เป็นคนที่เครียด เเล้วก็คิดมากกับทุกเรื่องเลยค่ะ นอนไม่หลับ คิดแล้วก็จะหดหู่ไม่อยากให้ถึงวันพรุ่งนี้ ไม่อยากเจอกับสิ่งที่เราคิด กลัวว่าจะเป็นแบบที่คิดจริงๆ เเล้วก็นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะถ้าไม่เหนื่อยมากๆก็หลับยากมากๆ เเต่เวลาเครียดต้องอยู่คนเดียวค่ะ ถ้าอยู่กับคนอื่นจะไม่แสดงอาการ จะเครียดแค่ตอนอยู่คนเดียว แอบร้องไห้คนเดียวทุกครั้งเลยค่ะ เครียดมากๆเลย

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีความเครียดมากจนมีการหดหู่ ร้องไห้บ่อยๆ และนอนไม่หลับก๋มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรติดต่อกันนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งมีอาการตามนี้หลายๆข้อ ก็จะยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ส่วนในระหว่างนี้ถ้าหากต้องการคำปรึกษาในเบื้องต้นเพิ่มเติมก่อนไปพบจิตแพทย์ก็สามารถโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์ 1323 ได้อีก 1 ช่องทางครับ