สวัสดีค่ะ กลัวว่าจะเป็นการคิดไปเองเลยอยากรบกวนปรึกษาคุณหมอนิดหน่อยน่ะค่ะ หลายเดือนมานี้เรามีอาการแปลกๆเวลาต้องเข้าไปอยู่ในสังคมน่ะค่ะ เรามักจะชอบปลีกตัวกลับห้องทันทีเมื่อไม่มีธุระให้ต้องอยู่ในมหาลัยต่อ ไม่อยากพูดคุยกับเพื่อน ไม่อยากสบตาเพื่อน ไม่อยากแม้จะอยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูง เราจะอึดอัด(ซึงรู้สึกว่ามันเกินลิมิตของความประหม่าไปมากโข) เหงื่อแตกตัวสั่นเวลาต้องออกความคิดเห็นต่อหน้าคนเยอะๆ ทุกวันนี้แค่คิดจะต้องออกไปมหาลัยก็รู้สึกเครียดแล้ว แต่กลับรู้สึกว่าถ้าเป็นสถานที่อื่นจะดูไม่มีปัญหาเท่าที่นี่น่ะค่ะ เลยอยากสอบถามว่าจะเข้าข่ายกับโรคกลัวการเข้าสังคมรึเปล่า ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ
การที่มีความรู้สึกประหม่าเวลาที่ต้องอยู่ต่อหน้าผู้คน กลัวการพูดแสดงความเห็นต่อหน้าคนอื่น กลัวการนำเสนองานหน้าชั้นเรียน กลัวการถูกจ้องจับผิดจากสายตาคนอื่น จนทำให้มีอาการทางกาย เช่น เหงื่อแตก ใจสั่น หายใจไม่สะดวก อาจเป็นอาการของโรคกลัวการเข้าสังคม หรือ social phobia ได้ครับ

ในกรณีนี้ที่คุณรู้สึกว่าความกังวลนี้เกิดขึ้นมากเกินไปและเป็นติดต่อกันเป็นเวลานานจนเริ่มส่งผลต่อการใช้ชีวิต การเรียนของคุณ หมอก็แนะว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมครับ เพื่อที่จะได้ประเมินอาการให้แน่ชัดและให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

อาการดังกล่าวอาจเข้าข่ายโรคกลัวที่ชุมชน ซึ่งจะกังวลกลัวเมื่อต้องออกจากบ้าน กลัวเข้าร้านค้า กลัวมหาลัย และพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่เหล่านั้น
นอกจากนั้นอาจเข้าข่ายโรคกลัวเข้าสังคม ก็จะมีอาการกังวลกลัวว่าคนอื่นจะจับตามอง ตื่นเต้นประหม่าเมื่อต้องอยู่ต่อหน้าที่ประชุม หรือหน้าชั้นเรียน ใจสั่น เหงื่อออก

อาการของโรควิตกกังวลกลัวชุมชนหรือกลัวการเข้าสังคมอาจพัฒนาไปสู่โรคแพนิค และอาจมีภาวะซึมเศร้าร่วมได้

ดังนั้นในกรณีที่มีอาการจนรู้สึกว่ามันส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต การเรียน การปรับตัว แนะนำให้พบจิตแพทย์รับการรักษาจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ ซึ่งวิธีการรักษาอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อคลายความวิตกกังวลร่วมกับการทำจิตบำบัดด้วยเทคนิคที่เหมาะสมก็จะช่วยให้อาการกลับมาเป็นปกติเหมือนคนอื่นๆได้ค่ะ