สุขภาพตา

ตาแห้ง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ย. 2, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 499,247 คน

ตาแห้ง

ตาแห้งคืออะไร

ตาแห้ง (Dry Eyes) คือ ภาวะที่ผิวหรือเนื้อเยื่อส่วนหน้าของลูกตา (Ocular surface) แห้ง น้ำหรือฟิล์มบางๆ ที่ห้อหุ้มเอเยื่อส่วนหน้าของลูกตามีไม่เพียงพอต่อการหล่อลื่น ทำให้มีอาการเจ็บ ระคายเคือง แสบ และไม่สบายตามมา

โฆษณาจาก HonestDocs
เราจัดส่งยาถึงบ้านคุณ!

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย EMS ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

Medicine delivery 01

อาการตาแห้งนั้น พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบและดึงรั้งของเปลือกตาได้  หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจทำให้กระจกตาเป็นแผลต้องทำการผ่าตัดรักษาได้ และเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้

สาเหตุของตาแห้ง หรือ น้ำตาน้อย  

สาเหตุของอาการตาแห้ง (Dye Eye) นั้นเกิดจากการที่ต่อมน้ำตา หรือ ต่อมน้ำตาไมโบเฆี่ยน (meibomian gland) ผิดปกติ ซึ่งโดยปกติต่อมไมโบเมียนจะสร้างน้ำตามาหล่อลื่นดวงตา โดยทำหน้าที่ในการสร้างน้ำตาชั้นนอกสุดที่เป็นชั้นไขมัน หากต่อมไมโบเมียนทำงานผิดปกติจะทำให้เกิดภาวะตาแห้งโดยตรง 

ดังนั้น สาเหตุหลักๆ ของอาการตาแห้งมีดังนี้

1. อาการตาแห้งจากภาวะต่อมไมโบเมียนทำงานผิดปกติแล้ว (Meibomian gland dysfunction: MGD)  ถ้าต่อมไมโบเมียนอุดตันก็จะทำให้ไม่สามารถขับไขมันออกมาได้เช่นกัน  น้ำตาจะระเหยและแห้งเร็วขึ้น และส่งผลให้เกิดภาวะตาแห้งได้ในที่สุด

2. ภาวะภูมิแพ้ที่ตา ส่งผลให้การผลิตน้ำตาลดลง และมีอาการตาแห้งได้ รวมถึงการอยู่ในที่มีมลภาวะ เช่น ฝุ่นละออง ควัน ต่างๆ

โฆษณาจาก HonestDocs
เราจัดส่งยาถึงบ้านคุณ!

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย EMS ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

Medicine delivery 01

3. การสวมใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลา ทำให้ตาแห้งได้

4. การใช้สายตาอย่างหนัก เช่น การมองคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน  อาการหนังตาผิดปกติที่ทำให้ไม่สามารถกระพริบตาได้

5. ความผิดปกติของฮอร์โมนเพศในร่างกาย การใช้ยาบางชนิดทำให้ตาแห้งได้

6. การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ทำให้การผลิตน้ำตาลดลง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง  การรับประทานยารักษาโรคเรื้อรังบางชนิดทำให้ตาแห้งได้ เช่น ยาทางจิตเวช ยากล่อมประสาท

อาการตาแห้ง หรือ น้ำตาน้อย  

เมื่อมีตาแห้ง จะมีอาการคัน และระคายเคืองตา มีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา มีอาการแพ้ลม แพ้แสงง่ายกว่าปกติ ตาขาวอักเสบง่าย เปลือกตาบวมและอักเสบได้ง่าย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาตาแห้งอย่างรุนแรง จะทำให้กระพริบตาลำบาก มีอาการเจ็บแสบตา ได้ และตามัว หากมีอาการดังกล่าวให้รีบพบแพทย์ทันทีเพื่อทำการรักษา เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากอาการตาแห้งและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาจเกิดการอักเสบที่กระจกตา เยื่อบุตา และเปลือกตา ซึ่งอาจรุนแรงจนดึงให้ขนตาทิ่มตาได้  และเมื่อเกิดการระคายเคืองจนกระจกตาเป็นแผล ก็อาจนำไปสู่ภาวะผิดปกติจนเกินเยียวยาและต้องผ่าตัดในที่สุด

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนดังกล่าว สามารถดูแลตัวเองเพื่อป้องกันปัญหาตาแห้งได้ดังนี้

วิธีการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันตาแห้ง

การปกป้องดวงตาจากอาการตาแห้งนั้น สามารถทำได้ดังนี้

1. พบแพทย์เพื่อตรวจดูความผิดปกติและสาเหตุของภาวะตาแห้ง ซึ่งอาจเกิดจากไรขนตา ทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำตา  ซึ่งโดยปกติไรขนตา 1 เส้นอาจพบไรได้ 3-5 ตัว โดยไรไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าต้องส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์ ตัวไรขนตานี้ เป็นสาเหตุของอาการตาอักเสบจนต่อมน้ำตาอุดตันได้

2. การหยอดน้ำตาเทียมเพื่อรักษาและบรรเทาอาการตาแห้ง 

3. การนวดและทำความสะอาดเปลือกตา เพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมไมโบเมียน และเพื่อป้องกันไขมันอุดรูท่อน้ำตา

4. การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดการใช้สายตาอย่างหนักเป็นเวลานานๆ เช่น ถ้าจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนานๆต้องพักสายตาเป็นระยะๆ

5. การใช้คอนแทคเลนส์ ต้องหยอดน้ำตาเทียมเป็นระยะ เพื่อถนอมดวงตา ระมัดระวังการใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์และน้ำยาแช่ที่ได้มาตรฐานเท่านั้น

6. พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารบำรุงสายตาและดวงตา เช่นอาหารที่มี โอเมกา 3 (Omega 3 fatty acid) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ อาจช่วยลดการอักเสบ ในบางคนอาจช่วยให้ภาวะตาแห้งดีขึ้นได้

7. กรณีที่พบความผิดปกติเกี่ยวกับดวงตาให้ปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่