การกินเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่มล้างลำไส้ด้วยตัวเอง ภายใน 7 วัน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 512202078 m

สภาพแวดล้อมในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสารอนุมูลอิสระ ร่างกายเราต้องเผชิญกับสารพิษอยู่ตลอดเวลา เป็นสาเหตุหนึ่งให้เกิดโรคร้ายได้ และนอกจากนั้นยังทำให้สุขภาพของเราอ่อนแอลงได้ ลดความสดใสของผิวพรรณ แถมยังทำให้เราแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว วันนี้เรามีวิธีง่าย ๆ ด้วยสูตรการล้างลำไส้ด้วยตัวเอง ที่ไม่ได้มีความยุ่งยาก ด้วยเครื่องดื่มดีท็อกซ์ร่างกาย ที่มีแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ไม่ส่งผลเสียแต่อย่างใด

เครื่องดื่มดีท็อกซ์ร่างกาย

ข้อดีของการดีท็อกซ์นั้น เรารู้กันดีอยู่แล้วว่ามีมากมายหลายประการ ทำให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น และยังช่วยทำให้เราลดน้ำหนักได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการดีท็อกซ์ร่างกายแบบง่าย ๆ ด้วยสูตรเครื่องดื่มเพื่อดีท็อกซ์ร่างกาย ดังนี้

น้ำมะนาว

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ให้มีผิวขาวสดใส และวิตามินซียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ ช่วยชะลอการแก่ตัวของเซลล์ มันจึงช่วยทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ วิธีใช้ ให้นำมะนาวครึ่งลูก บีบลงไปในน้ำเปล่าอุ่น ๆ 1 แก้วใหญ่ ในทุกเช้าหลังตื่นนอน จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ทำให้ลมหายใจสดชื่น ช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักให้ง่ายขึ้น

น้ำขิง

มีสรรพคุณเด่นในด้านการต้านการอักเสบ ลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร มันยังดีต่อคนที่เป็นกรดไหลย้อน ขิงยังมีคุณสมบัติอีกมากมายหลายอย่าง เช่น ช่วยขับลม ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น วิธีใช้ เพียงแต่นำขิงสดเป็นแว่น ๆ นำไปนึ่งหรือต้มจนขิงสุก หรือจะใช้วิธีนำขิงผงมาเติมในน้ำอุ่นก็ได้

น้ำขมิ้นชัน

สมุนไพรไทยที่ใช้รักษาโรคกระเพาะ และยังใช้เป็นเครื่องประทินผิวที่ดีต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงผิวทำให้ผิวสวย ในขมิ้นชันนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยปกป้องเราจากโรคมะเร็ง และมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และช่วยต่อต้านการอักเสบ และในขิงยังมีวิตามินตัวหลักที่สำคัญเช่น วิตามินซี วิตามินเค วิตามินเอ การดื่มน้ำขมิ้นชันเป็นประจำ จะทำให้ผิวพรรณของคุณสดใสขึ้นได้แน่นอน

น้ำชาเขียว

เป็นเครื่องดื่มตัวหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นของชาเขียวในด้านของสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ทำให้เราแก่ช้าลง ชาเขียวจัดเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ประเภทหนึ่ง ซึ่งมันช่วยบำรุงร่างกายและสมอง แถมยังช่วยบำรุงกระดูก และฟัน ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น ช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด เพียงแค่ดื่มชาเขียว วันละ 1 – 2 แก้ว

เพียงแค่คุณลองนำวิธีการเหล่านี้ปฏิบัติ ซึ่งวิธีการดูแลตัวเองง่าย ๆ เพียงแค่เปลี่ยนน้ำดื่ม แล้วผสมกับสมุนไพรบางชนิดลงไป ก็จะทำให้เครื่องดื่มเหล่านั้น เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยดีท็อกซ์ ส่งเสริมการดูแลสุขภาพร่างกายของคุณให้ดีขึ้น เพื่อช่วยขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่