สวัสดีดีค่ะ ชอบรู้สึกชีวิตเปื่อยๆหนืดๆ มักเป็นบางช่วงแล้วก็หายไม่ได้เป็นตลอดเวลา ชอบเป็นตอนเย็นๆมืดๆเพิ่งตื่นนอนเวลา รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง ไม่มีสมาธิ ปกติชอบดูซีรี่ย์ดูหนังอ่านหนังสือ ตอนนี้ก็ทำไม่ได้ได้แต่นั่งฟังเพลงเฉยๆ เวลาคิดมากหรือเครียดมากๆอยากเล่าระบายให้เพื่อนฟังแต่พอจะเล่าก็คิดขึ้นมาว่า ภาระตัวเองจะเอาภาระไปห้คนอื่น จะทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดีแบบที่รู้สึกอยู่ไม่ได้ บางวันก็กินปกติแต่สองสามวันมานี้ไม่ค่อยหิวไม่อยากกินไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหมือนตัวเองอยู่ผิดที่ผิดทางไม่เป็นส่วนหนึ่งกับอะไรเลย บางครั้งชอบคิดว่าถ้าได้ไปไกลๆเงียบๆได้พักก็คงจะดี เวลารู้สึกแย่ๆจะคอยบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร เดี้ยวก็ผ่านไป สู้หน่อย เดี้ยวก็ได้พักแล้ว ไม่กล้าพูดเรื่องนี้กับใครมีบอกบ้างว่ารูสึกเหนื่อยเฉยๆ กลัวความรู้สึกตัวเองเหมือนกำลังแย้งกันในหัว ส่วนหนึ่งบอกว่าให้ไปหาหมอเถอะถ้าป่วยจะได้รักษาได้ อีกส่วนหนึ่งก็บอกว่าแค่เครียดเดี้ยวพักหน่อยผ่านช่วงนี้ไปก็หาย ก่อนหน้านี้เคยเป็นนานๆอยู่เมื่อปีที่แล้ว แล้วก็มีบ้างประปาย ช่วงนี้มีเรื่องวุ่นๆทั้งเรื่องเรียนเรื่องที่บ้าน เลยคิดว่าอาจจะเป็นสาเหตุ. อยากถามว่านี่คืออาการเครียด กดดันหรือป่วยคะ ควรไปหาหมอมั้ย ขอโทษนะคะอาจจะยาวไปหน่อยแต่นอกจากดขียนใส่ในไดอารี่แล้ว ไม่เคยบอกใครเยอะขนาดนี้มาก่อนเลย ขอบคุณนะคะ.