การตั้งครรภ์

ฉันควรเริ่มรับประทานวิตามินเสริมก่อนคลอดเมื่อไหร่?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
ฉันควรเริ่มรับประทานวิตามินเสริมก่อนคลอดเมื่อไหร่?

การรับประทานวิตามินเสริมเป็นสิ่งที่ดีต่อการตั้งครรภ์ของคุณ เพราะวิตามินเม็ดเล็กๆ เหล่านี้เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์ที่ดี คำถามใหญ่ก็คือเมื่อไหร่ที่คุณควรจะเริ่มรับประทานวิตามินเหล่านี้เพื่อให้มีการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้?

เริ่มก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์

ทางทฤษฎีแล้ว คุณควรเริ่มรับประทานวิตามินเหล่านี้ก่อนที่คุณจะเริ่มตั้งครรภ์เพื่อให้คุณแน่ใจว่าตนเองมีสุขภาพแข็งแรงก่อนที่จะมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น การรับประทานวิตามินขณะที่พยายามจะมีบุตรเป็นสิ่งที่ดีเสมอและสามารถช่วยป้องกันความผิดปกติของกำเนิดได้ หากคุณมีการตรวจร่างกายก่อนการตั้งครรภ์ ผดุงครรภ์หรือแพทย์อาจจะแนะนำให้คุณเริ่มวิตามินเหล่านี้หรืออาจสั่งจ่ายวิตามินหรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับยี่ห้อที่ควรซื้อ

April เล่าถึงเรื่องของเธอว่า "ฉันเห็นประกาศที่คลินิกตอนที่ฉันไปเรื่องอื่น ประกาศนั้นพูดเกี่ยวกับการรับประทานกรดโฟลิคเพื่อให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง แม้ว่าคุณจะไม่ได้กำลังวางแผนที่จะมีลูก ฉันถามแพทย์และเธอบอกว่าผู้หญิงทุกคนควรรับประทานวิตามินและไม่ได้จำเพาะต่อค่การตั้งครรภ์เท่านั้น เธอเอารายการของสารอาหารที่วิตามินควรมีมาให้ฉันดูซึ่งรวมถึงกรดโฟลิคด้วย ซึ่งวิตามินที่ฉันทานประจำนั้นก็มีทั้งหมดพอดี"

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ควรเริ่มให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

อย่าเพิ่งกังวล มีคนจำนวนมากที่ยังไม่ได้รับประทานวิตามินเหล่านี้ตอนที่พวกเขาค้นพบว่าตัวเองตั้งครรภ์ หากคุณเพิ่งตรวจพบว่าตนเองตั้งครรภ์ คุณสามารถเริ่มรับประทานวิตามินเสริมได้ทันที หากนัดพบแพทย์ของคุณไม่ได้อยู่ในช่วงนี้ คุณอาจโทรหาเพื่อขอคำแนะนำ หากไม่มีคำแนะนำอะไรเป็นพิเศษหรือแนะนำให้คุณรอ คุณก็สามารถมองหาวิตามินตามร้านขายยาหรือร้านค้าทั่วไปได้

Reah เล่าว่า "ฉันไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์แต่ดูเหมือนยาคุมกำเนิดของฉันจะไม่คิดอย่างนั้น ดังนั้น พอฉันพบว่าตัวเองตั้งครรภ์ฉันเลยกังวลอย่างมากเมื่อแฟนของฉันถามเกี่ยวกับวิตามินเสริม ฉันต้องขอบคุณพยาบาลของฉันที่ได้ช่วยแนะนำวิตามินให้เมื่อฉันไปฝากครรภ์ครั้งแรก มันไม่ใช่เรื่องใหญ่เลย"

มีคนจำนวนมากที่รับประทานวิตามินรวมก่อนการตั้งครรภ์ วิตามินเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมระดับวิตามินและเกลือแร่ที่รับประทานในผู้ที่ไม่ตั้งครรภ์ แต่ถึงแม้ว่าวิตามินเหล่านี้อาจจะไม่ใช่วิตามินที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์เนื่องจากอาจมีวิตามินบางชนิดมากหรือน้อยเกินไป แต่ก็ยังให้การป้องกันได้เล็กน้อยก่อนที่คุณจะทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิตามิน ไม่ว่าจะเกี่ยวกับปริมาณของวิตามินหรือระยะเวลาที่รับประทาน ควรเข้าใจก่อนว่ามันสามารถยืดหยึ่นได้มาก คุณอาจปรึกษาแพทย์หรือผดุงครรภ์เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้รับสารอาหารทุกอย่างที่ร่างกายต้องการในการตั้งครรภ์ให้สมบูรณ์ วิตามินเสริมเหล่านี้เป็นเหมือนหลักประกันให้คุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้บางอย่าง นอกจากนั้น คุณควรใช้ชีวิตแบบที่ดีต่อการตั้งครรภ์ เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารและการฝากครรภ์

คุณอาจจะสนใจบทความต่อไปนี้

  • คุณตั้งครรภ์! แล้วยังไงต่อ?

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
ผลตรวจอัลตราซาวนด์ (ULTRASOUND) แสดงอัตราการเต้นหัวใจที่ค่อนข้างช้าของทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก
ผลตรวจอัลตราซาวนด์ (ULTRASOUND) แสดงอัตราการเต้นหัวใจที่ค่อนข้างช้าของทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก

ความเสี่ยงของการแท้งบุตรในกรณีที่มีทารกในครรภ์มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ค่อนข้างช้าในช่วงไตรมาสแรก

ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว  (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?
ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?

การตั้งครรภ์ที่เร็วเกินไปที่จะยืนยันด้วยวิธีการทางชีวเคมี

อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?
อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?

เรียนรู้สัญญาณการตั้งครรภ์นอกมดลูกก่อนที่มันจะฉีกขาด