักหรือเปลี่ยนเลย จะเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละออง และเชื้อโรคสิ่งสกปรกต่างๆ ที่มาจากเหงื่อไคลของเรา (โดยเฉพาะคนที่ไม่ชอบอาบน้ำก่อนนอน) อีกทั้งยังมีสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กจิ๋วอย่าง ตัวไรฝุ่น ที่คอยไต่ยั้วเยี้ยไปมาโดยที่เรามองไม่เห็น แต่สามารถสร้างความระคายเคืองแก่ระบบหายใจและผิวหนังของเราได้

ที่นอนหรือฟูกนอนก็เป็นของที่จำเป็นต้องเปลี่ยนเช่นกัน หากฟูกนอนหมดสภาพจนยุบลงไปตามรูปคนนอนล่ะก็ จะเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดเอวเรื้อรังตามมา จนถึงอาจทำให้หลังคดผิดรูปในอนาคตได้

Tip: ควรซักและเปลี่ยนเครื่องนอนอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง ส่วนฟูกนอนควรนำออกมาปัดฝุ่นและตากแดดเดือนละครั้ง และควรเปลี่ยนเมื่อรู้สึกว่าที่นอนเริ่มยุบและไม่คืนรูป

5. ตู้เย็นที่ไม่เคยล้างและทำความสะอาด

เราสำรวจตู้เย็นที่บ้านครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? หากลองเปิดดูแล้วค้นพบผักที่เหี่ยวจนระบุชนิดไม่ได้ ขนมที่หมดอายุมาแล้ว 2 ปี และสารพัดอาหารที่ไม่รู้ว่าซื้อมาตั้งแต่เมื่อไหร่ นั่นแปลว่าถึงเวลาที่คุณต้องโละและทำความสะอาดตู้เย็นสักที เพราะนอกจากอาหารบูดเน่าจะส่งกลิ่นเหม็นคลุ้งทั่วตู้เย็นแล้ว มันยังเป็นแหล่งของเชื้อราและแบคทีเรียที่ทนความเย็นนานาชนิด ที่พร้อมจะทำให้อาหารใหม่ๆ ที่เราเก็บเข้าไปเน่าเสียได้ทุกเมื่อ

Tip: ควรสำรวจตู้เย็นอยู่เสมอ ทางที่ดีไม่ควรซื้อของมาเก็บไว้ทีละมากๆ โดยไม่รีบรับประทานให้หมด ในการล้างตู้เย็น ให้เคลียร์ของข้างในออกมาเสียก่อน จากนั้นถอดปลั๊กตู้เย็น และแยกชิ้นส่วนมาล้างทำความสะอาด ส่วนภายในตู้เย็นอาจทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นผสมเบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อน เพื่อขจัดกลิ่นเหม็น


15 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
What Are Germs? (for Kids). Nemours KidsHealth. (https://kidshealth.org/en/kids/germs.html)
6 Places Germs & Bacteria Thrive in Your Home. WebMD. (https://www.webmd.com/women/features/places-germs-hide#1)
The 9 Dirtiest Places in Your Home: Find Out Where the Germs Live. Healthline. (https://www.healthline.com/health/germy-places)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
5 อาหารที่น่าตกใจสำหรับการมีสุขภาพฟันที่ดี
5 อาหารที่น่าตกใจสำหรับการมีสุขภาพฟันที่ดี

อาหารที่สามารส่งเสริมสุขภาพของช่องปากได้อย่างน่ามหัศจรรย์