การลดน้ำหนัก

ยาลดน้ำหนักที่ชื่อ Alli และอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ยาลดความอ้วนทั้ง Alli, Orlistat และ Xenical นั้นไม่ได้ช่วยลดความอ้วนในกลุ่มผู้ที่รับประทานอาหารสูตร Atkins หรือสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่น ๆ
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
ยาลดน้ำหนักที่ชื่อ Alli และอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

คุณอาจจะเคยเห็นโฆษณาเกี่ยวกับยาช่วยลดน้ำหนักที่ชื่อ Alli ยานี้สามารถนำมาใช้ร่วมกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น สูตรของ Atkins หรือ South Beach ได้หรือไม่ ? อาจจะไม่

 

Alli คืออะไร ?

 

ยา Alli (อ่านว่า AL-lye) เป็นยา Orlistat หรือ Xenical ในรูปแบบที่ซื้อขายได้ตามร้านขายยาทั่วไป ยานี้เป็นยาลดน้ำหนักที่ไม่ต้องมีใบสั่งยาชนิดแรกที่ FDA อนุมัติให้ใช้

 

ค่าใช้จ่ายของยานี้อยู่ที่ 1.5-2 ดอลล่าร์สหรัฐต่อวัน โดยแนะนำให้รับประทานยา 3 ครั้งต่อวัน

 

ยานี้มีกลไกการทำงานอย่างไร ?

 

Alli จะเข้าไปยับยั้งไขมันที่รับประทานเข้าไป โดยจะทำให้ไขมันเหล่านั้นถูกขับออกทางอุจจาระแทนการดูดซึมเข้าไปใช้ในร่างกาย ในงานวิจัยพบว่ายานี้สามารถยับยั้งการดูดซึมได้ประมาณ 25% ของไขมันที่รับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้ยานี้ได้ผลก็คือพวกเขาจะรู้สึกไม่ค่อยสบายหากรับประทานไขมันมากเกินกว่าที่แนะนำไว้

 

Alli สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เท่าไร ?

 

ยานี้มีการทดสอบในกลุ่มผู้ที่อ้วนเล็กน้อยถึงปานกลางร่วมกับการควบคุมอาหารและการวางแผนออกกำลังกาย โดยผู้ที่รับประทานยานี้สามารถลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 10 ½ ปอนด์ในระยะเวลา 16 สัปดาห์ที่ทำการศึกษา เมื่อเทียบกับผู้ที่ควบคุมอาหารแต่ไม่ได้รับประทานยาซึ่งสามารถลดได้น้อยกว่า 7 ปอนด์ ในโฆษณาอาจกล่าวว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่า 50% เมื่อเทียบกับการที่คุณควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว ซึ่งพวกเขานำข้อมูลจากงานวิจัยนี้ไปใช้นั่นเอง

 

แต่ควรทราบไว้ว่าตัวเลขดังกล่าวเป็นเพียงค่าเฉลี่ยและการศึกษานี้ก็ทำเพียง 16 สัปดาห์เท่านั้น

 

ปัญหาจากการใช้ยา Alli คืออะไร ?

 

ผลจากการรักษา – นี่ไม่ใช่ผลข้างเคียงจากการใช้ยาเนื่องจากผลต่าง ๆ เหล่านี้เป็นผลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นจากการใช้ยา โดยทั่วไป หากคุณรับประทานไขมันมากเกินไปในแต่ละมื้อคุณจะรู้สึกไม่ค่อยสบาย

 

ปริมาณไขมันที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวนั้นต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่มีคำแนะนำให้รับประทานไขมันไม่เกิน 15 กรัมต่อมื้ออาหาร ผลจากการรักษาของยานี้ประกอบด้วย

 

  • มีลมมากและอาจมีหยดไขมันออกมาด้วย (มีคำแนะนำไม่ให้ผายลมจนกว่าคุณจะอยู่ในห้องน้ำ
  • อุจจาระนิ่ม
  • อุจจาระบ่อยและอาจกลั้นได้ยาก (ใบให้ข้อมูลผู้ป่วยระบุว่า “ก่อนที่คุณจะรู้ถึงผลของการรักษา คุณอาจเลือกใส่กางเกงสีเข้มและนำเสื้อผ้าไปเปลี่ยนที่ทำงาน)
  • วิตามินถูกดูดซึมลดลง – วิตามินที่ละลายในไขมันอาจถูกขับออกมาพร้อม ๆ กับไขมัน ดังนั้นคุณควรรับประทานวิตามิน A, D, E และ K รวมถึง beta-carotene เสริม นอกจากนั้นมีสารอาหารจากพืชอีกหลายอย่างที่ต้องการไขมันในการช่วยดูดซึม ดังนั้นผู้ที่ใช้ยานี้อาจดูดซึมสารอาหารเหล่านี้ได้ลดลงเช่นกัน

 

Alli ไม่สามารถทำอะไรได้บ้าง ?

 

ยานี้ไม่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร เพิ่มกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย หรือยับยั้งพลังงานอื่น ๆ นอกเหนือจากไขมัน มันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดหรือระดับอินซูลินในเลือดได้

 

อาหารประเภทไหนที่แนะนำให้รับประทานคู่กับการใช้ยานี้ ?

 

มันค่อนข้างเป็นเรื่องยากที่จะระบุอาหารที่ควรรับประทานนอกจากอาหารที่มีไขมันต่ำและให้พลังงานน้อย

 

บริษัทที่ผลิตยานั้นไม่ได้พูดถึงอาหารที่แนะนำให้รับประทาน และพวกเขาก็ไมได้ให้คำแนะนำอื่น ๆ นอกจากการรับประทานไขมันน้อยกว่า 15 กรัมต่อมื้อ พลังงานที่รับประทานนั้นควรอยู่ระหว่าง 1200-1800 แคลอรี่ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และในเว็บไซต์ก็ไม่ได้พูดถึงปริมาณคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่ควรรับประทานเช่นกัน

 

ไขมัน 15 กรัมคือเท่าไหร่ ?

 

มันยากที่จะหาอาหารที่มีสารอาหารเต็มเปี่ยมแต่มีไขมันน้อยกว่า 10% และนี่ยังไม่ได้พูดถึงอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันหรือมีไขมันเพิ่มเติม (เช่น เนื้อไก่ที่เป็นสีดำ) เลยแม้แต่น้อย สำหรับการรับประทานอาหารให้ได้พลังงาน 1500 แคลอรี่นั้นจะได้รับไขมันประมาณ 17 กรัม ซึ่งหมายความว่าไขมันที่เพิ่มขึ้นมานั้นต้องถูกจำกัดให้ไม่เกิน 10 กรัมต่อมื้อ ซึ่งคิดเป็นไขมันในน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา ชีส 1 ออนซ์ หรืออัลมอนด์ดิบ 2 ช้อนโต๊ะเท่านั้น หรือคุณอาจรับประทานแฮมเบอร์เกอร์ขนาด 3 ออนซ์ (ไขมัน 15 กรัม และผักที่ไม่มีไขมันหรืออาหารที่ไม่มีไขมันอื่น ๆ

 

ทำไมยานี้จึงไม่ควรใช้ร่วมกับอาหารสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

 

ผลของการลดน้ำหนักจากการใช้ยา Alli นั้นมีกลไกที่แตกต่างจากการลดน้ำหนักจากสูตรอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างสิ้นเชิง มีหลายเหตุผลที่ผู้รับประทานอาหารรูปแบบนี้ไม่ควรใช้ยา Alli เช่น

 

  1. อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นไม่ควรมีไขมันต่ำด้วย – เนื่องจากคุณต้องการพลังงานจากแหล่งอื่น และหากไม่ใช่จากคาร์โบไฮเดรตแล้วนั้น มันก็อาจจะมาจากไขมัน
  2. อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นสามารถลดน้ำหนักได้ อาจเป็นเพราะโปรตีนและไขมันนั้นทำให้อิ่มมากกว่าคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นผู้ที่รับประทานอาหารสูตรนี้จึงมักรับประทานอาหารที่มีพลังงานน้อยกว่า ในขณะที่ Alli จะจำกัดปริมาณแคลอรี่ด้วยการจำกัดไขมัน
  3. อาหารสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นช่วยลดน้ำหนักได้เนื่องจากมันสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลและอินซูลินในกระแสเลือดได้ ในขณะที่ Alli ไม่มีฤทธิ์ดังกล่าว และในความเป็นจริงอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย จนถึงขั้นที่ผู้ที่ใช้อาจรับประทานไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต

 

หากคุณยังคงสนใจที่จะใช้ยา Alli หลังจากอ่านบทความนี้ อย่าลืมอ่านข้อมูลเกี่ยวกับยาสำหรับผู้ป่วยก่อน เนื่องจากมันจะให้ข้อมูลว่าเมื่อไรคุณถึงจะต้องปรึกษาแพทย์ รวมถึงปฏิกิริยาระหว่างยา ผลข้างเคียง และอื่น ๆ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่