พอดีหนูใช้แอพพลิเคชั่นนึง ชื่อว่าsleep cycle มันจะปลุกเราในเวลาที่เหมาะสมเป็นช่วง ถ้าเรากรนจะอัดเสียงไว้ เป็นกราฟว่าเราหลับลึกหรือไม่ ตื่นช่วงเวลาไหนบ้าว ซึ่งเขาให้วางโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว อย่างนี้คลื่นโทรศัพท์จะเป็นอันตรายต่อเราไหมคะ จะรบกวนการซ่อมแซมร่างกายมั้ยเอ่ย

มีรายงานการวิจัยผลจากคลื่นโทรศัพท์มีผลต่อเนื้อเยื่อสมองทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ และอาจทำให้เกิดการดัดแปลงระดับชั้นพันธุกรรม (DNA) และชั้นเซลล์ ซึ่งอาจเป็นเหตุก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ค่ะ ในผู้ใหญ่ ส่งผลกระทบ7-8% และในเด็ก5ขวบ 30-40% มีเว็บไซส์สุขภาพเว็บนึงได้สรุปการแนะนำการใช้โทรศัพท์ที่เหมาะสมไว้ดังนี้
1.ห้ามเด็กใช้โทรศัพท์มือถือ หรือใช้ให้น้อยที่สุด
2. สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือหรือใช้ให้น้อยที่สุด
3. จำกัดเวลาในการใช้โทรศัพท์มือถือให้น้อยที่สุด
4. ใช้โทรศัพท์บ้านธรรมดาปลอดภัยที่สุด
5. โทรศัพท์บ้านไร้สาย ปล่อยคลื่น EMR (Electromagnetic Radiation) มากกว่าโทรศัพท์มือถือเสียอีก แม้ว่าจะวางอยู่เฉยๆ
6. ควรวางโทรศัพท์มือถือให้ไกลศีรษะที่สุดอย่างน้อย 2 เซนติเมตรและมากที่สุดคือ 5 นิ้ว ในระหว่างกานสนทนา
7. อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ศีรษะตลอดเวลา (บางคนชอบวางไว้ใกล้ๆ ระหว่างที่นอนหลับ)
8. . อย่าเหน็บโทรศัพท์มือถือไว้ที่เอว เพราะเอวมีอวัยวะสำคัญๆ ที่ผลิตเม็ดเลือดแดงมากกว่า 80% ของทั้งร่างกาย
9. หูฟังที่มากับโทรศัพท์มือถือทางวิทยาศาสตร์ทำหน้าที่เป็นเสาอากาศ (สังเกตว่า เมื่อใช้สายหูฟังถึงจะฟังวิทยุได้) จึงเป็นตัวนำสัญญาณ EMR เข้าสู่สมองได้ ให้หลีกเลี่ยง
10. หูฟังแบบพิเศษ Ferrite จะช่วยป้องกันคลื่นได้
11. เปิดลำโพงระหว่างคุยโทรศัพท์มือถือแทนการแนบโทรศัพท์กับหูโดยตรง
12. เลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือขณะอยู่ในสถานที่แคบที่ทำด้วยโลหะ เช่น รถยนต์ ลิฟท์ เครื่องบิน
13. เลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือในสถานที่ที่สัญญาณอ่อน เพราะอาจปล่อยสัญญาณ EMR เข้าสู่สมองได้เช่นกัน
14. เลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือืถอในระหว่างรถวิ่งเร็วๆ เพราะขณะที่รถวิ่งเร็วนั้น โทรศัพท์มือืถอจะเพิ่มพลังเพื่อจะต่อสัญญาณกับสถานีส่ง
15. ปิดโทรศัพท์มือถือในเวลากลางคืน เพราะ คลื่น EMR (Electromagnetic Radiation) รบกวนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์รอบตัวได้
หวังว่าข้อมูลนี้จะช่วยตอบคำถามของคุณได้นะคะ