สวัสดีค่ะ พอดีกนูอยากจะสอบถามหน่อยค่ะ หลังจากที่หนูตีไม้แบตมาแล้ว หนูก็มีอาการ ปวดซี่โครงทั้ง 2 ข้างเรยค่ะ มันเป็นเรื่องปกติมั้ย ค่ะ คือเวลานอน รึ จะลุกขึ้นมันรุ้สึกปวดแบบตื้ดๆ อ่ะค่ะ

โดยปกติการออกกำลังกาย กีฬาแบตมินตัน. จะมีการใช้กล้ามเนื้อส่วนแขน ไหล่ อกและกล้าทเนื้อซี่โครงคะ. ซึ่งการออกกำลังกาย จะมีการใช้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆมากขึ้น. ทำให้มีการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ. เพื่อสร้างส่วนที่ทดแทน ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น. ซึ่งการนี้นั้นทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวรส่วนต่างๆที่กล่าวมาข้างต้นได้คะ. แนะนำนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ. และออกกำลังกายอย่าหักโหมมากเกินไป. อาการปวดจะลดลงคะ. และการออกกำลังกายครั้งหน้าอาการปวดหลังออกกำลังกายก็จะลดลงด้วยเช่นกันคะ