January 03, 2019 21:04
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่มีความกังวลมากเกินไป มีการคาดการณ์ไปในเชิงลบกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นอยู่บ่อยๆ จนทำให้เกิดเป็นอาการทางกายออกมา เช่น เหงื่อออก ใจสั่น มือสั่น อาจเป็นอาการที่เกิดจากโรคในกลุ่มโรควิตกกังวล หรือการกลัวต่อสถานการณ์บางอย่างได้ครับ และการที่มีความกังวลที่มากผิดปกติเหล่านี้ก็มีความสัมพันธ์กับการเกิดอาการแพนิคได้
ในกรณีนี้หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมก่อน เพื่อที่จะได้ทราบสาเหตุที่มาที่ไปของความกังวล รวมถึงเพื่อให้ทราบว่าปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดความกังวลคืออะไร เพื่อที่จะได้ช่วยรักษาให้ความกังวลเหล่านี้หายไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
อาการกลัวหรือกังวลในเวลาที่เราต้องทำสิ่งที่ไม่เคยทำ หรือไม่ถนัด เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เป็นปกติครับ ซึ่งอาการใจเต้นแรง เหงื่อออกมือ ออกเท้า มือชา พวกนี้เป็นอาการของร่างกายที่กำลังถูกกระตุ้นด้วยความเครียดและความตื่นเต้นอยู่แล้วครับ ซึ่งอาการเหล่านี้หากไม่ได้เกิดเป็นประจำ และเกิดขึ้นเฉพาะที่เราต้องทำอะไรที่เราไม่ถนัดจริงๆ เช่น การพูดต่อหน้าคนหมู่มาก การที่ต้องทำงานที่เราไม่ถนัด อย่างนี้ก็อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลครับ
แต่อย่างไรก็ตาม หากอาการวิตกกังวลเหล่านี้เข้ามาขัดขวางทำให้เราไม่สามารถเรียน หรือทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตรงนี้ก็อาจจะต้องมาพิจารณาในเรื่องของการเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง และการเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการตื่นเต้นที่เกิดขึ้นเหล่านี้ เพื่อให้คุณสามารถทำงานหรือทำกิจกรรมที่เกี่ยวกับการเรียนที่คุณไม่ถนัดได้อย่างราบรื่นขึ้นครับ
สิ่งที่สำคัญคือลองสังเกตตนเองนะครับว่าจะมีอาการแบบนี้เมื่อไหร่ และหากเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเฉพาะกับสิ่งที่เราไม่ชอบ ไม่ถนัด อาจจะต้องดูต่อว่ามันเป็นสิ่งที่เราเลี่ยงได้ไหม ถ้าหากไม่ได้จริงๆ การฝึกให้เรามีความมั่นใจในการทำเรื่องนั่นๆ ก็จะช่วยให้อาการตรงนี้ลดลงไปได้ครับ แต่ถ้าหากว่าต้องการตัวช่วย การเข้าหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็จะสามารถช่วยได้ในเรื่องของแนวทางการจัดการกับความวิตกกังวลของคุณได้ครับ
หากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถแจ้งเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเป็นอาการของโรคทางด้านจิตใจ ได้แก่ โรคในกลุ่มวิตกกังวล (ความวิตกกังวลที่มากเกินปกติจะกระตุ้นเร้าให้เกิดอาการทางกาย เช่น ใจสั่น หายใจถี่ เหงื่อออก มือเท้าชา เป็นต้น ) และอาจเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพและการปรับตัวก็เป็นได้ อย่างไรก็ตาม การที่มีความผิดปกติทางความคิด อารมณ์ พฤติกรรมต่างๆ สามารถพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สอบถามหน่อยค่ะ อาการหนูจะกลัวและกังวลสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นอะค่ะ แล้วกลัวที่จะทำในสิ่งที่เราไม่ชิน ถ้าทำอะไรที่เราไม่ชินไม่ถรัด ใจเต้นแรง แล้วมือสั่น เหงื่อออกที่มือ เท้า เวลาทำอะไรไม่ได้ หนูมักจะร้องไห้ อาการแบบนี้เป็นแพนิคหรือเป็นโรคอื่นคะ รบกวนช่วยตอบหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)