ออกกำลังกายกับครอบครัว

3 ประโยชน์หลักของการเป็นพ่อแม่ที่สนับสนุนให้ลูกเล่นกีฬา

การให้ลูกเล่นกีฬานั้นไม่ได้ทำให้พวกเขาได้ประโยชน์เพียงคนเดียว แต่คุณยังได้ประโยชน์ด้วยเช่นกัน
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Kidfootball m

มันอาจจะฟังดูเหมือนว่าคุณไม่ได้ประโยชน์อะไรจากการจ่ายค่าทีม ทำความสะอาดถุงเท้าเหม็น ๆ หรือใช้เวลานั่งรถนาน ๆ แต่การให้ลูกเล่นกีฬานั้นก็เป็นประโยชน์ต่อคุณเช่นเดียวกับลูก ลองคิดถึงสิ่งที่คุณได้รับจากการให้ลูกเล่นกีฬา เมื่อลูกของคุณเข้าร่วมเล่นกีฬาแล้วนั้น คุณอาจจะรู้สึกเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ที่คุณได้ เช่น

 

ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น

 

Meghan McDonough ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัย Purdue สัมภาษณ์ผู้ปกครองของเด็กที่เล่นกีฬาสำหรับงานวิจัยของเธอได้กล่าวว่า “การเล่นกีฬาเป็นเหมือนตัวเชื่อมสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างลูกและพ่อแม่ และผู้ปกครองหลายคนได้กล่าวว่าการเล่นกีฬาทำให้พวกเขามีเรื่องพูดคุยกับลูกมากขึ้น”

 

สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากพ่อแม่เหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามีหลายคนที่ไม่จัดอยู่ในกลุ่มพ่อแม่ที่มีส่วนร่วมหรือแสดงออกมากเกินไป แต่พ่อแม่และลูกกลุ่มนี้กลับได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ การร่วมเล่นกีฬานั้นได้สร้างโอกาสในการสอน โอกาสในการปรึกษาสิ่งที่ลูกของคุณคิดว่าสำคัญ เช่น การแพ้ชนะ ความพยายาม ความซื่อสัตย์ ความเคารพผู้อื่น และอื่น ๆ อีกมากมาย

 

ความต้องการของพ่อแม่ที่ให้ลูกเล่นกีฬานั้นยังส่งเสริมการสื่อสารที่ดีระหว่างคู่สมรส และช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่และการเข้าสังคม หรือแม้กระทั่งการเป็นอาสาสมัคร Alan Smith ผู้ร่วมงานและหนึ่งในทีมงานวิจัยของ McDonough ได้กล่าวว่า “ฉันไม่เคยคิดว่ามันจะเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่พ่อแม่ได้มารู้จักกัน แต่สิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจก็คือความเข้มแข็งของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นนั้น"”

 

การบริหารเวลา

 

สำหรับฉัน การเป็นพ่อแม่ที่ส่งเสริมให้ลูกเล่นกีฬานั้นได้ทำให้ฉันพัฒนาการวางแผนล่วงหน้าอย่างมาก

 

ฉันต้องทำตาราง (สำหรับลูกสองคนและกิจกรรมอาสาสมัครของฉันและสามี) เตรียมอุปกรณ์และรับส่งลูก ๆ (นี่เป็นเหตุผลที่ทำไมเพื่อนบ้านของฉันจึงมักเห็นฉันเดินไปที่รถพร้อมกับกระเป๋าฮอกกี้ กล่องวิโอล่า และกระเป๋าออกกำลังกายอีก 1-2 ใบ) และทำให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในทุกเย็น

 

ความแข็งแรงของร่างกาย

 

พ่อแม่บางคนที่เข้าร่วมงานวิจัยของมหาวิทยาลัย Purdue (ซึ่งทั้งหมดมีลูกอายุระหว่าง 6-15 ปีและเล่นบาสเกตบอล เบสบอล ซอฟต์บอลหรือฟุตบอล) นั้นระบุว่าการที่ลูกเป็นนักกีฬานั้นได้จุดประกายให้พวกเขาเล่นกีฬาด้วยเช่นกัน บางคนเข้าร่วมเล่นในเกมกับลูก ๆ ในขณะที่หลายคนกลับไปเล่นกีฬาที่เคยชื่นชอบสมัยเด็กหรือเริ่มเล่นกีฬาชนิดใหม่ ทำให้ทั้งพ่อแม่และลูกต่างก็เห็นอีกฝ่ายเป็นตัวอย่างที่ดีและได้ประโยชน์กันทั้ง 2 ฝ่าย!

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่