Doctor men
เขียนโดย
พญ. สุดารัตน์ ศุภนิตยานนท์ แพทย์เฉพาะทางด้านกุมารเวชศาสตร์พัฒนาการและพฤติกรรม
การเลี้ยงลูก

ลูกบอก ไม่รักแม่ เป็นเพราะอะไร รับมืออย่างไร?

อย่าเพิ่งน้อยใจถ้าลูกบอก “ไม่รักแม่” แต่ควรพยายามหาสาเหตุที่แท้จริง และทำความเข้าใจ เพื่อจะได้หาทางช่วยเหลือหรือปรับตัวเข้ากับลูกได้อย่างเหมาะสม
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 16 ม.ค. 2020 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 462,889 คน

ลูกบอก ไม่รักแม่ เป็นเพราะอะไร รับมืออย่างไร?

“หนูไม่รักแม่แล้ว” “หนูเกลียดแม่” คำพูดเหล่านี้เมื่อคุณพ่อคุณแม่ได้ฟังคงทำให้รู้สึกน้อยใจ โกรธ หรือผิดหวังที่ลูกใช้คำพูดแรงๆ แบบนี้กับตน

แต่คำพูดเหล่านี้อาจไม่ได้หมายความจริงๆ อย่างที่ลูกเอ่ย ที่จริงแล้วเป็นข้อความที่ลูกกำลังบอกคุณว่าเขาต้องการการช่วยเหลืออยู่ สิ่งสำคัญคือทำความเข้าใจและพยายามคิดหาว่า “เพราะอะไร” ลูกจึงพูดแบบนั้นออกมา

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
🦷 ทำ รีเทนเนอร์ ลดสูงสุด 15%

จัดฟันใกล้เสร็จแล้ว หรือรีเทนเนอร์หาย ทำรีเทนเนอร์ราคาประหยัด มีให้เลือกทั้งแบบลวดและแบบใส

Retainerinternal ad

3 สาเหตุหลักที่ทำให้ลูกบอก “ไม่รักแม่”

เวลาที่เด็กโมโห โกรธ ไม่พอใจ โดนขัดใจ หรือได้รับการลงโทษจากผู้ใหญ่ เด็กจะมีพฤติกรรมที่แสดงออกมาถึงอารมณ์เหล่านั้น

การที่ลูกบอก “หนูไม่รักแม่” หรือ “หนูเกลียดแม่” ก็เป็นอีกพฤติกรรมหนึ่งที่ลูกอยากจะสื่อให้คุณพ่อคุณแม่รับทราบ หรือบางครั้งลูกไม่รู้จะแสดงอารมณ์ ความรู้สึก หรือความต้องการอย่างไร จึงเลือกใช้คำพูดที่เคยใช้ หรือเคยได้ยินจากผู้ใหญ่ เช่น เคยพูดว่า “ฉันจะไม่รักเธอแล้ว” “แม่จะทิ้งหนูไว้” “อยู่คนเดียวเลย ทำตัวแบบนี้”

เด็กอาจจำคำพูดเหล่านั้นแล้วใช้โต้ตอบเวลาที่โดนขัดใจ นอกจากนี้ภายใต้คำพูดที่เชือดเฉือนน้ำใจคุณพ่อคุณแม่ ลูกอาจจะอยากสื่อสารข้อความบางอย่างที่ไม่สามารถพูดออกมาได้ เช่น

  • “หนูโกรธมากที่พ่อแม่ไม่เข้าใจหนู”
  • “หนูเสียใจมากที่โดนขัดใจ”
  • “หนูรู้สึกแย่มาก”
  • “พ่อแม่ไม่ฟังหนูเลย”
  • “หนูไม่ได้ต้องการแบบนั้นเลย”

3 สาเหตุหลักที่ลูกพูดใช้คำพูดเหล่านั้น ได้แก่

1. ทักษะในการควบคุมอารมณ์ของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่

หลังอายุ 3 ปีขึ้นไป เด็กจะเริ่มมีพัฒนาการของอารมณ์และความรู้สึกที่ซับซ้อนขึ้น ทั้งอารมณ์ดีใจ มีความสุข เสียใจ โกรธ อารมณ์ทั้งหลายอาจเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน แต่ทักษะในการจัดการกับอารมณ์ดังกล่าวและทักษะทางภาษาที่ใช้บอกอารมณ์นั้นยังพัฒนาไม่เต็มทื่

โดยเฉพาะสมองที่ใช้เหตุผล (Frontal lobe) ซึ่งจะควบคุมความจำชั่วขณะ การยั้งคิด และความคิดยืดหยุ่น ต้องอาศัยการพัฒนาและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจนโต

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
🦷 ทำ รีเทนเนอร์ ลดสูงสุด 15%

จัดฟันใกล้เสร็จแล้ว หรือรีเทนเนอร์หาย ทำรีเทนเนอร์ราคาประหยัด มีให้เลือกทั้งแบบลวดและแบบใส

Retainerinternal ad

2. เด็กขาดประสบการณ์การเชื่อมโยงของเหตุการณ์และอารมณ์ต่าง ๆ

เด็กอาจจะเชื่อมโยงอารมณ์ต่างๆ เช่น โกรธ เสียใจ น้อยใจ หรือไม่พอใจ กับคำพูดว่า “ไม่รัก” เพียงคำเดียว เนื่องจากเด็กขาดประสบการณ์ในการใช้คำที่แสดงอารมณ์ต่างๆ และไม่รู้จะเลือกใช้คำพูดอย่างไร

3. เด็กกำลังทดสอบปฏิกริยาการตอบสนองของพ่อแม่

เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่พอใจหรือโดนขัดใจ เด็กจะพยายามหาทุกวิถีทางเพื่อให้ตนได้ในสิ่งที่ต้องการ การเลือกใช้คำพูดของเด็กก็เช่นเดียวกัน เพราะเด็กกำลังเรียนรู้และดูการตอบสนองของพ่อแม่ต่อพฤติกรรมของตนอยู่

คุณพ่อคุณแม่ควรทำอย่างไร เมื่อลูกบอก “ไม่รัก”

สมองของเด็กในการจัดการอารมณ์ด้านลบต่างๆ ยังพัฒนาไม่เต็มที่ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่คือคนสำคัญในการสอนให้รู้จักอารมณ์และรู้จักการจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นด้วย

ในสถานการณ์ที่ลูกกำลังหงุดหงิด โวยวาย อาละวาด และตะโกนบอก “ไม่รัก” พ่อแม่ อันดับแรกคุณพ่อคุณแม่ต้องควบคุมอารมณ์และควบคุมสถานการณ์ที่กำลังจะเกิดการโต้เถียงกัน ใช้ความเมตตา ความรัก ความเข้าใจ และความเห็นใจกับพฤติกรรมดังกล่าวของลูก รับฟังลูกและเข้าไปกอดลูกเพื่อให้ลูกรับรู้ว่าเราเข้าใจและรักเขา

สะท้อนอารมณ์ลูกให้ลูกรับรู้ว่ากำลังรู้สึกไม่พอใจ เสียใจ เช่น

  • “แม่ได้ยินแล้วว่าหนูบอกไม่รักแม่”
  • “แม่เข้าใจที่หนูเกลียดแม่ เพราะแม่ขัดใจหนู”

หลังจากนั้นให้เวลาลูกเพื่อให้ลูกสงบลง สะท้อนอารมณ์ให้ลูกรับรู้ถึงอารมณ์ตนเอง เช่น

  • “แม่รู้ว่าหนูกำลังโกรธ ถ้าหนูอยากมาคุยกับแม่ตอนหนูพร้อม แม่จะคอยอยู่ตรงนี้นะ”
  • “แม่นั่งรอตรงนี้นะจ๊ะ ถ้าหนูอารมณ์ดีแล้วเรามาคุยกัน”
  • “แม่รู้ว่าหนูกำลังเสียใจ แม่ก็เสียใจที่หนูพูดแบบนี้ แต่ยังไงแม่ก็รอหนูพูดกับแม่นะจ๊ะ”

สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยง เมื่อลูกบอก “ไม่รัก”

สิ่งเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยง เพื่อสภาพจิตใจและพัฒนาการของลูกในระยะยาว

  1. ตอบลูกกลับว่า “ฉันก็ไม่รักเธอ” “ทำไมถึงเป็นเด็กแบบนี้” “ใครสั่งสอนให้พูดจาไม่ดี” คำพูดด้านลบจะยิ่งสร้างแผลในใจให้ลูก
  2. เดินหนี ปล่อยลูกอยู่คนเดียว
  3. ลงโทษลูก เช่น ตี ดุด่า
  4. แสดงท่าที่ว่าเห็นคำพูดลูกเป็นเรื่องตลก ขำขัน ไร้สาระ

ที่มาของข้อมูล

Ariadne Brill, When your child says: I hate you (https://www.positiveparentingconnection.net/when-your-child-says-i-hate-you), 25 February 2017.

Meri Wallace, When your child says “I hate you” (https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-raise-happy-cooperative-child/201411/when-your-child-says-i-hate-you), 11 November 2014.

WebMD, Parents, kids, and discipline (https://www.webmd.com/parenting/guide/discipline-tactics#4), 10 December 2019.


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป