ภาวะไตเสื่อมในผู้สูงอายุ จะมีวิธีการชะลอได้อย่างไร. และอยากทราบอาหารบำรุงไตค่ะ

ภาวะไตเสื่อมโดยส่วนมากเกิดจากโรคอื่นๆทำให้เลือดไปเลี้ยงไตลดลง เช่น ความดันสูง เบาหวาน ไขมัน เพราะฉะนั้นหลักการชะลอไตเสื่อมคือการควบคุมโรคให้อยู่ในเกณฑ์ดีค่ะ คุมความดันให้ดี น้ำตาลและไขมันให้ดี หลีกเลี่ยงของเค็มเพราะจะทำให้ความดันขึ้น อาหารบำรุงไตไม่มีจำเพาะเป็นพิเศษค่ะ แต่อาหารทำร้ายไตมีหลายอย่างที่ควรเลี่ยง นอกจากเค็มก็จะเป็นอาหารจำพวก ไขมันสูง โปรตีนที่มากเกินไปและโปรตีนจากสัตว์เนื้อแดง และอาหารเสริมต่างๆที่ไม่ได้แนะนำจากแพทย์ เนื่องจากการกินยาใดๆก็ตามเป็นการเพิ่มการทำงานของไตในการขับสารเคมีออกจากร่างกายค่ะ เพราะฉะนั้นควรระบประทานยาต่างๆตามความเหมาะสม และควรอยู่ในการดูแลของแพทย์

ผู้ป่วยที่มีภาวะไตเสื่อม มีวิธีการหลายอย่างที่ช่วยในการชะลอภาวะไตเสื่อมครับ อาจเริ่มต้นง่ายๆตั้งแต่การรับประทานอาหาร
ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายในแต่ละมื้ออาหารและครอบคลุมกลุ่มข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ ห้ามใช้ซอสปรุงรสเทียม เกลือเทียม ซีอิ๊วเทียม น้ำปลาเทียม หากต้องการเพิ่มรสชาติอาหารให้ใช้เครื่องเทศแทน ส่วนอาหารและยาที่ควรหลีกเลี่ยง ยาแก้ปวดลดอักเสบ โดยเฉพาะกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือที่เรียกกันว่า NSAIDs เช่น ibuprofen, mefenamic acid, naproxen, piroxicam, meloxicam, diclofenac, celecoxib, etoricoxib เป็นต้น ยามีผลทำให้เลือดไปเลี้ยงไตลดลง ผู้ป่วยโรคไตไม่ควรใช้ยากลุ่มนี้ ยาที่มีส่วนประกอบของโซเดียม ยาที่ต้องละลายน้ำ หรือวิตามินอื่นๆ เช่น ยาแอสไพรินชนิดเม็ดฟู่ วิตามินที่แพทย์ไม่ได้สั่งให้รับประทาน อาจทำให้ร่างกายมีภาวะโซเดียม น้ำ และเกลือแร่เกินในร่างกาย ยาน้ำแก้ไอ ยาน้ำแก้ปวดท้อง ส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของสมุนไพร หากรับประทานต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจเกิดการสะสมของโพแทสเซียม ยาระบายหรือยาลดกรดที่มีอะลูมิเนียมและแมกนีเซียม อาจทำให้เกิดการสะสมของเกลือแร่ในร่างกาย เนื่องจากไตไม่สามารถนำเอาเกลือแร่เหล่านี้ออกจากร่างกายได้ตามปกติ
ยาระบายหรือยาสวนทวาร ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกิดการสะสมของฟอสเฟต อาหารเสริมต่างๆ มักมีส่วนประกอบขอ โพแทสเซียมและแมกนีเซียมซึ่งทำให้เกิดการสะสมในร่างกายได้ สมุนไพร เช่น สารสกัดใบแปะก๊วย (Ginko biloba) โสม (ginseng) กระเทียม (garlic) ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด อาจทำให้เกิดเลือดออกบริเวณเส้นเลือดที่ต่อกับเครื่องฟอกเลือดได้ง่าย ยาระบายที่มีส่วนผสมของสมุนไพร ispaghula husk อาจทำให้มีการสะสมของโพแทสเซียมได้