ไม่มีความสุขในชีวิตค่ะ ไม่ได้มีเรื่องเครียดไม่ได้ทุกข์อะไร แต่รู้สึกไม่มีเป้าหมายในชีวิตเหมือนอยู่ไปวันๆ ไม่รู้ว่าจะอยู่ไปทำไม เคยมีประสบการณ์ชีวิตที่ไม่ค่อยดี เคยเสียใจมากๆ ตอนนี้ไม่ได้อยู่กับทางครอบครัวคะอยู่คนเดียวมาหลายปีแล้ว อาการแบบนี้เป็นโรคทางจิตไหมค่ะ เพื่อนๆแนะนำให้ลองปรึกษาเลยหมอค่ะ

ยังไม่ใช่อาการทางจิตแต่คิดว่าเริ่มมีภาวะซึมเศร้าค่ะ ลองหาคนที่เราสนิทคุยระบายค่ะหรือถ้าไม่มีใครก็ลองปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ เพราะคนที่ไปพบจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคจิตค่ะ

อาจเป็นความผิดปกติทางอารมณ์มากกว่านะคะ อารมณ์เบื่อ ท้อแท้ ขาดกำลังใจ เป็นอารมณ์ทางลบ หากยังสามารถนอนหลับได้ปกติ กินได้ปกติ ทำงานได้ ร่วมกิจกรรมกับเพื่อนได้ ก็ยังไม่ถือว่าเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อาจจะแค่การปรับตัวที่ไม่เหมาะสมมากกว่านะคะ เบื้องต้นแนะนำให้ปรับตัวด้วยการออกกำลังกาย หากิจกรรมที่ชื่นชอบทำเพื่อลดความเบื่อ พักผ่อนในที่ที่ไม่เคยไป หาประสบการณ์และแรงจูงใจในชีวิตค่ะ แต่หากเบื่อเศร้ามากจนส่งผลกระทบต่อการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันก็แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ