October 27, 2018 19:46
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
สำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคแพนิคนั้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ครับ เพราะอาจกระตุ้นให้มีอาการของโรคแพนิคมากขึ้นได้
นอกจากนั้นก็ควรหาเวลาผ่อนคลายให้กับตัวเอง ฝึกการผ่อนคลายตนเองในสถานการณ์ที่มีอาการแพนิคกำเริบ โดยการพยายามตั้งสติ สูดหายใจเข้าออกลึกๆช้าๆ รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งและไปพบแพทย์เพื่อติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
คนที่มีอาการแพนิค สามารถทานอาหารที่มีประโยชน์ได้ทุกชนิดค่ะ ยกเว้นสารกระตุ้นต่าง ได้แก่ ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ บุหรี่ และสารเสพติดต่างๆ ค่ะ ทานยาสม่ำเสมอ และพบจิตแพทย์ตามนัดทุกครั้งด้วยนะคะ หากผิดนัดหรือขาดยาอาจทำให้อาการกำเริบ และไม่สามารถควบคุมอาการได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
อยากจะทราบว่า คนที่เป็นโรคแพนิค มีข้อควรระหวังเรื่องอาหารไหมคะ หรือต้องดื่มหรือกินอะไรได้บ้าง?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)