กลิ่นตัวเหม็นทำยังไงดีคะคือเราไม่รู้ว่าเหม็นยังไงแต่เวลามีคนเดินใกล้ๆเราเค้าจะขยี้จมูกเรารู้เลยว่าเค้าเหม็นกลิ่นตัวเราแน่ๆแต่ไม่รู้จะทำยังไงกังวลมากเวลาต้องออกไปสถานที่ที่คนเยอะๆควรไปพบหมอหรือยังไงดีคะ

สวัสดีครับ กลิ่นตัว เกิดได้จากหลายปัจจัยครับ ได้แก่ ต่อมเหงื่อของร่างกาย โดยเฉพาะชนิดที่เป็น APocrine ซึ่งจะหลั่งของเหลวสีขาวออกมา เมื่อสัมพัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น แบคทีเรีย หรือ เมือคนไข้มีความเครียด ก็ทำให้เกิดกลิ่นได้ครับ นอกจากนี้ ฮอร์โมนเพศชาย ก็อาจทำให้ทีการหลั่งสารเหล่านี้ออกมามากขึ้น ปัจจัยอื่นๆ เช่น สุขอนามัยส่วนตัว อาหารที่รับประทาน เป็นต้น วิธีเบื้องต้นที่จะกลิ่นตัวได้ ได้แก่ 1.การอาบน้ำวันละสองครั้ง เพื่อลดการสัมผัสของสารจากต่อมเหงื่อ ไปหมุกหมมกับแบคทีเรีย 2.ดูแลความสะอาดของเสื้อผ้า ให้แห้งสนิท ไม่อับชื้น นอกจากนี้ ยังควรดูแลความสะอาดของสิ่งแวดล้อมที่อยู่อาศัยทั้งหมด เช่น บ้าน ห้องนอน ที่ทำงาน ให้ปลอดโปร่ง ไม่อับชื้น ไม่เป็นที่สะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย 3.การใช้ดีโอเดอแรนท์ หรือสเปรย์ระงับกลิ่นกายที่ใต้วงแขน 4.การปรับอาหาร ไม่ทานอาหารกลิ่นฉุน เช่น เครืองเทศต่างๆ งดอาหารหมักดอง ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่ ีประโยชนิ ดื่มน้ำมากๆ 5.ไม่สูบบุหรี่ 6.การใชั hydrogenperoxide ผสมน้ำ เช็ดใต้วงแขน 7.หากเหงื่อออกใต้วงแขนมาก การฉีด botulinum toxin A ในบางกรณีจะช่วยได้ครับ หากกลิ่นตัว เป็นปัญหาหลังจากปรับชีวิตประจำวันไปแล้ว อาจต้องปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจร่างกายหาปัญหาอื่นๆ เช้น ความผิดปกติของเมตาบอลิซึมของโปรตีนบางชนิดที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ครับ