June 13, 2018 07:18
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
การจะลดไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 4 วันขึ้นไป ครั้งละ ประมาณ 30 นาที ร่วมกับการควบคุมอาหาร โดยเฉพาะงดหรือหลีกเลี่ยงของทอด ของมัน กระทิ เป็นต้น แต่อาจจะต้องใช้ระยะเวลาสักเล็กน้อย และต้องมีวินัยในการดูแลตนเองด้วยครับ หลายครั้งที่การลดน้ำหนักหรือการลดไขมันไม่ได้ผลเนื่องจาก เราไม่มีวินัยที่ดีพอในการควบคุมอาหารแบะไม่ค่อยออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ถ้าอยากลดจำนวนเซลล์ไขมันต้องทำอย่างไหร่ (ต้องเป็นวิธีการทางธรรมชาติเท่านั้น)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)