Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
การตั้งครรภ์

ถ้าตั้งครรภ์แล้วยังไปทำงานเหมือนเดิมได้ไหม

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 พ.ย. 2019 รีวิวเมื่อวันที่ 11 พ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,361,718 คน

ถ้าตั้งครรภ์แล้วยังไปทำงานเหมือนเดิมได้ไหม

ในยุคปัจจุบันผู้หญิงนั้นแม้ว่าจะแต่งงานแล้ว แต่ก็มักจะต้องออกไปทำงานนอกบ้านเพื่อแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่าย ซึ่งการแต่งงานแล้วไม่ได้เป็นแม่บ้านแม่เรือนก็คงไม่ใช่เป็นเรื่องแปลกอะไรสำหรับสังคมในยุคนี้ แต่เมื่อไรที่ผู้หญิงเริ่มคิดจะมีลูก หรือรู้ตัวว่าเริ่มตั้งครรภ์ ความกังวลว่าการไปทำงานในขณะที่ตัวเองตั้งครรภ์นั้น จะมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์หรือไม่ เรามีคำตอบมาฝาก

ในทางการแพทย์ยังไม่ได้ระบุอย่างชัดเจนว่า ห้ามผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ทำงานใดๆ มีเพียงคำแนะนำว่าไม่ควรยกของหนัก และไม่ควรมีภาวะเครียด เพราะเมื่อร่างกายของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เครียด (อาจจะเครียดเรื่องงาน เครียดเพราะรถติดในขณะที่เดินทางไปโน่นนี่ ฯลฯ) ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบางอย่าง ซึ่งหากเป็นการตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก จะเพิ่มโอกาสแท้งได้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
วดตึงกล้ามเนื้อหลัง ชาตามมือตามแขน เจ็บบริเวณข้อมือ อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

ทำกายภาพบำบัด รักษา Office Syndrome เริ่มต้นที่ 940 บาท ถึง 19 พ.ย. นี้ เท่านั้น

Physicalinternal ad

นอกจากนี้ตามธรรมชาติแล้ว ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของแม่ที่ตั้งครรภ์จะรู้สึกอ่อนเพลียง่าย เนื่องจากเป็นช่วงที่ทารกในครรภ์กำลังพัฒนาและเติบโตในครรภ์ ทำให้คุณแม่อ่อนเพลียง่าย (ซึ่งเป็นเรื่องปกติ) การพักผ่อนของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จึงต้องใช้มากกว่าคนปกติ หากร่างกายอ่อนเพลียแล้วยังต้องไปทำงาน แล้วต้องเจอกับภาวะความเครียดต่างๆ ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายไม่ได้พักและอ่อนแรงมากไปกว่าเดิม

ดังนั้นคนที่ตอบคำถามได้ดีที่สุดก็คือ ตัวคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เองว่า งานที่ไปทำอยู่นั้น ทำแล้วมีความสุขหรือไม่ ถ้าทำแล้วมีความสุข ก็สามารถทำต่อไปได้ เพราะเมื่อร่างกายมีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข (เอ็นโดฟินส์) ซึ่งมีผลดีต่อทารกในครรภ์ด้วย แต่หากรู้ตัวว่า ทำแล้วไม่มีความสุข ต้องเครียด ต้องพักผ่อนน้อย ก็น่าจะเลือกลูกเป็นสำคัญไว้ก่อนจะดีกว่า

นอกจากนั้นยังมีเรื่องที่ควรระวังในที่ทำงาน รวมถึงการเดินทางในขณะตั้งครรภ์ดังนี้

  1. คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการทำงานเด็ดขาดกับเครื่อง X-Ray เพราะทารกในครรภ์มีโอกาสพิการ หรือเป็นมะเร็งในเม็ดเลือกขาวจากรังสี
  2. หากลักษณะการทำงานต้องยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ก็ควรที่จะเปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 1 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในช่วง 6 เดือนเป็นต้นไป เช่น อาจจะใช้การเดินไปมาสลับกับการนั่งพัก
  3. การจะขยับตัวหรือเปลี่ยนอิริยบทต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษ เพราะอาจเกิดการหดเกร็งของมดลูกได้หากเปลี่ยนอิริยบทเร็วเกินไป
  4. สำหรับการเดินทางไปทำงานนั้น ไม่แนะนำให้ซ้อนมอเตอร์ไซค๋ ไม่ว่าจะตั้งครรภ์กี่เดือนก็ตาม
  5. หากไม่จำเป็น ไม่ควรเดินทางไปไหนไกลๆ เพราะการนั่งรถนานๆ โดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยบท จะทำให้ปวดหลัง ชาตามมือและเท้า เพราะระบบไหลเวียนเลือดอาจจะไม่ดีเหมือนตอนร่างกายปกติ
  6. ควรงดการขับรถยนต์เอง เพราะการขับรถนั้นนอกจากจะเครียดแล้ว ยังมีผลต่อการหดเกร็งต่อมดลูกด้วย ซึ่งอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้
  7. ไม่ควรอั้นปัสสาวะ เพราะการอั้นปัสสาวะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ การไปทำงานนอกบ้านบางครั้งอาจจะไม่สะดวกในการเข้าห้องน้ำ ผู้หญิงหลายๆ คนเลยเลือกที่จะอั้นเอาไว้ ดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรจะวางแผนการเข้าห้องน้ำให้ดี


ที่มาของข้อมูล

Work and Pregnancy (https://www.stanfordchildrens....)

Working during pregnancy: Do's and don'ts (https://www.mayoclinic.org/hea...)


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
อัตราการเต้นหัวใจที่ค่อนข้างช้าของทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก อันตรายอย่างไร
อัตราการเต้นหัวใจที่ค่อนข้างช้าของทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก อันตรายอย่างไร

ความเสี่ยงของการแท้งบุตรในกรณีที่มีทารกในครรภ์มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ค่อนข้างช้าในช่วงไตรมาสแรก

อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?
อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?

เรียนรู้สัญญาณการตั้งครรภ์นอกมดลูกก่อนที่มันจะฉีกขาด

ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว  (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?
ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?

การตั้งครรภ์ที่เร็วเกินไปที่จะยืนยันด้วยวิธีการทางชีวเคมี

ดูในแอป