Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
ความรู้สุขภาพ

ประโยชน์ของพริกคาเยน (Cayenne Pepper)

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 12 ธ.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 2,529,524 คน

ประโยชน์ของพริกคาเยน (Cayenne Pepper)

ช่วยลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ

สาร capsaicin ซึ่งเป็นสารที่พบในพริกคาเยนนั้นมีรสชาติเผ็ดนั้นเป็นสารที่ออกฤทธิ์ในยารักษาอาการข้ออักเสบและปวดกล้ามเนื้อหลายชนิด สารนี้จะทำให้วงจรความเจ็บปวดนั้นสั้นลงโดยการตัดเซลล์ประสาทที่สร้างสารที่เรียกว่า substance P ซึ่งทำหน้าที่ส่งผ่านสัญญาณความเจ็บป่วดไปตามเส้นประสาทไปยังสมองออก ให้ผสมผงพริกคาเยนจำนวนหนึ่งเข้ากับน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนชา ก่อนนำไปทาที่บริเวณผิวหนังเหนือข้อที่ปวดและพันทับไว้ (ผิวหนังนั้นต้องไม่เป็นแผลหรือมีรอยแตก) วันละหลายๆ ครั้ง การใช้ครั้งแรกๆ นั้นอาจทำให้รู้สึกแสบบริเวณดังกล่าวได้ แต่คุณก็จะรู้สึกลดลงเมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 1 สัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ใกล้กับปาก ดวงตา หรือเยื่อบุต่างๆ

ทำให้เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น

มีการศึกษาชิ้นหนึ่งที่พบว่าพริกคาเยนนั้นสามารถช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายของผู้เข้าร่วมการวิจัยได้และเพิ่มปริมาณพลังงานที่เผาผลาญได้ การผสมพริกคาเยนเพียงครึ่งช้อนชาในอาหารนั้นสามารถช่วยลดความอยากอาหารและเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้ ที่น่าสนใจก็คือผู้เข้าร่วมงานวิจัยที่บอกว่าพวกเขาไม่ได้ชื่นชอบหรือมีการใช้เครื่องเทศก่อนเข้าร่วมงานวิจัยนั้นจะได้ประโยชน์มากที่สุด โดยช่วยลดความอยากอาหารโดยเฉพาะอาหารที่เค็ม มันหรือหวาน

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีความบกพร่องในด้านของความเข้าใจ

เราอยากชวนคุณมาทดลองงานวิจัยกับเรา

Istock 541831614

บรรเทาอาการคัดจมูก

สาร capsaicin นั้นเป็นสารที่ช่วยลดอาการคัดจมูกได้ดี โดยจะกระตุ้นให้มีการหลั่งมูกออกมาในทางเดินหายใจและเปิดทางเดินหายใจให้โล่ง วิธีใช้ให้โรยผงพริกลงในอาหาร

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

งานวิจัยหนึ่งพบว่าผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของพริกนั้นมีการใช้อินซูลินเพื่อคุมระดับน้ำตาลลดลงหลังจากนั้นซึ่งสนับสนุนว่าเครื่องเทศเหล่านี้อาจมีฤทธิ์ต้านโรคเบาหวานได้

ช่วยทำให้อาการของโรคสะเก็ดเงินดีขึ้น

งานวิจัยหนึ่งพบว่าการใช้ยาที่มีสาร capsaicin ทาในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและอาการอื่นๆ ที่เกิดจากโรคได้

ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด

เนื่องจากพริกคาเยนนั้นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด มันจึงใช้ได้ดีหากใช้ร่วมกับยาหรืออาหารเสริมอื่นๆ หากคุณมีปัญหาเรื่องการไหลเวียนเลือด งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า capsaicin นั้นสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป