การรักษา

13 Home Remedies for Dry and Damaged Hair 13 วิธีการจัดการกับผมแห้งเสียและแตกปลาย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 296,238 คน

13 Home Remedies for Dry and Damaged Hair 13 วิธีการจัดการกับผมแห้งเสียและแตกปลาย

เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้เป็นวิธีการบำรุงรักษาผมแตกปลายและแห้งเสีย เพื่อผมนุ่มสลวย มีน้ำหนัก และมีสุขภาพผมที่ดี แถมยังประหยัดเงินในกระเป๋าอีกด้วย

รักษาผมแห้งเสียด้วยอะโวคาโด

โฆษณาจาก HonestDocs
ดูโปรแกรมตรวจสุขภาพราคาพิเศษที่นี่

ทั้งตรวจประจำปี คัดกรอง เฉพาะทาง ที่โรงพยาบาลชั้นนำ

Health checkup 02

นวดผมด้วยเนย

ลองใช้วิธีการบำรุงรักษาเส้นผมที่แห้งเสียและแตกปลายด้วยการใช้เนยเพื่อให้ผมของคุณกลับมาดูเงางามได้อีกครั้ง วิธีการคือ นวดผมของคุณด้วยเนย จากนั้นสวมหมวกคลุมผมหมักทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วสระด้วยแชมพูตามปกติจนกว่าจะแน่ใจว่าไม่หลงเหลือความมันของเนยแล้ว

บำรุงผมด้วยน้ำมันมะกอก

คุณสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมที่แห้งเสียด้วยการอุ่นน้ำมันมะกอกปริมาณครึ่งถ้วยตวง (อย่าต้มจนเดือด) จากนั้นลูบไล้กับเส้นผมให้ทั่ว หมักผมทิ้งไว้ด้วยการคลุมถุงพลาสติกแล้วโพกด้วยผ้าเช็ดตัวอีกครั้งหนึ่ง หมักทิ้งไว้เช่นนี้ 45 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพูตามปกติ

ชะล้างผมแห้งเสียด้วยชา

โฆษณาจาก HonestDocs
ดูโปรแกรมตรวจสุขภาพราคาพิเศษที่นี่

ทั้งตรวจประจำปี คัดกรอง เฉพาะทาง ที่โรงพยาบาลชั้นนำ

Health checkup 02

หมักด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

การบำรุงรักษาเส้นผมด้วยวิธีนี้ถือเป็นวิธีโบราณที่คนยุคก่อนเคยทำและมีประสิทธิภาพมาก วิธีการคือ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา กับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และไข่ขาว 3 ฟอง จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ขยี้ให้ทั่วศีรษะแล้วคลุมผมด้วยพลาสติกหรือหมวกคลุมผม หมักทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกและสระผมตามปกติด้วยแชมพู

หมักผมแห้งเสียด้วยแชมพูไข่

ผสมไข่กับแชมพูที่คุณใช้อยู่เป็นประจำ จากนั้นหมักผมที่แห้งเสียไว้ประมาณ 5 นาที แล้วสระผมตามปกติ วิธีการนี้จะช่วยเพิ่มโปรตีนให้กับเส้นผมของคุณ

บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมันสกัดจากพืชต่างๆ

น้ำมันสกัดจากพืชต่างๆ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจบา และน้ำมันอัลมอนด์สกัด ที่มีขายตามร้านค้าทั่วไป ถือเป็นยาอายุวัฒนะที่สามารถนำมาบำรุงรักษาเส้นผมที่แห้งเสียของคุณได้ หากผมของคุณมีลักษณะแข็งและหนา แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าว วิธีการคือ ลูบไล้เส้นผมด้วยน้ำมันสกัดจากพืชจนแน่ใจว่าน้ำมันชะโลมทั่วทั้งศีรษะ จากนั้นคลุมด้วยหมวกคลุมผมและโพกด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ อีกชั้น หมักไว้ประมาณ 30 นาที แล้วสระผมด้วยแชมพูตามปกติ

บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมันจันทร์

ผสมน้ำมันจันทร์ 2-3 หยด กับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจบา 2-3 หยด คนให้เข้ากันแล้วลูบไล้น้ำมันบริเวณปลายผม เพื่อปรับสภาพเส้นผมให้นุ่มขึ้นและยังช่วยบำรุงผมที่แห้งเสียและแตกปลายได้อีกด้วย อีกวิธีหนึ่งคือ ผสมโลชั่นบำรุงผิวกับน้ำมันสกัด แล้วลูบไล้เส้นผมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้แล้วล้างออก ก็สามารถช่วยบำรุงรักษาเส้นผมของคุณได้เช่นกัน

บำรุงรักษาเส้นผมก่อนลงว่ายน้ำ

ก่อนออกชายหาดหรือหลังจากว่ายน้ำเสร็จ แนะนำให้ปกป้องเส้นผมของคุณจากความแห้งเสียและสารเคมีจากสระว่ายน้ำด้วยการผสมน้ำแอ็ปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยตวง กับน้ำ 3/4 ถ้วยตวง เพื่อช่วยชะล้างเส้นผมจากน้ำเกลือของทะเลหรือสารเคมีในสระน้ำ จากนั้นสระและนวดผมด้วยครีมบำรุงตามปกติ

โพกศีรษะด้วยผ้าฝ้ายหลังการสระผม

แทนที่คุณจะรีบเช็ดผมให้แห้งหลังจากที่สระผมเสร็จใหม่ๆ ลองโพกผมที่เปียกไว้ด้วยผ้าฝ้าย โพกทิ้งไว้เพื่อให้ผ้าได้ซับน้ำมันของครีมบำรุงประมาณ 2-3 นาที วิธีการนี้จะช่วยป้องกันปัญหาผมแตกปลายได้

ปล่อยผมจากการมัดบ้าง

หากคุณเป็นคนที่ชอบมัดผมอยู่ตลอดเวลา ลองปล่อยผมให้สยายบ้างอย่างน้อยวันละ 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้เส้นผมของคุณได้หายใจบ้าง ไม่ควรมัดผมให้แน่นจนเกินไป และไม่ควรนอนหลับในขณะที่ผมมัดอยู่หรือมีสิ่งใดผูกติดผมอยู่

ทานโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงเส้นผมได้

ทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของน้ำมันโบราจ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส หรือน้ำมันสกัดเมล็ดลินิน ปริมาณ 250 มก. 3 ครั้งต่อวัน เนื่องจากน้ำมันสกัดดังกล่าวอุดมไปด้วยกรดโอเมก้า 3 และมีส่วนประกอบของกรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) ที่สามารถช่วยบำรุงรักษาความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม รวมไปถึงเล็บมือเล็บเท้าด้วย

 

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่