การวิ่ง

สามารถใส่หูฟังขณะแข่งวิ่งได้หรือไม่?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
สามารถใส่หูฟังขณะแข่งวิ่งได้หรือไม่?

“ฉันกำลังจะลงแข่งวิ่ง half marathon และอยากจะฟังเพลงขณะที่แข่ง ฉันสามารถใส่หูฟังลงแข่งได้หรือไม่?”

คำตอบของคำถามนี้ขึ้นอยู่กับการแข่งขัน และมีกฎพื้นฐานบางอย่างที่ได้มีการปรับเปลี่ยนเมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็มีเหตุผลที่ควรวิ่งโดยไม่ใส่หูฟัง

USATF ลดหย่อนกฎเรื่องการห้ามใส่หูฟัง

ถึงแม้ว่าจะมีการห้ามใส่หูฟังในหลายการแข่งขันมานานหลายปี แต่พบว่ากฎดังกล่าวกำลังผ่อนคลายความเข้มงวดลง ซึ่งในปี 2008 US Track&Field (USATF) เป็นองค์กรที่ควบคุมเรื่องการวิ่งระยะยาวและแบบ track & field ในสหรัฐอเมริกาได้รับการเปลี่ยนกฎเกี่ยวกับการใส่หูฟังและเครื่องเล่นดนตรีอื่นๆ ในการแข่งขันวิ่งของ USATF ทุกรายการ โดยก่อนหน้านี้ USATF มีกฎห้ามการใช้หูฟังในนักสิ่งทุกคน แต่ขณะนี้ได้ลดหย่อนเหลือเพียงเฉพาะผู้ที่เข้ารับการแข่งขันเพื่อชิงรางวัลหรือเงินรางวัล

ตรวจสอบกฎเรื่องการใส่หูฟังของการแข่งขันที่คุณกำลังจะเข้าร่วม

แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงกฎอย่างเป็นทางการ แต่ก็ยังมีผู้จัดการแข่งขันวิ่งหลายรายการที่ไม่สนับสนุนการใช้หูฟังหรือเครื่องเล่นดนตรีระหว่างการแข่งขันเนื่องจากเหตุผลทางด้านความปลอดภัย ดังนั้นเมื่อคุณสมัครเข้าร่วมการแข่งขันในรายการใดก็ตามควรตรวจสอบกฎเกณฑ์ต่างๆให้ชัดเจนว่ามีการห้ามให้ใช้หูฟังหรือไม่ ซึ่งคุณควรปฏิบัติตามกฎเพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน และหากมีข้อสงสัยควรสอบถามผู้จัดการแข่งขัน เพื่อถ้าหากคุณรู้ล่วงหน้าแล้วว่าไม่อนุญาตให้ใช้หูฟังในการแข่งขัน คุณจะได้เตรียมฝึกวิ่งโดยไม่มีหูฟังในวันแข่งจริง

ทำไมถึงห้ามหรือไม่สนับสนุนให้ใช้หูฟังระหว่างการแข่งขัน?

มารยาทในการวิ่งที่ดีนั้นคุณควรได้ยินผู้อื่น เพื่อที่จะได้หลบหรือหยุดถ้าเกิดเหตุการณ์จำเป็น แต่การที่คุณฟังเพลงระหว่างการแข่งขัน จะทำให้คุณไม่ได้ยินเสียงประกาศจากเจ้าหน้าที่การแข่งขันและเสียงจากผู้วิ่งคนอื่น ๆ ซึ่งคนที่ยืนอยู่ข้างถนนอาจจะไม่ได้ให้กำลังใจคุณอย่างเดียว แต่คนเหล่านั้นอาจจะกำลังบอกเรื่องสำคัญกับคุณอยู่ก็ได้ อีกเหตุผลหนึ่งก็คือการใส่หูฟังขณะแข่งจะทำให้คุณพลาดความตื่นเต้นของการแข่งขันไปหลายอย่าง คุณจะไม่ได้ฟังเสียงของวงดนตรี เสียงปรบมือให้กำลังใจหรือพูดคุยกับนักวิ่งคนอื่น ๆ และเนื่องจากมีการแข่งขันที่มีดนตรีประกอบ มีเครื่องแต่งกาย และความสนุกจัดขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้น คุณจึงจะพลาดความสนุกทั้งหมดนี้หากคุณใส่หูฟังและฟังแต่เพลงของคุณ

นอกจากนั้นยังมีความเสี่ยงที่เครื่องเล่นเพลงของคุณอาจจะหยุดทำงานระหว่างการแข่งขัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรพึ่งพามันมากจนเกินไป เพราะหากคุณใช้เพลงเหล่านี้เป็นตัวกำหนดจังหวะการวิ่งทั้งหมดแล้วอยู่ ๆ เพลงก็หายไป คุณจะสามารถไปถึงเส้นชัยได้หรือไม่? และถ้าหากคุณต้องการเสียงเพลงเพื่อกระตุ้นให้มีการตื่นตัวหรือแก้เบื่อในระหว่างการแข่งขัน ควรปรับเสียงเพลงเบาลงหรือถอดหูฟังออกข้างหนึ่งเพื่อให้คุณได้ยินเสียงจากภายนอกชัดขึ้น

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่