กองบรรณาธิการ HD
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HD

การปฏิบัติตนเพื่อลดอาการแพ้ท้อง

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 17 พ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 1 นาที
การปฏิบัติตนเพื่อลดอาการแพ้ท้อง

1. ไม่ปล่อยให้ท้องว่าง

a3.gif

 หลังจากจากตื่นนอนตอนเช้าให้คุณแม่รีบกินขนมหรือของว่างเล็ก ๆ น้อย ก่อนทันที เพราะน้ำย่อยในกระเพาะอาหารจะได้ไม่ส่งผลให้เกิดการแพ้ หลังจากนั้นในเวลาอาหารมื้อเช้าจึงกินอาหารที่ชอบ ร้อน ๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ก๋วยเตี๋ยวน้ำ กินครั้งละน้อย ๆ และกินบ่อย ๆ คุณแม่เลือกกินอาหารที่ชอบไปก่อน ยังไม่ต้องคำนึงถึงสารอาหารเพราะในช่วงนี้ ตัวอ่อนของทารกยังไม่ได้ต้องการอาหารจากคุณแม่ เขาจะมีถุงไข่แดงเป็นอาหารอยู่

2. นอนหลับพักผ่อนมาก ๆ จะช่วยลดอาการแพ้

3. ทำจิตใจให้สบาย ลดความเครียดลง

a3.gif

 สามประการนี้จะช่วยให้คุณแม่คลายอาการแพ้ท้องได้ แต่ถ้าเป็นอาการรุนแรงมากจะกินอะไรไม่ได้เลย ก็จำเป็นต้องใช้ยาช่วยโดยการปรึกษาคุณหมอ กินยาแก้อาเจียน

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท


13 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Morning Sickness? 10 Tips to Tame Your Turbulent Tummy Day or Night. Health Essentials from Cleveland Clinic. (https://health.clevelandclinic.org/morning-sickness-10-tips-to-tame-your-turbulent-tummy-day-or-night/)
Morning sickness: 10 tips to relieve it. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/37757)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

บทความต่อไป
อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?
อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?

เรียนรู้สัญญาณการตั้งครรภ์นอกมดลูกก่อนที่มันจะฉีกขาด

อ่านเพิ่ม
ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?
ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?

การตั้งครรภ์ที่เร็วเกินไปที่จะยืนยันด้วยวิธีการทางชีวเคมี

อ่านเพิ่ม