สวัสดีค่ะหมอ. หนูผ่าฟันคุตมานี่วันที่2แล้วค่ะ แต่เวลานอนไม่มีเวลาไปปะคบน้ำแข็งเลย ใช้เป็น  Koolfever ติดแทนน้ำแข็งได้ไหมค่ะ

สวัสดีค่ะ
เลย 2 วันแล้ว การประคบเย็น ไม่ช่วยแล้วค่ะ และ kool fever ไม่ช่วยค่ะ
แต่เดี๋ยวจะค่อยๆลดบวมได้เองค่ะ ไม่ต้องกังวลนะคะ ประมาณ 7 วันจะเป็นปกติค่ะ

ประคบร้อนไม่จำเป็นค่ะ
แต่ถ้าอยากประคบ. ให้ประคบอุ่น ด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นค่ะ ถ้าจะทำ ต้องเลย 72 ชั่วโมงหลังผ่านะคะ ค่อยทำ อาจช่วยลดบวมได้เล็กน้อยค่ะ

การรับประทานอาหาร ให้เคี้ยวอีกข้างนึงก่อนค่ะ บ้วนน้ำเบาๆจะช่วยให้เศษอาหารหลุดออกจากรูแผลได้ค่ะ แต่ไม่ควรบ้วนน้ำแรงๆนะคะ เพราะจะทำให้ก้อนเลือดที่อุดในรูแผล หลุดออก ซึ่งอาจทำให้กระดูกเบ้าฟันอักเสบและปวดแผลได้ค่ะ

ร้อนใน เป็นๆหายๆ จะเกิดจาก การพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะ รวมทั้งเกิดเมื่อร่างกายอ่อนเพลีย ภูมิต้านทานต่ำ หรือไม่สบายค่ะ

แนะนำ พักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 7-8 ชั่วโมง
ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2ลิตร ดื่มบ่อยๆ
รับประทานให้ครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้ให้มากๆค่ะ