การกินเพื่อสุขภาพ

สิ่งที่ทำให้ท้องอืด

เผยแพร่ครั้งแรก 30 ก.ย. 2018 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
สิ่งที่ทำให้ท้องอืด

อาการท้องอืดนั้นจะทำให้รู้สึกแน่นในท้องและทำให้รู้สึกว่าท้องนั้นโตขึ้น อาการปวดท้องส่วนล่างหรือปวดท้องในอุ้งเชิงกรานนั้นมักจะเป็นอาการปวดที่เกิดต่ำกว่าสะดือ อวัยวะที่อยู่ในอุ้งเชิงกรานเช่นกระเพาะปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์นั้นมักจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดดังกล่าว

สาเหตุ

การกลืนอากาศเข้าไป ทานอาหารที่มีไขมันสูงที่ทำให้อาหารบีบตัวออกจากกระเพาะอาหารได้ช้า และความเครียดนั้นสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืดและปวดท้องส่วนล่างได้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 370 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

โรคเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหารที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ประกอบด้วย

โรคที่เกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ที่อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ประกอบด้วย

สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่น

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

ควรไปพบแพทย์ทันทีหากไม่สามารถผายลมและมีอาการอาเจียนตลอดเวลาร่วมกับอาการดังกล่าว เพราะอาจจะเป็นอาการของโรคที่รุนแรงได้ คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมกับอาการท้องอืดหรือปวดท้องในอุ้งเชิงกราน

  • มีไข้
  • อาเจียนเป็นเลือด
  • ถ่ายเป็นเลือด
  • สารคัดหลั่งจากช่องคลอดผิดปกติ
  • อาการปวดรุนแรงขึ้นอย่างฉับพลันโดนเฉพาะหากดีขึ้นเวลาที่นอนเฉยๆ

หากคุณมีอาการไม่รุนแรง ให้ไปพบแพทยืหากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 วันหรือหากอาการนั้นส่งผลต่อการใช้ชีวิตของคุณ

นี่เป็นเพียงการสรุปข้อมูลเท่านั้น คุณควรไปพบแพทย์หากสงสัยและกังวลว่าตัวเองจะเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์

การรักษา

แพทย์จะเริ่มจากการหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการก่อนโดยการซักประวัติ เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น อะไรทำให้แย่ลง และคุณเคยมีอาการเช่นนี้มาก่อนหรือไม่ ตัวอย่างการรักษาในบางโรคที่อาจทำให้เกิดอาการลักษณะนี้ประกอบด้วย

  • แพทย์อาจจะรักษาการอุดตันในลำไส้ด้วยการให้สารน้ำ พักการใช้งานลำไส้และใส่สายทางจมูก แต่บางครั้งอาจจำเป็นต้องผ่าตัด
  • ไส้ติ่งที่แตกนั้นจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
  • แพทย์อาจจะให้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาโรคกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ ลำไส้ใหญ่อักเสบ หรืออุ้งเชิงกรานอักเสบ
  • หากมีอาการจากการปวดประจำเดือนสามารถใช้ยาแก้ปวดบรรเทาอาการได้

การรักษาที่บ้าน

อาการท้องอืดและปวดท้องส่วนล่างที่เกิดจากระบบย่อยอาหารนั้นมักจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจจะใช้วิธ๊ต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการได้

  • ออกกำลังกายเพื่อปล่อยอากาศและแก๊ซที่สะสมในกระเพาะอาหารออก
  • การดื่มน้ำเพิ่มขึ้นสามารถลดอาการท้องผูกได้
  • รักประทานยาลดกรดเพื่อรักษาอาการแสบร้อนกลางหน้าอกหรือโรคกรดไหลย้อน
  • รับประทานยาแก้ปวดเช่น ibuprofen เพื่อลดอาการปวดท้อง

การป้องกัน

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและปวดท้องส่วนล่างได้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้เพื่อป้องกันการเกิดอาการดังกล่าว

  • ถั่ว
  • เบียร์
  • Brussel sprouts
  • กะหล่ำปลี
  • น้ำอัดลม
  • การเคี้ยวหมากฝรั่ง
  • ผลิตภัณฑ์จากนมหากคุณมีภาวะพร่องเอนไซม์แลคเตส
  • ลูกอมที่แข็ง
  • อาหารมันๆ
  • ถั่วเลนทิล
  • หัวไชเท้า

การสูบบุหรี่นั้นจะทำให้เกิดอาการเพิ่มขึ้นได้ หากคุณเลิกบุหรี่ นอกจากจะลดอาการเหล่านี้ได้แล้วยังช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นอีกด้วย การรับประทานเส้นใยอาหารเพิ่มขึ้นเช่นจากผัก ผลไม้และธัญพืชนั้นอาจจะช่วยป้องกันโรคท้องผูกได้


11 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Abdominal Bloating and Lower Abdominal Pain. Healthline. (https://www.healthline.com/health/abdominal-bloating-and-lower-abdominal-pain)
William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR, Abdominal Pain (https://www.medicinenet.com/abdominal_pain/symptoms.htm).
Abdominal bloating: Causes, symptoms and remedies. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม