Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
การคุมกำเนิด

ลืมกินยาคุม ต้องทำอย่างไรบ้าง?

วิธีแก้ปัญหา ต้องทำอย่างไร? เมื่อลืมกินยาคุมกำเนิด
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 พ.ย. 2019 รีวิวเมื่อวันที่ 11 พ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,844,042 คน

ลืมกินยาคุม ต้องทำอย่างไรบ้าง?

ยาคุมกำเนิด คือ ยาที่บรรจุฮอร์โมนเพศหญิงเอาไว้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณลืมรับประทานยาคุมกำเนิด แม้จะลืมรับประทานเพียง 1-2 ครั้งก็ตาม หรือรับประทานไม่ตรงเวลา ก็จะทำให้มีโอกาสเกิดการตั้งครรภ์ได้สูง โดยโอกาสที่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์นั้นจะเกิดจาก 3 ปัจจัยหลัก นั่นก็คือ 

  1. ช่วงเวลาที่ลืมรับประทานยาคุมกำเนิด 
  2. จำนวนยาคุมกำเนิดที่ลืมรับประทาน 
  3. ช่วงที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน

วิธีแก้ปัญหา เมื่อคุณลืมรับประทานยาคุมจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลักทั้ง 3 ข้อ 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจฮอร์โมน ลด 15% ให้คุณรู้จักและดูแลร่างกายของคุณให้ดีขึ้น

หงุดหงิดง่าย ผมร่วง เหนื่อยง่าย น้ำหนักขึ้น ความต้องการทางเพศลดลง อาจเป็นเพราะฮอร์โมนผิดปกติ

Istock 1028394832

1. ลืมรับประทานยาคุมกำเนิดมากกว่า 3 ชั่วโมง แต่ไม่ถึง 24 ชั่วโมง

ในกรณีนี้ยังถือว่า ไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์มากนักและให้ปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้

  • ให้รีบรับประทานยาคุมเม็ดล่าสุดที่ลืมทันทีเมื่อนึกขึ้นได้ 
  • จากนั้นให้รับประทานยาคุมกำเนิดที่เหลือทุกวันตามปกติ 
  • ใช้การคุมกำเนิดแบบอื่นป้องกันด้วยก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้มากขึ้น

2. ลืมรับประทานยาคุมกำเนิด 1 เม็ด ช้าไป 1 วัน แต่ไม่ถึง 48 ชั่วโมง

ในกรณีนี้ยังถือว่า ไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์มากนัก แต่คุณสามารถป้องกันได้ด้วยวิธีการดังนี้

  • รับประทานยาคุมกำเนิดเม็ดล่าสุดที่ลืมทันทีที่นึกได้
  • หลังจากนั้นให้รับประทานยาคุมกำเนิดตามเวลาปกติ (อาจจะเป็นการกินยาคุม 2 เม็ดใน 1 วัน) 
  • ใส่ถุงยางอนามัยในขณะที่มีเพศสัมพันธ์

3. ลืมรับประทานยาคุมกำเนิดมากกว่า 2 เม็ดขึ้นไป ช้าไปมากกว่า 2 วัน

หากพบว่า ลืมรับประทานยาคุมกำเนิดจำนวน 2 เม็ด หรือมากกว่า 2 เม็ดขึ้นไป ก็อาจจะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้สูง สิ่งที่คุณต้องทำ ได้แก่

  • ให้รีบรับประทานยาคุมกำเนิด 1 เม็ดทันทีที่นึกขึ้นได้
  • หลังจากนั้นให้รับประทานยาคุมกำเนิดตามเวลาปกติ (อาจจะเป็นการรับประทานยาคุม 2 เม็ดใน 1 วัน) 
  • งดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาอย่างน้อย 7 วัน หรือใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นแทน

4. ลืมรับประทานยาคุมกำเนิดในช่วงสัปดาห์ที่ 3 บนแผง

หากลืมรับประทานยาคุมกำเนิดในช่วงนี้ (ยาคุมกำเนิดเม็ดที่ 15–21) วิธีแก้ปัญหาคือ

  • ให้รับประทานยาคุมกำเนิดทันทีที่นึกได้ และรับประทานต่อเนื่องจนถึงเม็ดยาคุมที่มีฮอร์โมนเม็ดสุดท้าย(เม็ดที่21)
  • ไม่ต้องรับประทานยาคุมกำเนิดที่ไม่มีฮอร์โมน(เม็ดแป้ง) ซึ่งจะเป็นยาเม็ดที่ 22-28
  • ให้เริ่มรับประทานยาคุมกำเนิดแผงใหม่ต่อเลย
  • งดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาอย่างน้อย 7 วัน หรือใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นแทน

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้พลาดจนลืมรับประทานยาคุมกำเนิดในครั้งต่อไป เราอาจจะใช้ตัวช่วยอย่างอื่น เช่น ตั้งนาฬิกาเตือนเวลาไว้ทุกวัน พกยาคุมกำเนิดติดตัวไว้เสมอ เพียงเท่านี้ ปัญหาการลืมรับประทานยาคุมก็ลดน้อยลงได้ ยิ่งถ้ามีการสวมถุงยางอนามัยร่วมด้วย หรือใช้วิธีสวมถุงยางเสมอในช่วงที่ลืมรับประทานยาคุมกำเนิดก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกัน และลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอน

ที่มาของข้อมูล

Recommended actions after late or missed combined oral contraceptives (https://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/248124_fig_2_3_4_final_tag508.pdf)

Managing Missed pills, Family planning A global Handbook for providers, update 3rd edition 2018 (Managing Missed pills, Family planning A global Handbook for providers, update 3rd edition 2018 (http://fphandbook.org/sites/default/files/global-handbook-2018-full-web.pdf)


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
ลืมกินยาคุม...ทำไงดี
ลืมกินยาคุม...ทำไงดี

แนวทางแก้ไข เมื่อลืมรับประทานยาคุมกำเนิด

ดูในแอป