สุขภาพตา

ตาแห้ง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
10

ตาแห้งคืออะไร

ตาแห้ง (Dry Eyes) คือ ภาวะที่ผิวหรือเนื้อเยื่อส่วนหน้าของลูกตา (Ocular surface) แห้ง น้ำหรือฟิล์มบางๆ ที่ห้อหุ้มเอเยื่อส่วนหน้าของลูกตามีไม่เพียงพอต่อการหล่อลื่น ทำให้มีอาการเจ็บ ระคายเคือง แสบ และไม่สบายตามมา

อาการตาแห้งนั้น พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบและดึงรั้งของเปลือกตาได้  หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจทำให้กระจกตาเป็นแผลต้องทำการผ่าตัดรักษาได้ และเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้

สาเหตุของตาแห้ง หรือ น้ำตาน้อย  

สาเหตุของอาการตาแห้ง (Dye Eye) นั้นเกิดจากการที่ต่อมน้ำตา หรือ ต่อมน้ำตาไมโบเฆี่ยน (meibomian gland) ผิดปกติ ซึ่งโดยปกติต่อมไมโบเมียนจะสร้างน้ำตามาหล่อลื่นดวงตา โดยทำหน้าที่ในการสร้างน้ำตาชั้นนอกสุดที่เป็นชั้นไขมัน หากต่อมไมโบเมียนทำงานผิดปกติจะทำให้เกิดภาวะตาแห้งโดยตรง 

ดังนั้น สาเหตุหลักๆ ของอาการตาแห้งมีดังนี้

1. อาการตาแห้งจากภาวะต่อมไมโบเมียนทำงานผิดปกติแล้ว (Meibomian gland dysfunction: MGD)  ถ้าต่อมไมโบเมียนอุดตันก็จะทำให้ไม่สามารถขับไขมันออกมาได้เช่นกัน  น้ำตาจะระเหยและแห้งเร็วขึ้น และส่งผลให้เกิดภาวะตาแห้งได้ในที่สุด

2. ภาวะภูมิแพ้ที่ตา ส่งผลให้การผลิตน้ำตาลดลง และมีอาการตาแห้งได้ รวมถึงการอยู่ในที่มีมลภาวะ เช่น ฝุ่นละออง ควัน ต่างๆ

3. การสวมใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลา ทำให้ตาแห้งได้

4. การใช้สายตาอย่างหนัก เช่น การมองคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน  อาการหนังตาผิดปกติที่ทำให้ไม่สามารถกระพริบตาได้

5. ความผิดปกติของฮอร์โมนเพศในร่างกาย การใช้ยาบางชนิดทำให้ตาแห้งได้

6. การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ทำให้การผลิตน้ำตาลดลง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง  การรับประทานยารักษาโรคเรื้อรังบางชนิดทำให้ตาแห้งได้ เช่น ยาทางจิตเวช ยากล่อมประสาท

อาการตาแห้ง หรือ น้ำตาน้อย  

เมื่อมีตาแห้ง จะมีอาการคัน และระคายเคืองตา มีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา มีอาการแพ้ลม แพ้แสงง่ายกว่าปกติ ตาขาวอักเสบง่าย เปลือกตาบวมและอักเสบได้ง่าย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาตาแห้งอย่างรุนแรง จะทำให้กระพริบตาลำบาก มีอาการเจ็บแสบตา ได้ และตามัว หากมีอาการดังกล่าวให้รีบพบแพทย์ทันทีเพื่อทำการรักษา เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากอาการตาแห้งและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาจเกิดการอักเสบที่กระจกตา เยื่อบุตา และเปลือกตา ซึ่งอาจรุนแรงจนดึงให้ขนตาทิ่มตาได้  และเมื่อเกิดการระคายเคืองจนกระจกตาเป็นแผล ก็อาจนำไปสู่ภาวะผิดปกติจนเกินเยียวยาและต้องผ่าตัดในที่สุด

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนดังกล่าว สามารถดูแลตัวเองเพื่อป้องกันปัญหาตาแห้งได้ดังนี้

วิธีการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันตาแห้ง

การปกป้องดวงตาจากอาการตาแห้งนั้น สามารถทำได้ดังนี้

1. พบแพทย์เพื่อตรวจดูความผิดปกติและสาเหตุของภาวะตาแห้ง ซึ่งอาจเกิดจากไรขนตา ทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำตา  ซึ่งโดยปกติไรขนตา 1 เส้นอาจพบไรได้ 3-5 ตัว โดยไรไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าต้องส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์ ตัวไรขนตานี้ เป็นสาเหตุของอาการตาอักเสบจนต่อมน้ำตาอุดตันได้

2. การหยอดน้ำตาเทียมเพื่อรักษาและบรรเทาอาการตาแห้ง 

3. การนวดและทำความสะอาดเปลือกตา เพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมไมโบเมียน และเพื่อป้องกันไขมันอุดรูท่อน้ำตา

4. การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดการใช้สายตาอย่างหนักเป็นเวลานานๆ เช่น ถ้าจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนานๆต้องพักสายตาเป็นระยะๆ

5. การใช้คอนแทคเลนส์ ต้องหยอดน้ำตาเทียมเป็นระยะ เพื่อถนอมดวงตา ระมัดระวังการใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์และน้ำยาแช่ที่ได้มาตรฐานเท่านั้น

6. พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารบำรุงสายตาและดวงตา เช่นอาหารที่มี โอเมกา 3 (Omega 3 fatty acid) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ อาจช่วยลดการอักเสบ ในบางคนอาจช่วยให้ภาวะตาแห้งดีขึ้นได้

7. กรณีที่พบความผิดปกติเกี่ยวกับดวงตาให้ปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่