คือหนูอายุ17คะ​ หนูเป็นคนที่ขี้ลืมมากลืมว่าจะต้องทำอะไรที่ไหนหรือว่าจะต้องหยิบอะไรส่วนมากจะมีแค่เรื่องที่เครียดและกังวลเท่านั้นที่หนูจำได้​หนูไม่รู้ว่ามันเกี่ยวหรือเปล่าเพราะตอนเด็กๆหนูชอบเล่นน้ำแล้วว่ายน้ำไม่เป็นหนูเลยจมน้ำบ่อยมากเลยอยากจะถามคุณหมอคะเพื่อนำไปยืนยันกับอาจารย์เพราะอาจารย์ให้หนูท่องจำแต่หนูพยายามแล้ว4-5วันหนูก็ยังจำไม่ได้เลยคะ

ปัญหาขี้ลืม จำอะไรไม่ค่อยได้ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ ตั้งแต่ ความผิดปกติของสมองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำ จากการใช้ยาหรือสารกระตุ้นบางอย่างที่อาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง ความผิดปกติทางด้านจิตใจซึ่งจะพบได้ในโรคสมาธิสั้น ซึมเศร้า ระดับเชาวน์ปัญญาที่ต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ และอาจเกิดจากพฤติกรรมหรือนิสัยที่ไม่มีแบบแผน ไม่มีระเบียบวินิย หรือ จากการใช้สมาร์ทโฟนหรือสื่อเทคโนโลยีมากเกินไป เป็นต้น

ในกรณีนี้อยากแนะนำให้หนูพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัดดีกว่านะคะ หากพบความผิดปกติที่ร้ายแรงจะได้แก้ไขหรือรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และการไปพบแพทย์จะทำให้หนูมีหลักฐานการตรวจไปใช้ยืนยันกับอาจารย์ผู้สอน อาจารย์จะได้เข้าใจหนูและให้ความร่วมมือในการช่วยเหลือ แก้ไขอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นนะคะ

สวัสดีครับ

ในส่วนของอาการลืมนี้ อาจจะเกิดขึ้นได้จากหลากหลายกรณีนะครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสมาธิสั้น อาการของภาวะโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ รวมไปถึงการมีอาการบาดเจ็บทางสมอง หรือโรค learning disability หรือความบกพร่องด้านการเรียนรู้บางอย่าง ซึ่งตรงนี้อาจจะต้องลงไปดูในรายละเอียดว่าเรื่องที่จำไม่ได้คือเรื่องอะไร ต้องอาศัยการท่องจำในระดับไหน หรือว่าต้องมีพื้นฐานความรู้อื่นๆอยู่ก่อนไหม โดยคุณสามารถลองเล่าเพิ่มเติมได้นะครับว่าเรื่องที่จำเป็นจะตัองจดจำคือเรื่องอะไร และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะทำวิธีการอื่นนอกจากการจดจำเพื่อให้ผ่านสถานการณ์ตรงนี้ไปได้

อย่างไรก็ตาม หากปกติแล้วคุณมีปัญหาด้านความทรงจำหรือมักจะจำอะไรไม่ค่อยได้อยู่แล้ว ก็ลองเข้าไปปรึกษาแพทย์ดูได้นะครับหากว่าเรื่องที่ลืมค่อนข้างมีผลกระทบต่อตัวคุณ เพื่อที่จะหาสาเหตุและวิธีการในการพัฒนาเรื่องของความจำนะครับ เพราะจากที่ผมได้บอกสาเหตุแต่ละอย่างมา วิธ๊การพัฒนาหรือรักษาก็จะแตกต่างกันนะครับ และผมเองก็ไม่อยากตัดประเด็นในเรื่องของอาการจบน้ำในตอนเด็กๆด้วยเพราะไม่แน่ใจว่าจะมีผลกระทบอะไรกับสมองหรือเป็นอาการหวาดกลัวที่ติดอยู่ในใจหรือไม่ ซึ่งตรงนี้ต้องให้แพทย์เป็นผู้ประเมินจะได้ผลที่ตรงที่สุดนะครับ