January 09, 2018 20:59
ตอบโดย
วรกมล อ่ำอำไพ (พญ.)
เหมือน panic นะคะ ต้องใจเย็นๆ ค่อยๆหายใจเข้าออกลึกๆค่ะ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ดูค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ค่ะ มีอาการอีกอย่างอะค่ะคือมันเป็นปันหาทางชีวิตนิดหน่อยคืออยู่ในช่วงเรียน การบ้านเยอะมากกและตอนนี้เป็นอยู่คือเพลียมากอะคะทำไงดีคะ
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ สำหรับในบางครั้งที่รู้สึกเหนื่อย ลองหาใครสักคนในครอบครัว ลองหยุดพัก พูดคุย หาอย่างอื่นทำระหว่างที่รู้สึกไม่สบายใจครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ความเครียดสะสม อาจทำให้ระบบต่างๆในร่างกายแปรปรวนได้ค่ะ หากเครียดกับปัญหาจนร้องไห้ออกมาทุกวันโดยที่ไม่ได้รู้สึกอยากตายหรือรู้สึกว่าชีวิตไร้ค่า การร้องไห้ดังกล่าวอาจเป็นแค่การระบายและปลดปล่อยความเครียดหรือความรู้สึกที่ถูกเก็บกดไว้ภายใน หากมีความเครียดจนส่งผลกระทบต่อร่างกายแบบนี้แนะนำให้พบจิตแพทย์ค่ะ โรคเครียดที่ไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเองจิตแพทย์จะมียาช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลลงค่ะ เมื่อร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลาย ระบบต่างๆในร่างกายก็สามารถทำงานได้เป็นปกติ หายใจดีขึ้น ไม่เกร็ง ไม่ชา ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
เพิ่มเติมนะคะ ถ้าสงสัยว่าตนเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าลองพิจารณาอาการของโรคดังนี้ค่ะ มีอารมณ์เศร้าตลอดเวลา การนอนหลับผิดปกติ ความสนใจลดลง รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด เหนื่อยง่ายหรือไม่ค่อยมีแรง เบื่ออาหาร การเคลื่อนไหวช้าลง มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีปัญหากับการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ถ้ามี5ข้อใน9ข้อที่กล่าวไป เป็นเวลาอย่างน้อย2สัปดาห์ ถ้ามีควรไปพบแพทย์เพื่อทำจิตบำบัดและทานยารักษาโรคค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อาการ หลับผิดปกติ คืคิดว่าจากการเรียนมาหนัก ความสนใจมากขึ้นเพราะกลัวว่าจะเรียนไม่ได้ รู้ไร้ค่าไหมก็เคยคิดนะค่ะเคยคิดเพียง1-2ชั่วโมงความคิดไร้ค่าตอนนี้ไม่มีเลยค่ะ เหนื่อยง่ายก้คิดว่าเป็นเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ไม่เบื่อาหาร การเคลื่อนไหวปกติ ไม่เคยคิดฆ่าตัวตาย แต่ร้องไห้บ่อยๆอะค่ะพึ่งพ้นเรื่อง อกหักมาสัก1-3เดือนฟังเพลงนี้คือร้องไห้ เครียดเรื่องอะไรเดียวนี้คือร้องไห้ โดยเฉพาะเรื่องเรียน เมื่อก่อนก็ไม่ได้ร้องไห้บ่อยขนาดนี้เลยอะค่ะ
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ถ้าเป็นอย่างที่บอก อาจเป็นแค่ปัญหาการปรับตัว สามารถปรับเองได้โดยการผ่อนคลายความเครียดบ่อยๆ อาจใช้เทคนิคการกำหนดลมหายใจเข้า ออก หรือการออกกำลังกาย ทำงานอดิเรกที่ชอบ หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือสิ่งที่อาจทำให้อินไปกับอารมณ์ความรู้สึกไปก่อน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ประสิทธิ์
วิริยะกิจไพบูลย์
(นพ.)
Pulmonary Specialist
ถ้ายังไม่มั่นใจ ว่าตนเองมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่ ลองเข้าไปตอบแบบทดสอบประเมินตนเองก่อนที่เว็บนี้ครับ
https://www.healthsmile.co.th/depression
ถ้าคะแนนเกิน 7 ให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
จะเป็นโรคอะไรไหมคะคือมีอาการ ใจสั่น ตัวชาบ้างบางครั้ง มึนหัวจะเป็นลมหายใจไม่ทัน ใจเต้นแรงมากด้วยอะคะจะเป็นอะไรไหมคะคือเครียดจนร้องไห้ทุกวันจนจะเป็นโรคซึมเศร้าละค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)