เซ็กส์อย่างถูกวิธี

ลืมกินยาคุม...ทำไงดี

แนวทางแก้ไข เมื่อลืมรับประทานยาคุมกำเนิด
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 15, 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,678,278 คน

ลืมกินยาคุม...ทำไงดี

รีวิวโดยทีมแพทย์และเภสัชกร HonestDocs วันที่ 02/04/2562

เมื่อลืมกินยาคุมกำเนิด หลายคนอาจรู้สึกกังวลและไม่รู้จะทำอย่างไร จริงๆ แล้วมีแนวทางแก้ไขมากมายจากหลายๆ องค์กร เช่น องค์การอนามัยโลก (WHO), ศูนย์ควบคุมโรค ประเทศสหรัฐอเมริกา (U.S. CDC) และ คู่มือ A Clinical guide for contraception เป็นต้น

โฆษณาจาก HonestDocs
ตรวจฮอร์โมน ลด 15% ให้คุณรู้จักและดูแลร่างกายของคุณให้ดีขึ้น

หงุดหงิดง่าย ผมร่วง เหนื่อยง่าย น้ำหนักขึ้น ความต้องการทางเพศลดลง อาจเป็นเพราะฮอร์โมนผิดปกติ

แนวทางการแก้ไขที่องค์การอนามัยโลกแนะนำคือ ต้องทราบช่วงเวลาที่ลืมกินยาคุม รวมทั้งทราบปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีในยาคุมกำเนิดด้วย เพราะช่วงเวลาที่ต่างกันและปริมาณฮอร์โมนที่ต่างกัน ก็มีวิธีการแก้ไขที่แตกต่างกันด้วย

ในบทความนี้จะอ้างอิงตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก (Selected practice recommendations for contraceptive use 3rd edition 2016) จึงเหมาะสำหรับผู้อ่านที่ทราบว่ายาคุมกำเนิดที่ใช้อยู่นั้นเป็นยี่ห้ออะไร เพื่อที่จะทราบปริมาณฮอร์โมนของเม็ดยาที่ลืมกินได้นั่นเอง

เมื่อคุณเลือกยี่ห้อของยาคุมที่ใช้แล้ว (รวบรวมมาเฉพาะรายชื่อยาคุมกำเนิดที่มีจำหน่ายในประเทศไทยในปัจจุบัน) ระบบก็จะนำไปสู่คำตอบที่แยกตามปริมาณ Ethinylestradiol ในยาคุมยี่ห้อนั้นๆ

อย่างไรก็ตาม คำแนะนำนี้ อาจไม่ตรงกับที่ระบุไว้ในเอกสารกำกับยา เพราะอุตสาหกรรมยาส่วนใหญ่นิยมใช้แนวทางแบบ One rule for all และนอกจากนี้ ยังอาจให้คำแนะนำในลักษณะที่เน้นให้ “ระมัดระวัง” มากกว่าปกติไว้ก่อน

ยกตัวอย่างเช่น ยาคุมที่มีฮอร์โมนต่ำมาก (มี Ethinylestradiol ไม่เกิน 20 ไมโครกรัม) 

กรณีลืมกินยาคุม 1 เม็ด องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ให้กินเม็ดที่ลืมทันทีที่นึกได้ และกินเม็ดต่อไปตามปกติ ไม่ต้องใช้วิธีคุมกำเนิดอื่นๆ ร่วมด้วย แต่เอกสารกำกับยาบางยี่ห้อจะให้คำแนะนำที่ “เคร่งครัดกว่า” ว่าหากจะปฏิบัติตามแนวทางข้างต้น ต้องลืมไม่เกิน 12 ชั่วโมงจากเวลารับประทานครั้งล่าสุดเท่านั้น

โฆษณาจาก HonestDocs
ส่งยาคุมถึงบ้าน ไม่เขิน ไม่เสียเวลา

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย EMS ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

Medicine delivery 02

ดังนั้น หากคุณเก็บเอกสารกำกับยาไว้ เมื่อลืมกินยาคุม ก็สามารถอ่านและปฏิบัติตามแนวทางแก้ไขที่บริษัทยาแนะนำไว้ได้เลย หรือจะยึดตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก ซึ่งมีหลักฐานทางวิชาการจำนวนมากรองรับ

สิ่งที่สำคัญ และขอเน้นให้เข้าใจตรงกันก่อนว่า “ ไม่มีวิธีการคุมกำเนิดใดที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% ”

แม้การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดรับประทานแบบแผงรายเดือน หากกินได้ถูกต้อง ครบถ้วน และสม่ำเสมอ ก็ยังมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ 0.3% แต่ถ้าลืมกินยาคุมบ้าง กินผิดเวลาบ้าง ความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ก็สูงขึ้นเป็น 9%

เมื่อเข้าใจตรงกันแล้ว ก็คลิกชื่อยาคุมที่ใช้อยู่ได้เลย 

โกวานา Govana โกวานา อีดี Govana ED  ไกเนรา Gynera ไกเนรา อีดี Gynera ED
เจนนี่ เอฟ.เอ็ม.พี. Jeny F.M.P. ชาริว่า Chariva ซาชา Sasha ซาริน Zarine 
ซินโฟเนีย Synfonia ซีราเซท Cerazette ซูซี่ Sucee  ซูซี่ 28 Sucee 28
โซฟี Sophie ไซโคลเม็กซ์-20 Cyclomex-20 ดิออร์ 21 Dior 21 ดิออร์ 28 Dior 28
ดิออร์รา 21 Diora 21 ดิออร์รา 28 Diora 28 ดีโซลอน Desolon เดลิตอน Dailyton
เดอมูท Dermooth แดฟเน่ 35 Dafne 35 ไดแอน-35 Diane-35 ไตรควีล่าร์ อีดี Triquilar ED
นีนา Nina โนวีเนท Novynette บีริซ Beriz  บีลาร่า Belara 
บี-เลดี้ B-lady พรีม Preme พรีม 28 Preme 28 มาร์กาเร็ต Margaret 
มาร์เกร็ต พิงค์ Margret Pink มาร์นอน Marnon  มาร์วีลอน Marvelon มาร์วีลอน 28 Marvelon 28
มินนี Minny มินนี 28 Minny 28 มินิดอซ Minidoz  มิลลี่ 21 Milly 21
มิลลี่ 28 Milly 28 เมลลิแอน Meliane เมลลิแอน อีดี Meliane ED  เมโลเดีย Melodia
เมอซิลอน Mercilon เมอซิลอน 28 Mercilon 28 ไมโครไกนอน 30 อีดี Microgynon 30 ED  ไมนอซ Minoz
ยาส Yaz ยาสมิน Yasmin ริเกวิดอน Rigevidon 21+7Fe  ลอร่า-35 Laura-35
ลินดี้เนท 20 Lindynette 20 เลสซิลอน 21 Lescilon 21 เลสซิลอน 28 Lescilon 28 โลล่า Lola
ไลน่า Lina วันเดย์ One Day อนามัย Anamai ออนเจล 20 (21 เม็ด) Onjel 20 (21's)
ออนเจล 20 (28 เม็ด) Onjel 20 (28's) ออยเลซ Oilezz อาร์เดน R-den เอ็กซ์ลูตอน Exluton
แอนนา Anna แอนนี Annie แอนนี่ ลินน์ 21 Annylyn 21 แอนนี่ ลินน์ 28 Annylyn 28 
โอซี 35 OC-35 เฮเลน Helen ฟีมิน 30 Femine 30 จัสติมา Justima
คลีโอ Cleo ไมโครเลนิน อีดี Microlenyn ED มาโนแอน Manoane  

 หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการจัดส่งยา คลิก https://www.honestdocs.co/shop/medicine-delivery 

ที่มาของข้อมูล
  1. WHO, Selected practice recommendations for contraceptive  (https://www.who.int/reproducti...), 2016
  2. กินยาคุมกำเนิดให้ถูกวิธี คุมได้ก็หายห่วง (https://med.mahidol.ac.th/rama...)

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่