การตั้งครรภ์

ต้องให้นมบ่อยแค่ไหน: ตามที่ลูกร้อง vs. ตามกำหนดเวลา

จะช่วยส่งเสริมให้ทารกมีน้ำหนักที่เหมาะสมและมีน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการได้อย่างไร
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 487672732 m

คำกล่าวในอดีตที่ว่า “อย่าปลุกทารกที่กำลังนอน” อาจเป็นคำแนะนำที่ไม่ดีหากคุณกำลังเป็นคุณแม่มือใหม่ที่กำลังให้นมลูก แม้ว่าการปล่อยในทารกนอนนั้นจะเป็นวิธีการที่เหมาะสมสำหรับทารกในอดีต แต่การทิ้งช่วงการดูดนมให้ห่างกันมากเกินไปในช่วงสัปดาห์แรกๆ อาจทำให้น้ำนมลดลงและทำให้ทารกมีน้ำหนักน้อยกว่าที่ควรจะเป็นได้ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นผลกระทบที่คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้น

จะต้องให้นมทารกแรกเกิดบ่อยแค่ไหน

ในตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณอาจจะต้องปลุกทารกมาเพื่อให้ทานนมแต่จะต้องทานบ่อยแค่ไหน?

หากคุณคลอดทารกแรกเกิดที่มีน้ำหนักตัวแรกคลอดน้อยกว่าเกณฑ์ ควรจะต้องให้นมทารกบ่อยขึ้น มีผู้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการให้นมบุตรหลายคนที่แนะนำให้ให้นมอย่างน้อย 10-12 ครั้งใน 24 ชั่วโมง หรือก็คือทุกๆ 2 ชั่วโมงตลอดวันและไม่ควรห่างกันมากกว่า 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

การให้นมทารกบ่อยขนาดนี้ไม่ได้เป็นการส่งเสริมความเอาแต่ใจของลูกแต่อย่างใด แม้ว่าในช่วงหลายสัปดาห์แรกและช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทารกอาจจะชื่นชอบการทำ cluster feeding ซึ่งหมายการให้นมทารกทุกๆ 45 นาที – 1ชั่วโมงติดต่อกันหลายชั่วโมง ให้มองว่าการให้นมรูปแบบนี้เป็นการสะสมเผื่อตอนกลางคืน เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นการมีน้ำนมแล้วนั้น ยังทำให้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและอาจทำให้พวกเขานอนได้นานมากขึ้นอีกด้วย

เมื่อน้ำหนักกลับมาเท่ากับแรกคลอด

เมื่อทารกของคุณมีน้ำหนักเท่ากับช่วงแรกคลอดและเริ่มมีแนวโน้มที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้วนั้น (โดยทั่วไปทารกจะมีน้ำหนักลดประมาณ 7% ในช่วงสัปดาห์แรกและมักจะกลับมามีน้ำหนักเท่ากับแรกคลอดภายในปลายสัปดาห์ที่ 2) คุณสามารถผ่อนคลายตัวเองได้มากขึ้น

แทนที่จะต้องให้นมลูกตามตารางเวลา คุณอาจจะเลือกให้นมลูกตามความต้องการได้

สิ่งดีที่ควรระวังก็คือทารกยังคงไม่สามารถแยกกลางวันกับกลางคืนได้ ดังนั้นเธออาจจะนอนนานในช่วงตอนกลางวันและนอนสั้นๆ ในตอนกลางคืน หากคุณต้องการที่จะนอนตอนกลางคืนให้นานขึ้น คุณอาจจะลองปลุกทารกทุกๆ 4 ชั่วโมงในตอนกลางวันและดูว่าทารกต้องการดูดนมหรือไม่

แม้ว่าทารกจะไม่สามารถแยกนอนตามรูปแบบของวัน (นอนมากขึ้นในตอนกลางคืน) จนกว่าจะอายุ 3-5 เดือน แต่การที่กระตุ้นและให้นมทารกบ่อยในตอนกลางวันอาจช่วยให้คุณต้องตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนน้อยลงได้

เกี่ยวกับการให้นมตามเวลา

ผู้ปกครองบางคนอาจมีความเห็นว่าเด็กทุกคนควรได้รับการให้นมตามตารางเวลา อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกในปัจจุบันได้แนะนำให้ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงควรได้รับการดื่มนมเมื่อพวกเขามีอาการที่แสดงว่าหิวมากกว่าการให้ตามเวลา สิ่งที่สำคัญก็คือการแยกอาการของการหิวออกจากอาการหงุดหงิดอื่นๆ ที่ทารกทุกคนต้องเป็น คุณไม่จำเป็นต้องให้นมลูกทุกครั้งที่แกร้องโยเยหรือสะอึก แต่ควรให้นมเมื่อคุณรู้ว่าเธอหิวแน่ๆ ซึ่งการระบุความหิวที่เกิดขึ้นนี้อาจเป็นทางหนึ่งที่ช่วยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจในทารกที่โตขึ้นได้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
คำแนะนำ 6 ข้อสำหรับการให้ลูกเลิกทานนมแม่
คำแนะนำ 6 ข้อสำหรับการให้ลูกเลิกทานนมแม่

การที่ฉันตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะเป็นวันที่ฉันให้ลูกเลิกดื่มนนมแม่

เทคนิคการบีบน้ำนมจากเต้าด้วยมือ
เทคนิคการบีบน้ำนมจากเต้าด้วยมือ

ข้อมูล คำแนะนำทีละขั้นตอน และข้อดีข้อเสีย