ถ้าหุ่นมาจากกรรมพันธ์ที่แบบกระดูกใหญ่มีวิธีไหนลดได้ไหมค่ะ

หากเป็นคนที่โครงใหญ่ เช่น ไหล่กว้าง อาจทำให้ดูรูปร่างใหญ่ได้ การที่กระดูกใหญ่ ไม่สามารถลดขนาดของกระดูกได้ค่ะ แต่ปกติแล้วขนาดกระดูก ไม่ได้เป็นสาเหตุทำให้รูปร่างอ้วน ดังนั้นแนะนำหากต้องการลดหุ่นสามารถลดได้เพียงไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ หากจุดไหนในร่างกายที่ดูใหญ่ อาจต้องเวทเทรนนิ่งช่วยลดและยกกระชับสัดส่วนบริเวณนั้นค่ะ