อยากสอบถามถึงการกินอาหารเสริม พวกวิตามิน C E และ B mix ว่า ควรกินติดต่อกันกี่เดือน และควรหยุดพักกี่เดือน เพื่อที่จะกลับมากอนใหม่

สวัสดีครับ
โดยปกติแล้วถ้ามีการรับประทานอาการที่หลากหลายและครบถ้วนการรับประทานอาหารเสริมนั้นก็ไม่ได้มีความจำเป็นจ่อร่างกายครับ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ได้มีคำแนะนำที่ชัดเจนสำหรับคนทั่วไปที่สุขภาพแข็งแรงดีว่าควรรับประทานอาการเสริมเหล่านี้แค่ไหนครับ

แต่ถ้าหากมีปัญหาขาดสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งอยู่ การรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยรักษาอาการขาดสารอาหารก็จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพราะจะมีการตรวจเลือดเพื่อประเมินภาวะขาดอาหารและปรับยาที่ใช้เป็นระยะ ซึ่งระยะเวลาในการรับประทานก็จะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการขาดสารอาหารของแต่ละบุคคลครับ