Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
เทคโนโลยีด้านสุขภาพ

ฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ต้องทำยังไงบ้าง?

ไม่ต้องไปคลินิกก็สามารถฟอกสีฟันด้วยตนเองได้ เพียงศึกษาทำความเข้าใจเพื่อปฏิบัติได้ถูกต้องและปลอดภัย
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ก.พ. 2020 รีวิวเมื่อวันที่ 8 ก.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 6 นาที
ฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ต้องทำยังไงบ้าง?

ฟันเหลือง ฟันหมอง ฟันเป็นคราบคล้ำไม่สดใส เป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนสูญเสียความมั่นใจโดยเฉพาะเวลาต้องยิ้มเห็นฟัน หรือหัวเราะกว้างๆ หลายคนจึงเลือกแก้ปัญหานี้ด้วยการฟอกสีฟันเพื่อให้ฟันดูขาวขึ้นอย่างชัดเจนและเห็นผลรวดเร็วทันใจ 

หลายคนอาจคิดว่าการฟอกสีฟันต้องไปทำที่คลินิก หรือโรงพยาบาลเท่านั้น แต่ปัจจุบันนี้เราสามารถฟอกสีฟันด้วยตัวเองได้ที่บ้านแล้ว แถมยังได้ผลลัพธ์ดีเกือบเทียบเท่าการฟอกฟันที่คลินิกเลยทีเดียว

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
🦷 รักษาอาการฟันเหลืองและฟันคล้ำ ด้วยการฟอกสีฟัน

ฟอกสีฟัน เริ่มต้นที่ 1,999 บาท

Whiteninginternal ad

การฟอกสีฟัน คืออะไร

การฟอกสีฟันคือ การใช้สารบางอย่าง เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogenperoxide) เพื่อเข้าไปทำปฏิกิริยากับเนื้อฟันและเปลี่ยนสีฟันให้ดูขาวสว่างขึ้น จึงเหมาะกับผู้ที่มีเนื้อฟันเหลืองโดยธรรมชาติ หรือฟันมีสีจากการเกิดคราบบนฟัน 

ทั้งนี้การเปลี่ยนสีฟันให้ขาวขึ้นนั้นมีด้วยกันหลายวิธี เช่น ใช้ยาสีฟันที่มีสารฟอกฟันขาว หรือใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อฟันขาวรูปแบบต่างๆ แต่ที่เราจะแนะนำวันนี้ก็คือ การฟอกสีฟันโดยใช้ถาดพิมพ์ครอบฟันร่วมกับน้ำยา หรือเจลฟอกฟัน ซึ่งเป็นวิธีฟอกสีฟันด้วยตนเองที่เรียกได้ว่า ให้ผลดีที่สุด

สาเหตุที่คนเรามีสีฟันแตกต่างกัน

  • กรรมพันธุ์ สีฟันของคุณจะเป็นอย่างไรนั้น พื้นฐานหลักๆ มาจากกรรมพันธุ์ ซึ่งจะส่งผลต่อสีของเนื้อฟันตามธรรมชาติโดยตรง ว่าจะขาวหรือเหลืองมากน้อยแค่ไหน
  • ช่วงวัยและการเจริญพันธุ์ เมื่ออายุมากขึ้น เคลือบฟันของเราจะบางลง และค่อยๆ เผยสีเหลือง หรือสีน้ำตาลของชั้นเนื้อฟันตามธรรมชาติออกมา
  • พฤติกรรม ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมด้านการรับประทานอาหาร การดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอออล์ พฤติกรรมด้านการดูแลช่องปาก การแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟันที่ไม่ถูกวิธี การรับฟลูออไรด์มากจนเกินไป รวมไปถึงการที่ฟันถูกทำลายจากอุบัติเหตุต่างๆ ย่อมมีผลทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ทั้งสิ้น

ข้อดี-ข้อเสีย การฟอกสีฟันด้วยตัวเองกับฟอกสีฟันที่คลินิก

เมื่อเกิดปัญหาฟันเหลือง หรือมีสีไม่พึงประสงค์ ทางออกที่หลายคนมักหันมาพึ่งพิงก็คือ “การฟอกสีฟัน” ซึ่งมีทั้งการฟอกสีฟันโดยผู้เชี่ยวชาญ ในคลินิกทันตกรรมต่างๆ และการฟอกฟันด้วยตัวเองที่บ้าน ซึ่งทั้งสองวิธีหลักๆ นี้มีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกัน ดังนี้ 

  • ค่าใช้จ่าย การฟอกสีฟันที่คลินิกย่อมมีค่าใช้จ่ายสูงกว่า นอกจากนี้ราคายังถูกประเมินจากประเภทและอุปกรณ์ที่เลือกใช้ด้วย สนนราคาอยู่ที่ 3,000-12,000 บาทต่อครั้ง ขณะที่การฟอกฟันด้วยตัวเองที่บ้านนั้นมีค่าใช้จ่ายถูกกว่ามาก คุณสามารถหาซื้ออุปกรณ์และน้ำยาฟอกฟันมาใช้เองได้ในเริ่มต้นเพียงไม่กี่ร้อย ไปจนถึงหลักพัน ตามแต่ยี่ห้อและคุณภาพผลิตภัณฑ์
  • ผลลัพธ์และระยะเวลา การฟอกฟันที่บ้านอาจจะต้องอาศัยวินัยในการทำอย่างสม่ำเสมอ และใช้เวลาพอสมควรจึงจะเห็นผล ขณะที่การฟอกฟันในคลินิกมักจะเห็นผลอย่างรวดเร็วหลังทำทันที แต่ก็ต้องแลกมาด้วยอาการเสียวฟันที่มากกว่า จึงอยู่ที่แต่ละคนว่าต้องการความรวดเร็วมากน้อยแค่ไหน รวมถึงปัจจัยด้านค่าใช้จ่ายมาร่วมพิจารณาประกอบการตัดสินใจ

ฟอกสีฟันด้วยตัวเองต้องทำอย่างไร

อันดับแรก เราต้องมีชุดอุปกรณ์สำหรับฟอกสีฟันด้วยตัวเอง มีทั้งแบบที่ใช้ภายใต้การควบคุมของทันตแพทย์และแบบหาซื้อมาใช้เองจากร้านขายยาทั่วไปโดยไม่ต้องให้ทันตแพทย์แนะนำ ข้อแตกต่างกันของอุปกรณ์ฟอกสีฟันทั้ง 2 แบบนี้ก็คือ ความเข้มข้นของ Hydrogenperoxide ในน้ำยาฟอกสีฟัน โดยแบบที่หาซื้อได้ทั่วไปจะมีความเข้มข้นน้อยกว่านั่นเอง

อุปกรณ์ที่อยู่ในชุดฟอกสีฟันด้วยตัวเอง 

  • ถาดครอบฟัน หากเป็นถาดครอบฟันจากคลินิกทันตกรรม ทันตแพทย์จะพิมพ์ถาดที่รับกับรูปฟันของคนไข้แต่ละรายพอดี ทำให้สารฟอกสีฟันสัมผัสกับผิวฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า
  • น้ำยา หรือเจลฟอกสีฟัน จะมีส่วนผสมของ Hydrogenperoxide ประมาณ 10% หรือน้อยกว่านั้น
  • ไซริงค์ สำหรับฉีดน้ำยาฟอกสีฟัน

เตรียมตัวก่อนฟอกสีฟันอย่างไรบ้าง

ก่อนถึงขั้นตอนการฟอกสีฟัน คุณควรทำความสะอาดและเตรียมความพร้อมของช่องปากและฟันตามคำแนะนำต่อไปนี้

  • แปรงฟันให้สะอาด โดยใช้ยาสีฟันที่ผสมโพแทสเซียมไนเตรท (Potassiumnitrate) ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยลดความตึงเครียดของเส้นประสาทในเนื้อฟัน จึงช่วยลดอาการเสียวฟันที่จะเกิดขึ้นจากการฟอกฟันได้
  • ไปรับการขูดหินปูนกับทันตแพทย์ให้เรียบร้อยเพราะคราบหินปูนที่หนาเตอะอาจทำให้การฟอกสีฟันไม่ได้ผลลัพธ์ดีเท่าที่ควร หรือฟอกไปแล้วฟันดูไม่ขาวขึ้นสักเท่าไหร่
  • ไปพบทันตแพทย์และอุดฟันที่ผุให้เรียบร้อย หากปวดฟันควรไปให้ทันตแพทย์ตรวจดูก่อนตัดสินใจฟอกสีฟัน

ขั้นตอนการฟอกสีฟันด้วยตนเอง

  • ใช้ไซริงค์ฉีดเจลฟอกสีฟัน หรือทาเจลลงบนถาดครอบฟันให้ทั่ว
  • ใส่ถาดครอบฟันให้เข้ากันพอดีกับรูปฟัน ทิ้งไว้ประมาณ 1–4 ชั่วโมง ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ หรือคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์ที่ใช้
  • ทำการฟอกสีฟันอย่างสม่ำเสมอ ระยะแรกควรฟอกสีฟันทุกวัน  แต่หากมีอาการเสียวฟันสามารถทำวันเว้นวันได้ และควรทำต่อเนื่องกัน 1–3 สัปดาห์ เพื่อรักษาระดับความขาวของฟันไว้

ผลลัพธ์จากการฟอกสีฟันด้วยตนเอง

ในแต่ละครั้งที่ฟอกสีฟัน ฟันจะขาวสว่างขึ้นเรื่อยๆ ทั้งนี้ฟันของแต่ละคนอาจขาวขึ้นไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสีฟันเริ่มต้น ระยะเวลาที่ครอบถาดฟัน และความเข้มข้นของเจลฟอกสีฟันที่ใช้ด้วย แต่ก็ต้องเข้าใจด้วยว่า ผลลัพธ์ที่ได้จากการฟอกสีฟันด้วยตัวเองนั้นไม่ได้ทำให้ฟันขาวขึ้นถาวรและหลังหยุดฟอกสีฟัน ฟันก็อาจมีสีคล้ำลงเมื่อเวลาผ่านไปนานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารที่เพิ่มสีและคราบให้เนื้อฟัน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม รวมถึงการละเลยการดูแลสุขภาพฟัน เช่น แปรงฟันไม่สะอาดทั่วถึง ไม่ใช้ไหมขัดฟัน เป็นต้น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
🦷ขูดหินปูน เริ่มต้นที่ 1000 บาท สามารถเก็บเเพ็กเกจไว้ใช้ได้ 60 วัน

เหงือกร่น เหงือกอักเสบ มีกลิ่นปาก อาจเกิดจากการมีคราบหินปูนสะสม 🤕

Scalinginternal ad

นอกจากนี้ การฟอกสีฟันด้วยตัวเองจะไม่เห็นผลลัพธ์ชัดเจน เมื่อเทียบกับการฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์ เนื่องจากการฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์จะใช้ Hydrogenperoxide ที่เข้มข้นกว่า และมีการใช้เทคโนโลยีอื่นๆ มาช่วยเสริมประสิทธิภาพของน้ำยา เช่น การฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี Zoom ที่ใช้แสงสีฟ้ามากระตุ้นน้ำยา หรือการใช้แสง Cool light หรือลำแสงเลเซอร์ มากระตุ้นน้ำยา เป็นต้น

ฟอกสีฟันด้วยตัวเอง มีผลข้างเคียงหรือไม่

น้ำยาที่ใช้ฟอกสีฟันจะไปทำปฏิกิริยาให้เม็ดสีบนฟันแตกตัวออกจึงอาจทำให้มีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้บ้าง เช่น รู้สึกเสียวฟัน เหงือกพอง ระคายเคืองเนื้อเยื่อในปาก ผลข้างเคียงเหล่านี้จะเกิดขั้นในช่วง 1– 2 วันแรก หลังการฟอกสีฟันแต่ละครั้งและจะหายไปได้เอง แต่หากรู้สึกเสียวฟัน หรือระคายเคืองในปากมากๆ ก็สามารถรับประทานยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการหรือปรึกษาหมอฟันเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าว

การดูแลหลังฟอกสีฟัน

การดูแลช่องปากและฟันหลังการฟอกสีฟันถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ฟันคความขาวได้ยาวนานยิ่งขึ้น โดยมีข้อแนะนำดังต่อไปนี้

  • แปรงฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และอาจใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรต เพื่อป้องกันอาการเสียวฟันจากการฟอกฟัน
  • ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม 
  • ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีสีอย่างเย็นตาโฟ ซอสต่างๆ รวมถึงลูกอมและของหวาน เพราะอาหารพวกนี้จะทำให้ฟันเหลืองเร็ว
  • หากอยากให้ฟันขาวสดใสยาวนาน ควรงดสูบบุหรี่ด้วย
  • หากมีอาการเสียวฟันมากๆ ให้รับประทานยาแก้ปวด เช่น ยาพาราเซตามอล เพื่อช่วยบรรเทาอาการ

ค่าใช้จ่ายในการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

ผลิตภัณฑ์สำหรับฟอกสีฟันที่วางขายทั่วไป มีราคาเริ่มต้นตั้งแต่ 500 บาท จนถึงหลักพันบาท คุณสามารถเลือกราคาและคุณสมบัติได้ตามต้องการ แต่หากเป็นการฟอกสีฟันด้วยตัวเองภายใต้การควบคุมของทันตแพทย์ ชุดอุปกรณ์จะมีราคาแพงกว่า ค่าใช้จ่ายจะอยู่ที่ประมาณ 2,000-5,000 บาท ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเจลฟอกสีฟัน และวัสดุที่ใช้ครอบฟันเพราะเป็นถาดฟันที่ทำพิเศษสำหรับคนไข้แต่ละราย น้ำยาฟอกฟันมีความเข้มข้นมากกว่า 

ตัวอย่างวิธีการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ราคา และระยะเวลาที่ใช้

  • พิมพ์ฟันและทำถาดฟอกสีฟัน วิธีนี้คุณจะต้องเข้าพบทันตแพทย์ก่อน เพื่อทำการพิมพ์ฟันและทำถาดฟอกสีฟันที่มีขนาดพอดีกับปากและฟัน จากนั้นให้สวมถาดฟอกสีฟันไว้ครั้งละ 1-2 ชั่วโมง/วัน ฟันจะค่อยๆ ขาวขึ้น ใช้เวลาประมาณ 3-4 สัปดาห์จึงจะเห็นผล
  • ปากกาเจลฟอกฟันขาว อีกหนึ่งวิธีแสนง่าย เพียงทาเจลลงบนฟัน ปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก จะช่วยให้ฟันค่อยๆ ขาวขึ้น ผลลัพธ์และความรวดเร็วนั้นขึ้นอยู่กับยี่ห้อและราคาของผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกซื้อ ราคาปากกาเจลฟอกฟันขาวตามท้องตลาดมีตั้งแต่หลักสิบปลายๆ ไปจนถึงหลายร้อย
  • แผ่นฟอกสีฟัน หาซื้อง่าย ใช้สะดวก เพียงนำแผ่นพลาสติกที่มีน้ำยาฟอกสีฟันมาแปะฟันทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วค่อยลอกออก ราคามีตั้งแต่หลักสิบไปจนถึง 2,000-3,000 บาท ระยะเวลาเห็นผลก็ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและราคาอีกเช่นกัน

เปรียบเทียบราคาชุดฟอกสีฟันด้วยตนเองของแต่ละคลินิก

คลินิกทันตกรรม ทันตกรรมอ้อมใหญ่รวมแพทย์ คลินิกทันตกรรมหมอโอ๋ The ARCH International Dental Center Tooth Box Dental Clinic The Smile Studio dental Dental de Bear Smile Society Dental คลินิกทันตกรรมหมอหมู Smile & Shine dental clinic
ตรวจสภาพช่องปากและประเมินสีฟันโดยทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์
ขูดหินปูน
ขัดทำความสะอาดฟันทั้งปาก
เคลือบฟลูออไรด์
พิมพ์ปากเพื่อทำถาดฟอกสีฟันเฉพาะบุคคล 2 ชิ้น (สำหรับฟันบน-ล่าง)
ถาดฟอกสีฟันและน้ำยาฟอกสีฟันความเข้มข้นตามที่ทันตแพทย์แนะนำ
ราคา 1,999 1,999 2,990 2,990 3,500 4,500 4,900 4,900 4,900


การใช้อุปกรณ์ฟอกสีฟันด้วยตนเองนั้นต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ แม้ว่าจะเป็นอุปกรณ์ที่ซื้อจากคลินิกก็ตามเพราะหากใช้ผิดวิธีอาจส่งผลให้ฟันเสียหาย หรือเกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพปากและฟันได้ นอกจากนี้บางรายก็อาจไม่เหมาะกับการฟอกสีฟันวิธีนี้ ทางที่ดีจึงควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนเลือกใช้อุปกรณ์ฟอกสีฟันด้วยตนเอง และมองหาอุปกรณ์ฟอกสีฟันที่มีเครื่องหมายรับรองจากอย. ว่าปลอดภัยเท่านั้น


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
การฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี Zoom ดีอย่างไร?
การฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี Zoom ดีอย่างไร?

เทคโนโลยีเพื่อฟันขาวแลดูกระจ่างใสขึ้น 3 - 8 ระดับ เสริมออร่าให้ใบหน้าคุณในเวลาเพียงไม่กี่นาที

ฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี Cool Light
ฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี Cool Light

รู้จักการฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี Cool Light ให้ฟันขาวสว่างขึ้นอย่างรวดเร็ว เห็นผลทันใจ

เปรียบเทียบการฟอกสีฟันประเภทต่างๆ แบบไหนเหมาะกับเราที่สุด?
เปรียบเทียบการฟอกสีฟันประเภทต่างๆ แบบไหนเหมาะกับเราที่สุด?

เปรียบเทียบข้อดี ข้อเสีย และราคา การฟอกสีฟันแต่ละประเภท เพื่อเลือกวิธีที่ตอบโจทย์คุณมากที่สุด

ดูในแอป