การลดน้ำหนัก

อาหารที่อนุญาติให้ทานได้เมื่อรับประทานอาหารเหลวแบบเต็มรูปแบบ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
อาหารที่อนุญาติให้ทานได้เมื่อรับประทานอาหารเหลวแบบเต็มรูปแบบ

การรับประทานอาหารเหลวแบบเต็มรูปแบบ นิยมใช้ในภาวะหลังการผ่าตัดบางชนิด หรือใช้ในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารที่ไม่สามารถจะย่อยอาหารที่เป็นของแข็งได้ อาหารเหลวแบบเต็มรูปแบบ คล้ายกันกับอาหารเหลวใส แต่สามารถเพิ่มนม น้ำผัก ซุปปั่น หรือธัญพืชปรุงสุกกรอง ได้

อาหารเหลวแบบเต็มรูปแบบส่วนมากจะให้พลังงานและคุณค่าทางอาหารน้อย ดังนั้น แพทย์มักจะแนะนำให้คุณเพิ่มอาหารเสริม เช่น Ensure ในแต่ละมื้อ หรือคุณอาจจะเพิ่มนมผงเพื่อให้ซุปของคุณเข้มข้นและได้พลังงานมากขึ้น หรืออาจะเพิ่มน้ำตาลหรือสารเพิ่มความหวานต่างๆ เช่น น้ำเชื่อม หรือน้ำผึ้ง แทนได้

หากคุณต้องการลดพลังงานที่ได้รับ การเลือกใช้น้ำตาลเทียมกับอาหาเหลวนี้ก็จะช่วยให้คุณลดปริมาณแคลอรี่ลงได้

อาหารที่สามารถรับประทานได้

  • น้ำผักและผลไม้ทุกชนิด
  • ผักหรือผลไม้บด
  • นมวัว
  • นมถั่วเหลือง หรือนมอัลมอนด์
  • โยเกิร์ต (ที่ไม่ผสมเนื้อผลไม้)
  • ชีสละลาย
  • ไข่ที่ทำให้มีลักษณะคล้ายคัสตาร์ดนุ่ม
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำเชื่อม
  • กาแฟ
  • ชา
  • น้ำอัดลม
  • เกลือแร่
  • น้ำเปล่า
  • ธัญพืชปรุงสุกกรอง
  • น้ำต้มเนื้อสัตว์
  • ซุปข้น (ที่ไม่มีเนื้อหรือผักเป็นชิ้น)
  • สามารถใส่เนื้อบดลงไปได้ หากไม่ได้เป็นก้อน
  • น้ำตาล
  • เจลาตินรสต่างๆ
  • ไอศกรีม (ไม่ใส่ผลไม้ ช็อกโกแลตชิป หรืออื่นๆ)
  • ไอศกรีมผลไม้ และไอศกรีมโยเกิร์ต

ตัวอย่างรายการอาหารใน 1 วัน

นี่เป็นตัวอย่างสำหรับการเตรียมวางแผลรายการอาหารใน 1 วัน ที่ประกอบไปด้วยอาหารที่คุณสามารถเลือกทานได้ในการรับประทานอาหารเหลวแบบเต็มรูปแบบ คุณจะได้รับพลังงานประมาณ 2,000 แคลอรี่ แต่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบและปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการ

อาหารเช้า

  • น้ำผลไม้ 1 ถ้วย
  • ธัญพืชปรุงสุกกรอง 1 ถ้วย
  • น้ำเปล่า หรือกาแฟ 1 แก้ว

อาหารว่างมื้อเช้า

  • ผลไม้บด 1 ถ้วย
  • ชา 1 ถ้วย

อาหารกลางวัน

  • ผักบด 1 ถ้วย
  • นมวัว หรือนมถั่วเหลือง 1 แก้ว
  • น้ำต้มไก่ เนื้อ หรือผัก 1 ถ้วย

อาหารว่างมื้อบ่าย

  • ไอศกรีม 1 ถ้วย
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว

อาหารเย็น

  • ผลไม้บด 1 ถ้วย
  • ซุปข้น 1 ถ้วย
  • น้ำผลไม้ 1 แก้ว
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว
  • นมวัว หรือนมถั่วเหลือง 1 แก้ว

อาหารว่างมื้อดึก

  • โยเกิร์ต 1 ถ้วย
  • น้ำผลไม้ 1 แก้ว
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว

หมายเหตุ: หากคุณไม่สามารถดื่มนมวัวได้ สามารถเลือกดื่มนมถั่วเหลือง หรือนมอัลมอนด์ แทนได้ นอกจากนั้นควรศึกษาฉลากของอาหารเหลวที่เลือกรับประทานทุกครั้ง เนื่องจากบางชนิดมีนมเป็นส่วนประกอบสำคัญ

ควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับข้อจำกัดเพิ่มเติมของแต่ละท่าน เช่น บางท่านที่มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารควรเลือกอาหารที่มีไขมันสูง บางท่านต้องจำกัดการได้รับเกลือในแต่ละวัน จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่