Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
สุขภาพตา

5 เรื่องต้องรู้ ก่อนคิดจะใส่คอนแทคเลนส์

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 16 ต.ค. 2019 รีวิวเมื่อวันที่ 16 ต.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 10 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,580,202 คน

5 เรื่องต้องรู้ ก่อนคิดจะใส่คอนแทคเลนส์

ทุกวันนี้การใส่คอนแทคเลนส์กลายเป็นเรื่องปกติของคนทุกเพศทุกวัยไปแล้ว ไม่ว่าจะใส่เนื่องจากมีปัญหาเรื่องสายตาเพราะไม่อยากใส่แว่นสายตา บ้างก็ใส่เพราะต้องการเสริมบุคลิกภาพ  หรือบ้างก็จำเป็นต้องใส่เพราะข้อจำกัดทางอาชีพ  คอนแทคเลนส์บางประเภทก็ผลิตออกมาเพื่อความสวยงามโดยเฉพาะมีสีสันต่างๆให้เลือกมากมาย  บ้างก็ออกแบบมาเพื่อปรับรูปทรงตาดำให้มีขนาดกลมใหญ่ขึ้น  แต่ไม่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์ด้วยจุดประสงค์อะไรก็ตาม รู้ไหมว่า การใส่คอนแทคเลนส์ก็มาพร้อมความเสี่ยงต่อการสูญเสียดวงตาได้เช่นกัน หากว่าใช้งาน หรือดูแลคอนแทคเลนส์ไม่ถูกต้อง  

ดังนั้นก่อนตัดสินใจใส่คอนแทคแลนส์จึงจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์ให้ดีก่อน 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ในราคาสุดคุ้ม เพียง 2550 บาท ถึง 22 ต.ค. นี้เท่านั้น 🔥

มีอาการบางอย่างที่หาสาเหตุไม่ได้บ่อยๆ 😲 คุณอาจแพ้อาหารบางอย่างโดยไม่รู้ตัว

Foodintoleranceinternal ad

1. ชนิดของคอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์มีลักษณะเป็นพลาสติกใส บาง มีความโค้งรับกับดวงตา ขนาดใหญ่กว่าตาดำเล็กน้อย ใช้แตะติดกับกระจกตาดำ 

  • คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่ม :  ผลิตจาก Hydrogel หรือ Silicone Hydrogel หรือ Polymacon มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำสูง ทำให้นิ่ม ยืดหยุ่นได้ ออกซิเจนผ่านเข้าตาได้ดี เมื่อสวมใส่จึงรู้สึกสบายตา ปัจจุบันคอนแทคเลนส์ชนิดนี้เป็นที่นิยมใช้มากที่สุด  คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มยังมีให้เลือกหลายชนิด ได้แก่  ชนิดที่ถอดล้างทุกวันซึ่งเป็นชนิดที่นิยมใช้กันทั่วไป   ชนิดใส่ค้างคืนได้หลายๆ วัน  ชนิดที่ใส่ครั้งเดียวแล้วทิ้ง 
  • คอนแทคเลนส์ชนิดแข็ง ผลิตจากพลาสติกชนิดแข็ง ออกซิเจนสามารถซึมผ่านตัวเลนส์ไปสู่กระจกตาได้ไม่มากนักเมื่อเทียบกับชนิดนิ่มจึงไม่รู้สึกสบายตาเวลาสวมใส่ แก้ปัญหาสายตาเอียงได้ไม่ดี  แต่มีข้อดีคือ เห็นภาพชัดและละเอียดขึ้น มีราคาถูกกว่าแบบนิ่ม ทนทาน ดูแลรักษาง่าย  และมีอายุการใช้งานยาวนานถึง  3 ปี  ปัจจุบันคอนแทคเลนส์ชนิดนี้ไม่เป็นที่นิยมนัก
  • คอนแทคเลนส์ชนิดกึ่งนิ่มกึ่งแข็ง ผลิตจากพลาสติกชนิดแข็ง แต่ออกซิเจนสามารถซึมผ่านตัวเลนส์ไปสู่กระจกตาได้มากกว่าแบบแข็ง จึงสบายตามากขึ้น 
  • Cosmetic Lens : เป็นคอนแทคเลนส์เปลี่ยนสีตาดำ ส่วนมากใช้เพื่อความสวยความงาม และอีกกรณีหนึ่งคือเพื่อปกป้องดวงตาจากการผ่าตัดด้วย

การใช้คอนแทคเลนส์ควรปรึกษาจักษุแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ เพราะไม่ใช่ว่าใครก็สามารถใส่คอนแทคเลนส์เหมือนกันได้  เนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะดวงตาที่แตกต่างกัน หากได้รับการตรวจแล้วจักษุแพทย์จะสามารถเลือกชนิดและขนาดของคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมกับสายตาและดวงตาของคุณให้ได้ รวมทั้งสอนวิธีการใส่ การถอด และการล้างอย่างถูกต้องให้ได้  ทั้งนี้ผู้ที่มีอาการตาแห้ง เปลือกตาอักเสบ หรือเยื่อตาอักเสบ ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์อย่างยิ่งเพราะมีโอกาสติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น 

2. ข้อดีของการใส่คอนแทคเลนส์

  • มีประโยชน์สำหรับผู้มีสายตาผิดปกติที่ไม่สามารถสวมใส่แว่นตาได้
  • สะดวกสบายและคล่องตัว
  • ราคาถูกเมื่อเทียบกับการตัดแว่นสายตา
  • มีมุมมองภาพกว้างขึ้น ภาพมีขนาดใหญ่กว่าการใส่แว่นตาสำหรับคนที่สายตาสั้น  ส่วนคนสายตายาว ภาพที่มองเห็นจะเล็กกว่า   
  • ไม่มีเงาสะท้อน
  • สะดวกต่อการใส่แว่นกันแดด
  • เพื่อเสริมบุคลิกภาพและเพิ่มความสวยงาม

3. ข้อเสียของการใส่คอนแทคเลนส์

  • ใช้เวลาในการดูแลรักษาและทำความสะอาดมากกว่าการใส่แว่นสายตา 
  • สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายตลอดอายุการใช้งาน เช่น น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ น้ำยาแช่เลนส์ ต้องเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่ทุกเดือน
  • มีความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ดวงตา กระจกตา เยื่อตา เปลือกตาด้านใน ได้มาก หากทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ หรือล้างสารเคมีออกไม่หมด
  • ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์นานเกิน 8 ชั่วโมง หรือใส่นอนเพราะกระจกตาจะขาดออกซิเจน 
  • ต้องคอยหยอดน้ำตาเทียมเสมอๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาแห้ง นอกจากนี้การใส่คอนแทคเลนส์ยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณภาพของน้ำตาเปลี่ยนแปลงไป ทำให้การไหลเวียนของน้ำตาที่กระจกตาลดลง

4. วิธีใช้และดูแลคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง

วิธีใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง

  • ตรวจวันหมดอายุขทุกครั้งก่อนซื้อ ไม่ควรซื้อคอนแทคเลนส์หมดอายุเพราะตัวเนื้อเลนส์จะเสื่อมสภาพลงและอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้
  • ปฏิบัติตามคำแนะนำในคู่มือ หรือฉลากอย่างเคร่งครัด 
  • ก่อนใช้คอนแทคแลนส์ควรแช่ด้วยน้ำยาทิ้งไว้ 1 คืน หากมีน้ำยาละลายคราบโปรตีนก็สามารถนำมาผสมกับน้ำยาได้เพื่อช่วยล้างสารกันบูดออกไป และเพื่อให้ไม่มีอันตรายกับดวงตา
  • ควรตัดเล็บให้สั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อดวงตา หรือสร้างรอยขูดขีดให้กับคอนแทคเลนส์ขณะที่ถอด หรือใส่คอนแทคเลนส์ 
  • ต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่คอนแทคเลนส์ เพราะหากมือไม่สะอาดอาจเกิดอันตรายกับดวงตาได้
  • ก่อนแต่งหน้าทุกครั้งต้องใส่คอนแทคเลนส์ให้เรียบร้อย เพราะหากใส่ทีหลังอาจทำให้เครื่องสำอางหลุดเลอะเทอะ หรืออาจติดปนเปื้อนไปกับคอนแทคเลนส์จนตาอักเสบได้
  • ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกิน 8-9 ชั่วโมงใน 1 วัน เพราะอาจทำให้ตาแห้ง ระคายเคือง อักเสบ เนื่องจากตาขาดออกซิเจน หรืออาจร้ายแรงถึงขั้นทำให้ตาพร่ามัว หรือตาบอดได้
  • ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำ เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาได้
  • ควรใส่คอนแทคเลนส์เฉพาะช่วงเวลาที่จำเป็นเท่านั้น เช่น วันทำงาน วันไปเที่ยว หรือวันที่อยากจะสวยดูดีเป็นพิเศษ ซึ่งหากอยู่บ้านเฉย ๆ ก็อาจใส่แว่นสายตาแทน หรือไม่ใส่คอนแทคเลนส์ใดๆเลยเพื่อพักดวงตานั่นเอง
  • ควรถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเข้านอน เนื่องจากขณะที่เราหลับเป็นเวลาที่ออกซิเจนผ่านเข้าสู่ดวงตาได้ง่าย แต่การใส่คอนแทคเลนส์จะทำให้กระบวนการนี้ยากขึ้น   อีกทั้งการถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเข้านอนยังช่วยยืดอายุคอนแทคเลนส์ได้ด้วย
  • ควรเปลี่ยนตลับใส่คอนแทคเลนส์ทุกๆ 1 เดือน เพื่อรักษาความสะอาด เนื่องจากหากใช้ไปนานๆ เชื้อโรคอาจหมักหมม หรือซ่อนตัวอยู่ในตลับจนทำให้คอนแทคเลนส์ติดเชื้อได้ง่าย  นอกจากนี้เมื่อซื้อตลับคอนแทคเลนส์มาใหม่ควรจะล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด จากนั้นผึ่งให้แห้งก่อนจึงจะนำมาใช้
  • คอนแทคเลนส์ทุกชนิดมีอายุการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นแบบรายวัน รายเดือน หรือรายปี  เมื่อครบกำหนดการใช้งานต้องเปลี่ยนคู่ใหม่เพราะยิ่งใช้นานวันเข้า สิ่งสกปรกอาจสะสมอยู่ในคอนแทคเลนส์และอาจเกิดการเสื่อมสภาพจนทำให้ตาอักเสบ หรือมีปัญหาได้

วิธีดูแลคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง

  • ห้ามใช้น้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ซ้ำเด็ดขาดเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกที่อาจปะปนอยู่ในน้ำยาที่ใช้แล้ว ควรเปลี่ยนน้ำยาใหม่ทุกวันแม้จะไม่ใช้คอนแทคเลนส์ก็ตาม และเปลี่ยนใช้น้ำยาขวดใหม่ทุก ๆ 3 เดือน 
  • เลือกใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพดีเท่านั้น 
  • ห้ามใช้น้ำธรรมดาอย่างเดียวโดยเด็ดขาดเพราะน้ำธรรมดาอาจไม่สะอาดเพียงพอและอาจทำให้คอนแทคเลนส์เสื่อมคุณภาพได้  
  • ห้ามใช้น้ำประปาล้าง หรือแช่คอนแทคเลนส์  เนื่องจากคลอรีนในน้ำประปาอาจทำให้เนื้อเลนส์เสื่อมสภาพ หรือฉีกขาดง่าย

ข้อควรระวัง

  • หากใส่คอนแทคเลนส์แล้วรู้สึกแสบ เคือง หรือไม่สบายตา มีอาการแพ้แสง ตามัวลง น้ำตาไหลมาก ตาแดง ควรถอดออกทันที หรือหากดวงตาผิดปกติ เช่น ตาแดง ตาอักเสบ หรือปวดเจ็บดวงตา ให้ถอดคอนแทคเลนส์ตออกทันที  รอให้อาการเหล่านั้นหายก่อนจึงจะกลับมาใส่ใหม่ได้  แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นควรไปพบจักษุแพทย์โดยด่วน
  • ห้ามแช่คอนแทคเลนส์ทิ้งไว้จนลืม  สำหรับคนที่ไม่ได้ใส่บ่อย ๆ และเผลอแช่ทิ้งไว้ในตลับอาจเกิดปัญหาน้ำยาแห้งจนคอนแทคเลนส์เสียได้ ดังนั้นควรหมั่นเปลี่ยนน้ำยาเพื่ออยู่เสมอๆ เพราะจะสามารถยืดอายุการใช้งานคอนแทคเลนส์ได้
  • เมื่อถอดคอนแทคเลนส์แล้วควรใส่ตลับแช่โดยเร็ว หากเผลอปล่อยทิ้งไว้จนแห้งอาจทำให้เนื้อคอนแทคเลนส์เสื่อม หรือฉีกขาดได้ส่งผลเสียต่อดวงตาของเราได้ ทางที่ดีควรเตือนตัวเองไว้ตลอดเวลาว่า ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ที่แห้งแข็งแล้วโดยเด็ดขาด 

5. วิธีดูแลดวงตาเบื้องต้น

  • ตรวจสุขภาพตาจากจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง  แม้ไม่มีอาการผิดปกติ
  • ผู้ใดที่ใส่แว่นสายตาควรมั่นเช็ดทำความสะอาดเสมอ ๆ ส่วนผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ควรถอดล้างทำความสะอาดอย่างพิถีพิถัน
  • ใส่แว่นตากันแดดเพื่อป้องกันรังสี UV
  • อย่าโหมใช้งานดวงตาหนักจนเกินไป
  • กินอาหารที่มีสารอาหารซึ่งเป็นประโยชน์ต่อดวงตา

คอนแทคเลนส์แฟชั่นปลอดภัยจริงไหม

หลายคนสงสัยเรื่องความปลอดภัยสำหรับผู้นิยมใส่คอนแทคเลนส์แฟชั่นว่า มีความปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน  กล่าวได้ว่า การใส่คอนแทคเลนส์ไม่ว่าจะตามแฟชั่นเพื่อความสวยงาม เช่น ผู้ต้องการมีนัยน์ตาสีอ่อนแบบฝรั่ง  ผู้ที่อยากมีตาดำโตๆ แบบที่เรียกกันว่า บิ๊กอาย หรือเพื่อแก้ปัญหาสายตาแล้ว หากใช้และดูแลรักษาอย่างถูกวิธีดังที่กล่าวมาย่อมไม่เป็นอันตรายต่อดวงตา  แต่สิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์แฟชั่นนั้นกลับอยู่ที่ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์คอนแทคเลนส์เสียมากกว่า  เนื่องจากปัจจุบันความนิยมคอนแทคเลนส์แฟชั่นเพื่อความสวยความงามนั้นระบาดไปทั่วทำให้มีพ่อค้าแม่ขายหันมาจับลูกค้าในกลุ่มนี้มากขึ้น  ดังนั้นสิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ การเลือกซื้อคอนแทคเลนส์แฟชั่นให้เหมาะสมเพราะมีราคาขายที่หลากหลาย มีขายหลายแห่งตั้งแต่ห้างสรรพสินค้ายันตลาดนัดรวมทั้งโลกออนไลน์  สินค้าจากบางแหล่งอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้  เนื่องจากใช้วัสดุที่ไม่ได้คุณภาพ  มีกระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจมีการปนเปื้อนของเชื้อโรค และไม่ผ่านการตรวจสอบนั่นเอง ฉะนั้นถ้าคิดจะใช้คอนแทคเลนส์แฟชัั่นต้องยอมลงทุนคัดสรรกันให้มากเพื่อรักษาดวงตาให้อยู่คู่กับเราไปนานๆ ดีกว่าสวยดูดีแต่ต้องแลกมาด้วยปัญหาสุขภาพตา  บางรายอาจร้ายแรงถึงขั้นสูญเสียการมองเห็นไปเลยก็เป็นได้

Q&A: คลายข้อสงสัยกับคอนแทคเลนส์

Q: ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำเป็นอันตรายไหมคะ
A: ไม่เป็นอันตรายครับ  ถ้าใช้และดูแลคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์นอน เนื่องจากจะทำให้กระจกตาขาดอากาศ เกิดการบวม ง่ายต่อการติดเชื้อ ไม่ควรใช้เกินอายุของเลนส์ที่ระบุโดยผู้ผลิต คอนแทคเลนส์แบบนิ่มในท้องตลาดปัจจุบันมักมีอายุการใช้งานสั้นตั้งแต่ 1 วัน รายสัปดาห์ รายเดือน ไม่ค่อยมีรายปีแล้ว ดังนั้นผู้ใช้ต้องรู้อายุของเลนส์ที่ใช้และใช้เลนส์นั้นไม่เกินอายุที่กำหนด   เนื่องจากคุณสมบัติของเลนส์จะเสียไป ถึงแม้จะดูด้วยตาเปล่าว่ายังคงสภาพดีอยู่ก็ตาม  นอกจากนี้การใส่และถอดคอนแทคเลนส์ควรได้รับการสอนอย่างถูกต้อง ไม่ควรใช้คอนแทคเลนส์ร่วมกับผู้อื่น (ผลัดกันใส่) เนื่องจากทำให้ความสกปรกและเชื้อโรคข้ามไปมาได้  การดูแลรักษา การทำความสะอาด และการฆ่าเชื้อโรคให้ถูกต้อง ทุกครั้งที่ถอดเลนส์จากตาต้องทำความสะอาด ถูด้วยน้ำยา แล้วจึงเก็บแช่ค้างคืนในน้ำยาฆ่าเชื้อ น้ำยาในปัจจุบันมักรวมอยู่ในขวดเดียวกันเป็นน้ำยาเอนกประสงค์ (multipurpose solution)  ล้างอีกครั้งก่อนใส่ เปลี่ยนน้ำยาแช่ทุกครั้ง ร่วมกับการล้างทำความสะอาดตลับแช่เลนส์ทั้งด้านนอกและด้านในด้วยน้ำสะอาดและสบู่แล้วจึงปล่อยให้แห้ง  (นพ. ชยากร พงษ์พยัคเลิศ)

Q: (สายตาสั้นใส่ตอนคอนแทคเลนส์และทำงานกลางคืน) พอเจอแสงแดดตอนกลางวันแล้วแสบตามากๆ ลืมตาไม่ค่อยขึ้น ตาแห้ง คือ อาการแพ้แสงไหมคะ มีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับตาหรือเปล่า
A: อาการนี้คือ ตาแห้งจากการใส่คอนแทคเลนส์ค่ะ วิธีแก้คือ ให้หยอดน้ำตาเทียม  ส่วนการปฏิบัติตัวเวลาใส่คอนแทคเลนส์มีดังนี้ค่ะ

  • แช่คอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยา แช่ทิ้งไว้ 1 คืนก่อนใส่ หากมีน้ำยาละลายคราบโปรตีนก็สามารถนำมาผสมกับน้ำยาแช่ได้ เพื่อล้างสารกันบูดออกไป ไม่อย่างนั้นจะเป็นอันตรายต่อดวงตาของเรา
  • ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่และถอดคอนแทคเลนส์ หรือทำความสะอาดเลนส์ 
  • เปลี่ยนน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ทุกวัน การใช้น้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ซักสองสามวันติดกันอาจทำให้เกิดอันตรายจากการติดเชื้อ และอาจทำให้เกิดผลร้ายต่อคอนแทคเลนส์ ทำให้การมองเห็นผ่านคอนแทคเลนส์พร่ามัวอีกด้วย ฉะนั้นอย่าลืมเปลี่ยนน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ทุกๆ วัน
  • ห้ามใช้น้ำประปา ล้างหรือแช่คอนแทคเลนส์เพราะคลอรีนในน้ำประปาอาจจะทำให้เนื้อเลนส์เสื่อมสภาพ ฉีกขาดง่าย ส่งผลร้ายต่อกระจกตาของเราอย่างรุนแรง ควรล้างและแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาสำหรับล้างและแช่คอนแทคเลนส์เท่านั้น
  • ห้ามนอนหลับพร้อมคอนแทคเลนส์เด็ดขาด เพราะการใส่คอนแทคเลนส์ในตอนหลับจะทำให้ดวงตาของเราไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
  • ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกินวันละ 8 ชั่วโมง ถ้าใส่ติดต่อกันยาวนานเกินวันละ 8 ชั่วโมง ก็จะทำให้ดวงตาของเราขาดออกซิเจน ต้องระวังกันให้ดีเพราะถ้าดวงตาขาดออกซิเจนติดต่อกันนานมาก ๆ อาจส่งผลทำให้ตาบอดได้
  • ควรใส่คอนแทคเลนส์ให้เรียบร้อยก่อนการแต่งหน้าเพื่อป้องกันปัญหาเครื่องสำอางรอบดวงตาหลุดเข้าไปทำร้ายดวงตาได้ เวลาที่ล้างเครื่องสำอางออกก็ต้องถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนแช่ด้วย
  • ต้องตัดเล็บให้สั้นเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อดวงตาและรอยขูดขีดกับคอนแทคเลนส์ อย่างน้อยแค่เล็บนิ้วที่ต้องใช้ถอดและใส่คอนแทคเลนส์ก็ยังดี ถ้าไม่ระวังเล็บอาจจะจิกลงในเนื้อตาของเรา ทำให้เป็นรอยขีดข่วนเสี่ยงต่อการอักเสบอีกด้วย
  • ควรเปลี่ยนตลับคอนแทคเลนส์  "ทุก ๆ เดือน” จักษุแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านดวงตาหลาย ๆ คนแนะนำให้เปลี่ยนตลับคอนแทคเลนส์ทุก ๆ 2- 4 สัปดาห์ เพราะตลับใส่คอนแทคเลนส์เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอย่างดี หากไม่เปลี่ยน หรือไม่ทำความสะอาด
  • เมื่อมีปัญหากับดวงตาห้ามใส่คอนแทคเลนส์ ถ้ากำลังอยู่ในช่วงแสบตา ตาแดง ตาอักเสบ ควรงดการใส่คอนแทคเลนส์เด็ดขาด รอให้ดวงตากลับสู่สภาวะปกติเสียก่อน อย่าฝืน สำหรับคนที่มีค่าสายตาให้กลับมาใส่แว่นไปก่อน หรือผู้ที่ใส่เพื่อความสวยงามแนะนำให้พักการใส่ก่อน (นพ. นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์)

Q: ใส่คอนแทคเลนส์สายตา นานมากกว่า 6 ปี เป็นอันตรายไหมคะ
A: การสวมใส่คอนแทคเลนส์มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อค่ะ ถ้าไม่รักษาความสะอาด หรือใช้ผิดวิธี  แต่ถ้าปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดไม่ว่าจะสวมใส่กี่ปีก็ไม่เป็นไรค่ะ  สิ่งที่ควรปฏิบัติคือ ควรเลือกคอนแทกเลนส์ที่ได้รองรับว่ามีมาตรฐาน ไม่ควรหาซื้อตามตลาดทั่วไป เพราะเราไม่รู้ว่าคอนแทคเลนส์นั้นปลอดภัยหรือไม่ ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกแบบใสดีกว่าแบบสี  เวลาสวมใส่ หรือถอดควรล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้ง และไม่ควรใส่นานเกิน 10-12 ชั่วโมง ควรล้างและแช่ด้วยน้ำยาคอนแทคเลนส์เท่านั้น  การสวมใส่คอนแทคเลนส์อาจทำให้ตาแห้งได้อาจใช้น้ำตาเทียมหยอด  สำหรับคอนแทคแลนส์ก็ไม่ควรใช้เกินอายุการใช้งาน เช่น แบบ 1 เดือน ก็ควรใช้แค่ 1 เดือน เวลาล้างคอนแทคเลนส์ ควรใช้นิ้วถูวนให้สะอาดทั้งข้างนอกและข้างใน ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ลงน้ำ ห้ามขยี้ตาเวลาใส่ ถ้ามีอาการระคายเคืองให้รีบถอดออกทันที อย่าสวมใส่คอนแทคเลนส์ใกล้ไฟ หรือความร้อน  มิเช่นนั้นคอนแทคเลนส์อาจละลายได้ อันตรายต่อดวงตา ควรมีเวลาพักจากการสวมใส่คอนแทคเลนส์บ้าง เช่น วันหยุด  วันเสาร์อาทิตย์ให้สวมใส่แว่นตาแทน (นพ. นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์)

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ในราคาสุดคุ้ม เพียง 2550 บาท ถึง 22 ต.ค. นี้เท่านั้น 🔥

มีอาการบางอย่างที่หาสาเหตุไม่ได้บ่อยๆ 😲 คุณอาจแพ้อาหารบางอย่างโดยไม่รู้ตัว

Foodintoleranceinternal ad

Q: คอนแทคเลนส์ สามารถใส่ได้ทุกคนไหมครับ และถ้าใส่แล้วมีอันตรายอะไรบ้าง
A: คำถามแรก ผู้ที่ต้องการใส่คอนแทคเลนส์ควรได้รับการตรวจตา วัดสายต าและวัดความโค้งของกระจกตาจากจักษุแพทย์ก่อน จากนั้นจักษุแพทย์จะเลือกชนิดและขนาดของคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมกับสายตาของคุณ โดยให้ทดลองใส่ ตรวจดูเลนส์เมื่อใส่เข้ากับตารียบร้อยแล้ว รวมทั้งสอนการถอด-ใส่ ทำความสะอาดและวิธีดูแลรักษาเลนส์ครับ  ดังนั้นไม่ใช่ว่าดวงตาทุกคนจะเหมาะกับการใส่คอนแทคเลนส์ครับ 

ส่วนคำถามข้อสอง ที่สำคัญคือ การดูแลรักษาความสะอาดเลนส์ ภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อย ๆ เช่น - กระจกตาขาดออกซิเจน จึงไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์นอน หรือใส่นานเกินไป - หลอดเลือดเข้ากระจกตา จากการที่กระจกตาขาดออกซิเจน หรือมีปฏิกิริยากับสารเคมีที่อยู่ในน้ำยาที่ใช้ล้างหรือแช่เลนส์สัมผัส - เยื่อตาอักเสบ จากสารเคมีที่อยู่ในน้ำยาล้างเลนส์ชนิดต่าง ๆ ที่มีความสามารถฆ่าเชื้อโรค - กระจกตาอักเสบติดเชื้อ พบเพิ่มมากขึ้น 10 - 20 เท่า หากใส่นอนค้างคืน นอกจากนี้การเกิดสิ่งสะสมบนเลนส์หรืออาการตาแห้ง จะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น (นพ. สุเทพ สุขนพกิจ)

Q: ใส่แว่นตาแล้วปวดหัวครับ แต่ใส่คอนแทคเลนส์กลับไม่เป็นไร ทำไมครับ ทั้งที่ตัดแว่นถูกสายตาแล้วด้วย
A: อาจเกิดจากการวัดสายตาตัดแว่นที่มีการคลาดเคลื่อนในแง่ของความใส่สบายตาไปครับ หรือบางครั้งเกิดจากการไม่ได้วัดระยะโฟกัสใกล้และไกลของแว่น  ลักษณะกรอบแว่นก็เช่นกันครับ ถ้ากรอบใหญ่มาก  บางครั้งระยะโฟกัสในลานสายตาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการตาล้า และปวดหัวได้ครับ (นพ. รัตน์พล อ่ำอำไพ)

Q: คนที่ใส่คอนแทคเลนส์แล้วเป็นภูมิแพ้ มักจะชอบขยี้ตา เกี่ยวกันไหมคะ แล้วถ้าใช่ เราจะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ
A: คอนแทคเลนส์ก็เหมือนกับสิ่งแปลกปลอมค่ะ แต่เป็นสิ่งแปลกปลอมที่แม้ว่าทางผู้ผลิตผลิตออกมาแบบปราศจากเชื้อซึ่งก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อบริเวณกระจกตาได้ค่ะ แต่ก่อนจะตัดสินใจใช้เลนส์สัมผัสควรรับการตรวจจากจักษุแพทย์เพื่อตรวจสภาพตาว่า เหมาะสมจะใช้หรือไม่  มีโรคตาที่เป็นอุปสรรคต่อการใช้หรือไม่ มีภาวะตาแห้งหรือไม่ ตลอดจนวัดระดับสายตาว่าสั้น ยาว หรือเอียงเท่าไร  นอกจากนี้แพทย์จะถามถึงภารกิจประจำวันและความตั้งใจของผู้ใช้ว่า จะใช้เป็นประจำ หรือใช้เป็นบางโอกาส เพื่อจะได้เลือกเลนส์สัมผัสชนิดและขนาดที่เหมาะสม 

การปฏิบัติตัวทำได้ดังนี้ค่ะ -ใช้เลนส์ให้ถูกประเภท ชนิดใส่แล้วทิ้งพอครบกำหนดก็ต้องทิ้ง ชนิดใส่–ถอด ก็ห้ามนำไปใส่นอน หากจะให้ดี แม้ชนิดที่ระบุว่าใส่นอนได้ก็ไม่ควรใส่นอนเป็นประจำ เพื่อให้ตาได้มีโอกาสพักและได้รับออกซิเจนเต็มที่บ้าง  ควรใส่นอนเฉพาะจำเป็นจริงๆ และนาน ๆ ครั้ง ต้องระลึกว่า แม้เลนส์รุ่นใหม่ๆ จะออกแบบให้ออกซิเจนซึมผ่านได้ดีเพียงไร แต่ตาที่ใส่เลนส์สัมผัสอยู่จะได้รับออกซิเจนน้อยกว่าไม่ได้ใช้เลนส์สัมผัสเสมอ  ถ้าจะให้ดีควรมีเวลาให้ตาได้พัก หรือปลอดการใส่คอนแทคเลนส์บ้าง ขอแนะนำว่าแม้จะเลือกแก้ไขสายตาผิดปกติด้วยเลนส์สัมผัส  คุณก็ควรจะมีแว่นเป็นอะไหล่ไว้ใช้เวลาพักตาจากเลนส์สัมผัส -ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ประกอบเลนส์ บริษัทผลิตเลนส์ และจักษุแพทย์อย่างเคร่งครัด อย่าใช้เลนส์สัมผัสตามเพื่อน มีอยู่บ่อยๆ ที่เห็นเพื่อนใช้ก็อยากใช้บ้างจึงไปขอซื้อเลนส์สัมผัสเองและใส่เองโดยไม่ได้รับการตรวจสภาพตาก่อน  สภาพตาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เลนส์บางอย่างอาจใช้ได้ดีกับคนคนหนึ่งแต่อีกคนอาจใช้ไม่ได้เลย บางคนถึงจะมีสายตาเท่ากัน แต่มีความโค้งของกระจกตาไม่เท่ากันจึงไม่สามารถใช้เลนส์ขนาดเดียวกันได้ (พญ. วิภา สุวรรณชีวะศิริ)


ที่มาของข้อมูล

กิตติมา วัฒนากมลกุล,เภสัชกรหญิง. คอนแทคเลนส์ (https://bit.ly/2IKh0bK), 4 กุมภาพันธ์ 2554

สำนักงานคณะกรรมกรอาหารและยา, สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับคอนแทกเลนส์ หรือเลนส์สัมผัส (http://newsser.fda.moph.go.th/fda_mdc/data_center/info_mod/f_18_1268808836.pdf), กรกฎาคม 2552


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป