ขอสอบถามหน่อยค่ะ เคยฆ่าตัวตายแล้วก็ทำร้ายตัวเอง เมื่อ 2 ปีที่แล้ว ตอนนั้นดิ่งมากร้องไห้ทุกวันเพราะแฟนนอกใจแล้วก็ทำร้ายร่างกายด้วยค่ะ ตั้งแต่เลิกกับแฟนก็ชีวิตดีขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกเศร้า แต่ก็ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร รู้สึกเหงา แล้วก็โดดเดี่ยวมากเลยค่ะ พอมีคนมาจีบก็รู้สึกกลัว บางครั้งหัวใจเต้นแรงมากเวลามีคนมาจีบหรือมาชอบแล้วก็จะรู้สึกอึดอัด บางทีก็เบื่อไม่อยากจะทำอะไรเลย อยากนอนโง่ๆอยู่ในห้อง ไม่รู้ว่าเราเกิดมาทำไม เป้าหมายในชีวิตคืออะไรเราก็ไม่รู้ บางทีก็มีน้ำตาไหลแบบไม่รู้ตัวอะค่ะ มารู้ตัวอีกทีน้ำตาก็ไหลอาบแก้มแล้ว แต่ก็ไม่ได้รู้สึกเศร้าเลย บางทีนอนอยู่เฉยๆไม่ได้คิดอะไร ก็ร้องไห้ซะงั้น ร้องไห้เหมือนคนอกหักเลยค่ะ แต่ไม่รู้ว่าร้องทำไม ไม่รู้ว่าร้องเรื่องอะไร ไม่เข้าใจตัวเองว่าตัวเองกำลังทุกข์เรื่องอะไร ไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะตอนนี้

สวัสดีครับ
ถึงแม้การเลิกกับแฟนจะเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความเสียใจได้ แต่ถ้าหากมีอารมณ์เศร้า หดหู่ ร้องไห้ง่าย และเบื่อไม่อย่กทำอะไรติดต่อกันมานานแล้วก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรติดต่อกันนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- ทำอะไรช้าลง หรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งถ้ามีอาการตามนี้หลายๆข้อ ก็ยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ส่วนในระหว่างนี้ถ้าหากต้องการคำปรึกษาในเบื้องต้นเพิ่มเติมก่อนไปพบจิตแพทย์ก็สามารถโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์ 1323 ได้อีก 1 ช่องทางครับ