สุขภาพผู้หญิง

ข้าวสาลี และกะหล่ำปลี ช่วยรักษาฮอร์โมนเพศหญิงให้ปกติ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Istock 502549738 m

ข้าวสาลีเป็นพืชจำพวกธัญพืช ปลูกมากในแถบประเทศตะวันออกกลาง เหนือเส้น ศุนย์สูตร หรือในเขตอบอุ่น หรือเขตหนาบางเขต เมล็ดข้าวสาชลีจะมีแป้งเป็นส่วน ประกอบอยู่ประมาณ 70% และมีแร่ธาตุอื่น ๆ อีกเป็นองค์ประกอบ 30% ต้นข้าวสาลีประกอบไปด้วยธาตุอาหารมากกว่า 100 ชนิด ซึ่งรวมทั้งแร่ธาตุหลัก ๆ ที่ร่างกายต้องการทุกตัวเป็นอาหารที่สมบุรณ์อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอีก แร่ธาตุ กรดอะมิโน สังกะสี และคลอโรฟิลล์



 

ส่วนกะหล่ำปลีนั้น ขึ้นชื่อว่าเป็นผักแห่งวิตามินซี ไม่มีใครไม่รู้จักกะหล่ำปลี เพราะผักรูปร่างกลม ๆ แน่น ๆ มีทั้งสีเขียว สีขาว และสีม่วงชนิดนี้มีสารต้านมะเร็งมากมาย กะหล่ำปลีสดดีกว่ากะหล่ำปลีสุก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัสสำหรับสร้างกระดูก ทั้งข้าวสาลีและกะหล่ำปลีล้วนช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศหญิงง เอสโตรเจนได้ในปริมาณที่เหมาะสม ข้อสำคัญอย่ากินไก่มาก เพราะไก่ที่เรากินเข้าไปนั้นมีการใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในการเร่งการเจริญเติบโต

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่