May 05, 2020 23:58
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
สวัสดีค่ะ
ปวดบริเวณท้ายทอยอาจคิดถึงได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น
-ปวดท้ายทอยจากความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัว มักเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด หิว ใช้สายตาเยอะ ขาดน้ำ หรือ อดกาแฟ อาการคือจะปวดศีรษะร้าวมาถึงท้ายทอย บ่า ไหล่
-ปวดท้ายทอยเส้นประสาทต้นคอ เกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณต้นคอ หรือมีโรคประจำตัวอื่นๆ ที่ทำให้เส้นประสาทเสียหาย เช่น เบาหวาน นอกจากนี้การโดนการกดทับเช่น นอนตกหมอน นอนผิดท่า ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทที่ต้นคอได้ อาการคือ ปวดแปลบต้นคอถึงศีรษะ คล้ายไฟฟ้าช็อตหรือเข็มทิ่ม
-ปวดท้ายทอยจากกล้ามเนื้อหดเกร็ง เกิดจากอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม เช่น ก้มๆเงยๆเป็นประจำจากการใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ ซึ่งหากปล่อยให้กล้ามเนื้อหดเกร็งนานๆอาจเกิดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังกลายเป็นพังผืดได้จนเกิดปมเนื้อที่เกร็งและคลายไม่ออกที่เรียกว่า จุดกดเจ็บ (Trigger point) ซึ่งเมื่อกดโดนจะรู้สึกเจ็บบริเวณท้ายทอย
สำหรับการรักษาเบื้องต้นให้ควรพักการใช้กล้ามเนื้อหนักๆ ยืดเส้นบ่อยๆ หลีกเลี่ยงท่าทางก้มๆเงยๆ นวดกดจุดหรือผ่อนคลาย ประคบร้อน ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ยากลุ่มNSAIDs เช่น Ibuprofen Diclofenac Naproxen เป็นต้น และถ้าไม่หายควรไปพบแพทย์ค่ะ อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีอื่นๆ เช่น การฉีดยาสเตียรอยด์ กายภาพบำบัด การผ่าตัด เป็นต้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ปวดหัวเป็นบางครั้งและปวดเมื่อยตั้งแต่บ่าขึ้นมาจนถึงท้ายทอยและรู้สึกเจ็บตรงเส้นบร์เวณเหนือท้ายทอยขึ้นมาใกล้ๆหลังหู และมีอาการแน่นๆจุกๆท้องปวดๆ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)