ศศิวิภา ฉันทพัชนี
เขียนโดย
ศศิวิภา ฉันทพัชนี
ปรภัต จูตระกูล
ตรวจสอบความถูกต้องโดย
ปรภัต จูตระกูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง

บอกลาวงการปวดหลังเรื้อรังด้วยคอร์สรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

ตื่นเช้ามา อาการปวดหลังเรามันดีขึ้น! กล้ามเนื้อมันผ่อนคลายขึ้น ไม่ตึงมากเหมือนตอนแรกแล้ว รู้สึกสบายตัวอย่างบอกไม่ถูกเลย นี่แค่ครั้งแรกนะ เราลงคอร์สไปทั้งหมด 3 ครั้ง แล้วเดี๋ยวไว้จะมาอัปเดตกันค่ะ
เผยแพร่ครั้งแรก 27 ก.พ. 2020 อัปเดตล่าสุด 18 เม.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 8 นาที
บอกลาวงการปวดหลังเรื้อรังด้วยคอร์สรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

สรุปการรีวิว คอร์สทำกายภาพบำบัด รักษาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic

  • ทำไมถึงเลือกใช้บริการนี้: เคยปวดหลังจนนอนไม่หลับปะ นี่เป็นตลอดแล้วรู้สึกว่ามันไม่ไหวละ ไปนวดก็ไม่หาย ต้องทำอะไรสักอย่างจึงตัดสินใจมาคลินิกกายภาพบำบัดซะเลย
  • ทำไมถึงเลือกสถานบริการนี้: คลินิกนี้เราก็ไปดูมาละว่าเค้ามีชื่อเสียงในการรักษาอาการเจ็บต่าง ๆ ของนักกีฬาโดยเฉพาะ
  • ขั้นตอนการใช้บริการ: เริ่มแรกเลยนักกายภาพก็มาตรวจอาการให้ว่าเรารู้สึกปวดตรงไหนบ้าง ลองจัดท่า ปรับข้อต่อของเราให้กลับมาเข้ารูป จากนั้นก็จะรักษาโดยการใช้เครื่องต่าง ๆ ที่ช่วยในการคลายกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เครื่องอัลตร้าซาวน์ และเครื่องเลเซอร์ ที่ช่วยเข้าไปรักษาอาการปวดถึงชั้นเซลล์
  • ผลลัพธ์ของการใช้บริการ: ตื่นเช้ามา อาการปวดหลังเรามันดีขึ้น! กล้ามเนื้อมันผ่อนคลายขึ้น ไม่ตึงมากเหมือนตอนแรกแล้ว รู้สึกสบายตัวอย่างบอกไม่ถูกเลย นี่แค่ครั้งแรกนะ เราลงคอร์สไปทั้งหมด 3 ครั้ง แล้วเดี๋ยวไว้จะมาอัปเดตกันค่ะ
  • รีวิวนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ #HDreview ได้รับการสปอนเซอร์จากทาง HD และ Newton Em Physiotherapy Clinic

สวัสดีชาวปวดหลังทุกคนนนน ขอต้อนรับเข้าสู่วงการปวดหลังเรื้อรัง แต่มันกำลังจะหายไป!! วันนี้เรามารักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic สาขา ราชดำริ ค่ะ

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

เคยปวดหลังจนนอนไม่หลับกันมั้ยคะ นี่เป็นตลอดแล้วรู้สึกว่ามันไม่ไหวละ ไปนวดก็ไม่หาย ต้องทำอะไรสักอย่างจึงตัดสินใจมาคลินิคกายภาพซะเลย ซึ่งคลินิกนี้เราก็ไปดูมาละว่าเค้ามีชื่อเสียงในการรักษาอาการเจ็บต่าง ๆ ของนักกีฬาโดยเฉพาะด้วย จะบอกว่ามันดีมากทุกคนนนน เพราะว่าหลังจากกลับมาอาการปวดหลังเราก็ดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกเลย

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195
บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

เริ่มแรกเลยไปถึงนักกายภาพบำบัดก็จะมาตรวจอาการให้ว่าเรารู้สึกปวดตรงไหนบ้าง ลองจัดท่าของร่างกายเรา ละก็ทำการปรับข้อต่อของเราให้กลับมาเข้ารูป จากนั้นก็จะรักษาโดยการใช้เครื่องต่าง ๆ ที่ช่วยในการคลายกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เครื่องอัลตร้าซาวน์ และเครื่องเลเซอร์ ที่ช่วยเข้าไปรักษาอาการปวดถึงชั้นเซลล์เลยทีเดียว

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

หลังจากนั้นตื่นเช้ามา อาการปวดหลังเรามันดีขึ้น! กล้ามเนื้อมันผ่อนคลายขึ้น ไม่ตึงมากเหมือนตอนแรกแล้ว รู้สึกสบายตัวอย่างบอกไม่ถูกเลย นี่แค่ครั้งแรกนะ เราลงคอร์สไปทั้งหมด 3 ครั้ง แล้วเดี๋ยวไว้จะมาอัพเดตกันค่ะ

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

พูดถึงเรื่องค่ารักษา เห้ยมันไม่ได้แพงอย่างที่เราคิด เมื่อเทียบกับการที่ได้มารักษากับนักกายภาพจริง ๆ และรู้ถึงต้นตอของอาการปวดจริง ๆ มันคุ้มอยู่นะ 

สิ่งที่ประทับใจที่สุดเลยคือ ที่นี่นักกายภาพให้คำแนะนำและดูแลเราดีมาก คอยอธิบายให้ความรู้ตลอดว่าทำไมเราถึงปวด เครื่องนี้รักษายังไง แต่ละเครื่องมีกลไกการทำงานยังไง แถมยังสอนให้เราจัดท่านั่งใหม่ซึ่งเป็นต้นตอของการปวดหลังให้ด้วย รวมถึงให้ท่ายืดกลับไปทำที่บ้านอีก คุณหมอบอกครั้งหน้าจะบังคับให้ไปออกกำลังกาย จะได้ไม่ต้องมารักษาอีก 555 เพราะฉะนั้นใครที่มีอาการปวดแบบเรา นวดเท่าไหร่ก็ไม่หายลองมาที่นี่ดูนะ

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

เราต้องขอบคุณทาง HD มาก ๆ ที่ให้โอกาสเราได้มารีวิวครั้งนี้ ก่อนหน้านี้เราก็เป็นลูกค้าเค้าแหละ หาดีลทำฟัน ดีลต่อขนตาไรงี้บ่อยเพราะราคาถูกกว่าทั่วไป 555 ซึ่งทางแอดมินดูแลเราดีมากทั้งเรื่องการซื้อดีล ทั้งเรื่องรีวิวเลย

รีวิว คอร์สทำกายภาพบำบัด รักษาออฟฟิศซินโดรม ครั้งที่ 2

วันนี้มิ้นกลับมาอัปเดตคอร์สกายภาพบำบัดรักษาอาการ Office Syndrome ครั้งที่สองแล้วกับการรักษา ที่ Newton Em Physiotherapy สาขา ราชดำริเหมือนเดิม 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195
บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

ไม่พูดพร่ำทำเพลง มาเลยดีกว่าไปถึงเหมือนเดิมค่า เปลี่ยนชุดพร้อมแล้ววว

คราวนี้คุณนักกายภาพมา Follow Up อาการเราว่าหลังจากทำแล้วเป็นยังไงบ้าง และการปรับท่านั่งท่ายืดเหยียดที่สอนไปนั้นได้ทำเป็นประจำมั้ย บอกก่อนว่าตลอด 1 อาทิตย์ที่ผ่านมา เราพยายามปรับการนั่งตลอด พอรู้ตัวว่านั่งผิดท่าเมื่อไหร่จะรีบกลับมานั่งท่าที่ถูกให้ไวที่สุด แต่ด้วยความเคยชินหลุดบ้างไรบ้าง ความปวดมันก็ไม่ได้จางหายไป 100% ทีเดียว มาครั้งนี้คุณหมอจึงทำการรักษาโดยการอัลตร้าซาวน์และกระตุ้นไฟฟ้าไปพร้อมกัน 

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

การอัลตร้าซาวน์นี้จะไปทำให้กล้ามเนื้อของเราจากที่ตึงๆ นั้นผ่อนคลายขึ้น ซึ่งตอนทำไม่รู้สึกเจ็บอะไรเลย แต่รู้สึกว่ามีกระแสไฟฟ้ายิบๆ น้อยๆ เข้ามาตรงกล้ามเนื้อเท่านั้นเอง เหมือนมันโดนอ่ะ ซึ้งก็จะวนแบบนี้ไปให้ครบทุกจุดที่เรามีอาการปวด 

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

จากนั้นจะทำการรักษาโดยการยิงเลเซอร์เหมือนเดิม ตัวนี้จะรู้สึกร้อนๆ หน่อย คือเน้นจุดที่เรามีอาการปวดหรือตึงมากๆ ให้มันเบาขึ้น และสุดท้ายก็คือการปรับข้อต่อตามร่างกายของเรา ช่วงต้นคอ บ่า หลัง จากที่เบี้ยวๆให้กลับมาตามเดิม บอกเลยว่า ตอนกดที่คอข้างขวาแอบเจ็บจนร้าวไปถึงศีรษะซีกขวาเลย 

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

อย่างที่เรารีวิวไว้ตอนแรกว่าเรามีอาการปวดหัวข้างเดียว และการปรับข้อต่อทำให้เรารู้ต้นตอว่าการปวดหัวของเรามันจากการที่เส้นที่คอเรามันตึงมาก จนร้าวไปถึงหัว (เราแอบชอบขั้นตอนนี่เพราะรู้สึกว่ามันสะใจดี ฮ่าๆๆ) 

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

หลังจากนั้นนน เวลานี้ก็มาถึง ที่คุณนักกายภาพจะสอนท่าเราออกกำลังกายย ฮือเป็นอะไรที่เราขี้เกียจที่สุด แต่ก็ต้องทำ เพราะเค้าบอกว่าสุดท้ายแล้วการออกกำลังกายเป็นการลดปวดได้ดีที่สุด พร้อมให้การบ้านกลับไปทำเหมือนเดิม 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195
บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

จบแล้วสำหรับรีวิวครั้งที่สอง ยังประทับใจเหมือนเดิม คุณนักกายภาพที่นี่บริการดี อัธยาศัยดีทำให้การรักษาของเราครั้งนี้ประมาน 1 ชม. ครึ่ง ไม่น่าเบื่อเลย เพราะคุยไม่หยุด 555 คุณนักกายภาพให้ความรู้เราแน่นปึ้กกก ครั้งหน้าครั้งสุดท้ายแล้ว จะมาสรุปผลให้ทั้งหมดเลยย โปรดติดตามกันนะค้าา

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

รีวิว คอร์สทำกายภาพบำบัด รักษาออฟฟิศซินโดรม ครั้งที่ 3

ครั้งสุดท้ายแล้วสำหรับคอร์สรักษาอาการ Office Syndrome ที่ Newton Em Physiotherapy ครั้งนี้จะมาสรุปผลลัพธ์ที่ทำมาทั้งหมดสามครั้งเลย เริ่ม!

วันนี้มาถึงคุณนักกายภาพก็ Follow Up อาการให้ตามเดิม "ได้กลับไปออกกำลังกายท่าที่สอนมาบ้างมั้ยครับ" - "บ้างค่ะแต่ไม่บ่อย (แหะๆ)" จากนั้นก็จะทำการ Ultrasound และ Laser เน้นย้ำจุดที่ยังคงมีอาการปวดอยู่ ซึ่งหลังจากที่ทำเสร็จแล้วผลลัพธ์คือ 

  1. อาการปวดหัวข้างเดียวเนื่องจากการปวดเมื่อยต้นคอเราหายไปแล้ว
  2. ส่วนอาการปวดสะบักด้านในนั้นมีอาการดีขึ้น 

ตรงนี้คุณนักกายภาพบอกว่าเราเป็นคนหลังไม่ปกติอะ กล้ามเนื้อตรงส่วนนั้นมันยืดกว่าคนทั่วไป ทำให้เราเจ็บตรงนั้นตลอดเลย ที่บอกว่าปวดจนนอนไม่หลับคือตรงนี้แหละ ต้องใช้การออกกำลังและการปรับ Posture เข้าช่วย ก็เลยได้ท่าออกกำลังกายกลับบ้านมาเพิ่มนิดหน่อย

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

คุณนักกายภาพเน้นย้ำให้ทำแบบสม่ำเสมอมาก เพราะมันช่วยได้ในระยะยาวจริงๆ และยังยืนยันว่า เพื่อเราจะได้ไม่ต้องกลับมาเจอกันบ่อยๆ 555

จากที่ทำมาทั้งหมด 3 ครั้งเรารู้สึกว่าข้อดีของการมาทำกายภาพจริงๆ เลยคือ เรารู้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของการเจ็บหรือปวดนั้นมาจากอะไร และต้องทำยังไงถึงจะหายปวดไปยาวๆ ต่างจากการนวดที่นวดเพื่อผ่อนคลายอย่างเดียว แต่ไม่ใช่ว่านวดไม่ดีนะ ทั้งคู่ดีหมดแค่ต้องรักษาให้ตรงจุด คือถ้าปวดเมื่อยเฉยๆ ก็ไปนวด แต่ถ้าปวดเรื้อรัง นวดไม่หาย เจ็บ อักเสบ แนะนำว่าให้ไปทำกายภาพดีกว่า 

บอกลาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic


ปล. ลืมบอกว่าที่นี้เค้าแจกหน้ากากให้กับคนไข้ที่มารักษาด้วย ลืมถ่ายรูปมาประทับใจมากกำลังไม่มีใช้พอดี ;—-; ส่วนใครที่สนใจตอนนี้ทาง Honestdocs เค้ามีดีลอยู่ ถูกกว่าราคาปกติเยอะเลย 

ดูรายละเอียดแพ็กเกจที่ Newton EM Physiotherapy Clinic คลิก

ดูรายละเอียดคอร์สทำกายภาพบำบัดด้วย Office Syndrome Package แพ็กเกจรักษาออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic คลิก


HD Review
HD Review Announcement

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม