การตั้งครรภ์

ต้องให้นมบ่อยแค่ไหน: ตามที่ลูกร้อง vs. ตามกำหนดเวลา

จะช่วยส่งเสริมให้ทารกมีน้ำหนักที่เหมาะสมและมีน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการได้อย่างไร
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 487672732 m

คำกล่าวในอดีตที่ว่า “อย่าปลุกทารกที่กำลังนอน” อาจเป็นคำแนะนำที่ไม่ดีหากคุณกำลังเป็นคุณแม่มือใหม่ที่กำลังให้นมลูก แม้ว่าการปล่อยในทารกนอนนั้นจะเป็นวิธีการที่เหมาะสมสำหรับทารกในอดีต แต่การทิ้งช่วงการดูดนมให้ห่างกันมากเกินไปในช่วงสัปดาห์แรกๆ อาจทำให้น้ำนมลดลงและทำให้ทารกมีน้ำหนักน้อยกว่าที่ควรจะเป็นได้ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นผลกระทบที่คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้น

จะต้องให้นมทารกแรกเกิดบ่อยแค่ไหน

ในตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณอาจจะต้องปลุกทารกมาเพื่อให้ทานนมแต่จะต้องทานบ่อยแค่ไหน?

หากคุณคลอดทารกแรกเกิดที่มีน้ำหนักตัวแรกคลอดน้อยกว่าเกณฑ์ ควรจะต้องให้นมทารกบ่อยขึ้น มีผู้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการให้นมบุตรหลายคนที่แนะนำให้ให้นมอย่างน้อย 10-12 ครั้งใน 24 ชั่วโมง หรือก็คือทุกๆ 2 ชั่วโมงตลอดวันและไม่ควรห่างกันมากกว่า 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

การให้นมทารกบ่อยขนาดนี้ไม่ได้เป็นการส่งเสริมความเอาแต่ใจของลูกแต่อย่างใด แม้ว่าในช่วงหลายสัปดาห์แรกและช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทารกอาจจะชื่นชอบการทำ cluster feeding ซึ่งหมายการให้นมทารกทุกๆ 45 นาที – 1ชั่วโมงติดต่อกันหลายชั่วโมง ให้มองว่าการให้นมรูปแบบนี้เป็นการสะสมเผื่อตอนกลางคืน เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นการมีน้ำนมแล้วนั้น ยังทำให้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและอาจทำให้พวกเขานอนได้นานมากขึ้นอีกด้วย

เมื่อน้ำหนักกลับมาเท่ากับแรกคลอด

เมื่อทารกของคุณมีน้ำหนักเท่ากับช่วงแรกคลอดและเริ่มมีแนวโน้มที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้วนั้น (โดยทั่วไปทารกจะมีน้ำหนักลดประมาณ 7% ในช่วงสัปดาห์แรกและมักจะกลับมามีน้ำหนักเท่ากับแรกคลอดภายในปลายสัปดาห์ที่ 2) คุณสามารถผ่อนคลายตัวเองได้มากขึ้น

แทนที่จะต้องให้นมลูกตามตารางเวลา คุณอาจจะเลือกให้นมลูกตามความต้องการได้

สิ่งดีที่ควรระวังก็คือทารกยังคงไม่สามารถแยกกลางวันกับกลางคืนได้ ดังนั้นเธออาจจะนอนนานในช่วงตอนกลางวันและนอนสั้นๆ ในตอนกลางคืน หากคุณต้องการที่จะนอนตอนกลางคืนให้นานขึ้น คุณอาจจะลองปลุกทารกทุกๆ 4 ชั่วโมงในตอนกลางวันและดูว่าทารกต้องการดูดนมหรือไม่

แม้ว่าทารกจะไม่สามารถแยกนอนตามรูปแบบของวัน (นอนมากขึ้นในตอนกลางคืน) จนกว่าจะอายุ 3-5 เดือน แต่การที่กระตุ้นและให้นมทารกบ่อยในตอนกลางวันอาจช่วยให้คุณต้องตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนน้อยลงได้

เกี่ยวกับการให้นมตามเวลา

ผู้ปกครองบางคนอาจมีความเห็นว่าเด็กทุกคนควรได้รับการให้นมตามตารางเวลา อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกในปัจจุบันได้แนะนำให้ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงควรได้รับการดื่มนมเมื่อพวกเขามีอาการที่แสดงว่าหิวมากกว่าการให้ตามเวลา สิ่งที่สำคัญก็คือการแยกอาการของการหิวออกจากอาการหงุดหงิดอื่นๆ ที่ทารกทุกคนต้องเป็น คุณไม่จำเป็นต้องให้นมลูกทุกครั้งที่แกร้องโยเยหรือสะอึก แต่ควรให้นมเมื่อคุณรู้ว่าเธอหิวแน่ๆ ซึ่งการระบุความหิวที่เกิดขึ้นนี้อาจเป็นทางหนึ่งที่ช่วยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจในทารกที่โตขึ้นได้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
คำแนะนำ 6 ข้อสำหรับการให้ลูกเลิกทานนมแม่
คำแนะนำ 6 ข้อสำหรับการให้ลูกเลิกทานนมแม่

การที่ฉันตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะเป็นวันที่ฉันให้ลูกเลิกดื่มนนมแม่

เทคนิคการบีบน้ำนมจากเต้าด้วยมือ
เทคนิคการบีบน้ำนมจากเต้าด้วยมือ

ข้อมูล คำแนะนำทีละขั้นตอน และข้อดีข้อเสีย