June 06, 2019 00:28
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ชั่วโมงการนอนที่เหมาะสมของแต่ละบุคคลจะไม่เท่ากันครับ จึงไม่สามารถบอกได้ว่าการนอน 8 ชั่วโมงจะเหมาะสมสำหรับตัวแฟนของคุณหรือไม่
การที่จะบอกได้ว่ามีชั่วโมงนอนที่เหมาะสมหรือยังจะต้องประเมินจากหลายๆเรื่อง เช่น
- อาการง่วงนอนในระหว่างวัน
- ประสิทธิภาพในการทำงานในระหว่างวัน
- อาการทางการบางอย่าง เช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย
ถ้าหากมีอาการเหล่านี้ก็มักบ่งชี้ไปในทางที่มีการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอครับ
และในกรณีที่มีการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอก็จะต้องมีการประเมินเพิ่มเติมอีกว่ามีการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอจากสาเหตุใด เช่น
- ชั่วโมงการนอนไม่พอ เช่น เดิมเรยนอนวันละ 10 ชั่วโมง แต่ตอนนี้นอนแค่สันละ 8 ชั่วโมงก็อาจไม่เพียงพอ
- มีการนอนที่ไม่มีคุณภาพ ตื่นกลางดึกบ่อยๆ ฝันบ่อยๆ หลับไม่สนิท
- มีปัญหาทางเดินหายใจอุดกลั้นระหว่างนอนหลับ
- ผลจากการรับประทานยานอนหลับซึ่งออกฤทธิ์ยาวมาถึงตอนเช้า
ซึ่งการที่จะบอกสาเหตุที่แน่ชัดได้ก็จะต้องมีการประเมินอาการจากการสอบถามผู้ป่วยโดยตรงเพิ่มเติมก่อน
ถ้าหากแฟนมีปัญหาง่วงนอนระหว่างวันมากและเป็นติดต่อกันมาเป็นเวลานานแล้ว หมอก็แนะนำว่าควรกลีบไปปรึกษาจิตแพทย์ที่ดูแลอยู่เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการง่วงซึมในตอนกลางวัน อันนี้อาจเกิดจากนอนไม่เพียงพอ ระยะเวลาที่นับเป็นชั่วโมงอาจจะตัดสินไม่ได้ว่าเพียงพอหรือไม่ ต้องดูคุณภาพของการนอนหลับด้วยค่ะ หากหลับสนิท ไม่ฝันเรื่อยเปื่อย หากนอน 8 ชั่วโมงตามปกติ ตื่นมาก็จะรู้สึกสดชื่น แต่หากหลับไม่สนิท รู้สึกตัวบ่อย ฝันตลอดคืน ต่อให้นอน 8 ชั่วโมง ตื่นมาก็รู้สึกง่วงซึม อ่อนเพลียได้ค่ะ หรืออาการง่วงซึมในตอนกลางวันอาจเป็นผลข้างเคียงจากยาตัวอื่นๆ (ไม่ทราบว่าผู้ป่วยทานยากี่ตัวค่ะ )
หรืออาจต้องสังเกตอาการเพิ่มเติม เนื่องจากอาการง่วงซึม/ต้องการหลับมากเกินปกติ อาจบ่งถึงอาการในขั้วซึมเศร้า
ในข้อนี้หากจะให้ชัวร์ ควรไปพบแพทย์ก่อนนัด ให้คุณหมอประเมินอาการ ปรับยาให้เหมาะสมดีกว่านะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คือเวลาเค้านอนไม่พอจะกระตุ้นmania เป็นhypersex ครับ เลยอยากทราบว่า ถ้าจริงๆนอนพอแล้ว แต่ง่วงจาก ฤทธิ์ของlorazepam(ที่มากไป) แล้วไม่สามารถนอนได้เวลาง่วงเพราะ เรียน หรือ3ข้อในคำถามที่เขียนไปครับ จะถือว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ =กระตุ้นmaniaไหมครับ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ในกรณีนี้คงยังไม่สามารถระบุได้ว่าอาการง่วงนอนเกิดจาก Lorazepam ที่มากเกินไปหรือไม่จนกว่าจะได้รับการตรวจประเมินอาการจากจิตแพทย์ครับ
แต่ในกรณีที่มีอาการง่วงนอนจากยา Lorazepam ที่มากเกินไปจริงทั้งๆที่ได้นอนหลับพักผ่อนในตอนกลางคืนอย่างเพียงพอแล้ว ก็จะไม่มีผลกระตุ้นอาการ mania ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ขอบคุณครับ แล้วส่วน อาการเบลอๆลอยๆ ตอบสนองเฉื่อยๆ ที่เค้าเป็นบางครั้ง ตอนระหว่างวัน 1.ก็ไม่มีอันตรายใช่ไหมครับ และ 2.ก็ไม่ได้ถือว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ กระตุ้นhypersex(mania)(ถ้าจริงๆนอนพอแล้ว แต่เป็นผลจากยาlorazepamมากเกินไป)
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
“แต่ในกรณีที่มีอาการง่วงนอนจากยา Lorazepam ที่มากเกินไปจริงทั้งๆที่ได้นอนหลับพักผ่อนในตอนกลางคืนอย่างเพียงพอแล้ว ก็จะไม่มีผลกระตุ้นอาการ mania ครับ” ที่คุณหมอบอก
สรุปแล้วคือ 1.ถ้าเค้าตื่นมารู้สึกง่วงนอน แต่นอนต่อไม่ได้ ,ไม่ได้นอนต่อ เพราะต้องไปเรียน หรือ ฝืนตัวเองไม่ให้นอนเพราะต้องไปทำกิจกรรม/เที่ยวนอกบ้าน กับเพื่อน,แฟน
2.เค้าชอบง่วงตอนกลางวัน แต่ก็ไม่ได้หลับ เพราะ เรียน หลับไม่ได้ หรือ ฝืนตัวเองไม่ให้นอนเพราะอยู่นอกบ้าน เที่ยวกับเพื่อน ,แฟน/ทำกิจกรรม
ซึ่งทั้ง2ข้อ เป็นเพราะผลจากยามากไป ก็จะไม่นับว่าเป็นการพักผ่อนไม่เพียงพอซึ่งจะไปกระตุ้นhypersex mania(ง่วง แต่ไม่นอน) แต่แบบนี้ไม่นับว่าเป็นการพักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะเป็นผลจากยา ไม่นับ (ตามที่คุณหมอบอก)ก็จะไม่ไปกระตุ้นhypersex mania เพราะจริงๆคือ พักผ่อนเพียงพอแล้ว นอนครบ8ชั่วโมงหรือมากกว่าแล้ว ผมเข้าใจถูกไหมครับ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
จากอาการข้างต้นยังไม่สามารถบอกได้ว่าอาการง่วงนอนที่เกิดขึ้นเกิดจาการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอหรือผลจากการรับประทานยา Lorazepam ครับ
การที่จะบอกสาเหตุของการง่วงนอนที่ชัดเจนได้จะต้องได้รับการตรวจประเมินอาการจากจิตแพทย์ก่อนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ถ้าในกรณีที่ง่วง เป็นเพราะผลจากยาครับ แต่ก็ไม่ได้นอนพักผ่อนตามที่ง่วง(ในกรณีที่ซึ่งเป็นผลจากยา)
ก็จะไม่กระตุ้นhypersex mania ใช่ไหมครับ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าเป็นอาการง่วงจากผลของยา Lorazepam เท่านั้นก็จะไม่กระตุ้นให้อาการ mania กำเริบครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
โรคbipolar ถ้านอนไม่เพียงพอจะกระตุ้นอาการ mania แฟนผมทานlorazepam 1mg ครับ (เพื่อให้นอนได้ไม่ต่ำกว่า8ชั่วโมง เพราะถ้านอน8-10ชั่วโมงคือเพียงพอ?) คือพอกินยาเค้าก็สามารถนอนได้8ชั่วโมงเป็นต้นไปอะครับ นอนได้ไม่ต่ำกว่า8ชั่วโมง แต่ประเด็นคือถ้า 1.เค้าตื่นมารู้สึกง่วงนอน เพราะผลจากยา(มากไป??) แต่นอนต่อไม่ได้ ต้องไปเรียน 2.รู้สึกว่าเค้าชอบง่วงตอนกลางวัน แต่ก็ไม่ได้หลับ เพราะ เรียน หลับไม่ได้ 3.บางทีดูลอยๆเบลอๆ บ้างระหว่างวัน เลยอยากทราบว่า อาการที่กล่าวข้างต้นถือว่านอนไม่พอไหมครับ (ซึ่งจะไปกระตุ้นmania)หรือนับแค่ที่ จำนวนชั่วโมงถ้าเกิน8ก็โอเคแล้ว ถือว่านอนพอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)