การกินเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่มล้างลำไส้ด้วยตัวเอง ภายใน 7 วัน

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
เครื่องดื่มล้างลำไส้ด้วยตัวเอง ภายใน 7 วัน

สภาพแวดล้อมในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสารอนุมูลอิสระ ร่างกายเราต้องเผชิญกับสารพิษอยู่ตลอดเวลา เป็นสาเหตุหนึ่งให้เกิดโรคร้ายได้ และนอกจากนั้นยังทำให้สุขภาพของเราอ่อนแอลงได้ ลดความสดใสของผิวพรรณ แถมยังทำให้เราแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว วันนี้เรามีวิธีง่าย ๆ ด้วยสูตรการล้างลำไส้ด้วยตัวเอง ที่ไม่ได้มีความยุ่งยาก ด้วยเครื่องดื่มดีท็อกซ์ร่างกาย ที่มีแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ไม่ส่งผลเสียแต่อย่างใด

ทำไมเราจึงควรดีท็อกซ์ร่างกาย

ข้อดีของการดีท็อกซ์นั้น เรารู้กันดีอยู่แล้วว่ามีมากมายหลายประการ ทำให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น และยังช่วยทำให้เราลดน้ำหนักได้อีกด้วย 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
Detox วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 855 บาท ลดสูงสุด 5%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H26

เครื่องดื่มดีท็อกซ์ร่างกาย

ด้วยสูตรเครื่องดื่มเพื่อดีท็อกซ์ร่างกาย ดังนี้

น้ำมะนาว

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ให้มีผิวขาวสดใส และวิตามินซียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ ช่วยชะลอการแก่ตัวของเซลล์ มันจึงช่วยทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ วิธีใช้ ให้นำมะนาวครึ่งลูก บีบลงไปในน้ำเปล่าอุ่น ๆ 1 แก้วใหญ่ ในทุกเช้าหลังตื่นนอน จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ทำให้ลมหายใจสดชื่น ช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักให้ง่ายขึ้น

น้ำขิง

มีสรรพคุณเด่นในด้านการต้านการอักเสบ ลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร มันยังดีต่อคนที่เป็นกรดไหลย้อน ขิงยังมีคุณสมบัติอีกมากมายหลายอย่าง เช่น ช่วยขับลม ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น วิธีใช้ เพียงแต่นำขิงสดเป็นแว่น ๆ นำไปนึ่งหรือต้มจนขิงสุก หรือจะใช้วิธีนำขิงผงมาเติมในน้ำอุ่นก็ได้

น้ำขมิ้นชัน

สมุนไพรไทยที่ใช้รักษาโรคกระเพาะ และยังใช้เป็นเครื่องประทินผิวที่ดีต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงผิวทำให้ผิวสวย ในขมิ้นชันนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยปกป้องเราจากโรคมะเร็ง และมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และช่วยต่อต้านการอักเสบ และในขิงยังมีวิตามินตัวหลักที่สำคัญเช่น วิตามินซี วิตามินเค วิตามินเอ การดื่มน้ำขมิ้นชันเป็นประจำ จะทำให้ผิวพรรณของคุณสดใสขึ้นได้แน่นอน

น้ำชาเขียว

เป็นเครื่องดื่มตัวหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นของชาเขียวในด้านของสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ทำให้เราแก่ช้าลง ชาเขียวจัดเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ประเภทหนึ่ง ซึ่งมันช่วยบำรุงร่างกายและสมอง แถมยังช่วยบำรุงกระดูก และฟัน ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น ช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด เพียงแค่ดื่มชาเขียว วันละ 1 – 2 แก้ว

เพียงแค่คุณลองนำวิธีการเหล่านี้ปฏิบัติ ซึ่งวิธีการดูแลตัวเองง่าย ๆ เพียงแค่เปลี่ยนน้ำดื่ม แล้วผสมกับสมุนไพรบางชนิดลงไป ก็จะทำให้เครื่องดื่มเหล่านั้น เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยดีท็อกซ์ ส่งเสริมการดูแลสุขภาพร่างกายของคุณให้ดีขึ้น เพื่อช่วยขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย


8 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Are You Planning a Cleanse or Detox? Read This First. Health Essentials from Cleveland Clinic. (https://health.clevelandclinic.org/are-you-planning-a-cleanse-or-detox-read-this-first/)
Colon Cleansing & Natural Detox: Benefits & Risks. WebMD. (https://www.webmd.com/balance/guide/natural-colon-cleansing-is-it-necessary#1)
Natural colon cleanse: Methods, benefits, and risks. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323746)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
เคล็ดลับที่ควรรู้ก่อนเริ่มดีท็อกซ์
เคล็ดลับที่ควรรู้ก่อนเริ่มดีท็อกซ์

เตรียมตัวอย่างไรสำหรับการรับประทานอาหารล้างพิษ (Detox)

แก้ปัญหาสุขภาพง่ายๆ ด้วยวิธีล้างพิษในร่างกายด้วยลมหายใจ
แก้ปัญหาสุขภาพง่ายๆ ด้วยวิธีล้างพิษในร่างกายด้วยลมหายใจ

แนะนำการล้างพิษในร่างกายด้วยลมหายใจ ประโยชน์ และหลักการฝึกเบื้องต้น

ดูในแอป