สุขภาพเด็ก

ลูก 3 ขวบแล้วไม่ยอมกินผัก ทำอย่างไรดี

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
ลูก 3 ขวบแล้วไม่ยอมกินผัก ทำอย่างไรดี

a16.gif เป็นปัญหามากสำหรับเด็กที่ไม่ชอบกินผัก ความรู้สึกสีเขียวในอาหารนั้นพาให้เขาเกลียดชังนัก แม้เพียงชิ้นนิดเดียวแทบจะมองไม่เห็นเมื่อถูกลิ้นจะรู้ทันที แล้วรีบคายออกมา ในบางครั้งคุณแม่จะโมโหเกิดการทุบตีลูก เพราะพยายามหลายต่อหลายครั้ง เจ้าหนูน้อยก็ไม่ยอมรับสักที



 

a16.gif คุณแม่ต้องใจเย็น เปลี่ยนวิธีการปรุงอาหารเอาผักสีเขียวที่น่ากลัวนั้นมาดัดแปลงโฉมให้น่ากิน หรือชวนลูกประกอบอาหารให้เขาได้มีส่วนในการปรุงอาหารด้วยผัก ควรเริ่มให้กินที่ไม่มีรสชาติของผัก เช่น ใบผักกาดขาว ตำลึง ผักสีสวย ๆ เช่น ฟักทอง แครอท เป็นต้น ถ้าคุณแม่ไม่อยากประสบปัญหาเช่นนี้ก็ควรเริ่มให้ลูกกินตั้งแต่เล็ก ๆ ประมาณ 4-5 เดือน โดยบดผักผสมในอาหารเสริมหรือโจ๊ก เพราะผักผลไม้มีคุณค่ามากมาย ช่วยในระบบย่อยอาหาร ลดอัตราการเป็นมะเร็งของลำไส้ใหญ่ ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด มีวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่