การลดน้ำหนัก

สิ่งที่ทานได้เมื่อคุณทานอาหารเหลวใส

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
สิ่งที่ทานได้เมื่อคุณทานอาหารเหลวใส

อาหารเหลวใส ประกอบด้วยของเหลวที่ไม่มีชิ้นเนือใดๆปน อาจมีสีได้ เช่น น้ำส้ม หรือน้ำแครนเบอร์รี่ หรืออาจมีรสชาติได้เล็กน้อย เช่นหวาน หรือเค็ม แต่ไม่ควรมีสิ่งใดลอยหรือตกตะกอนอยู่ในของเหลวนั้น โดยอาหารชนิดนี้จะสามารถย่อยได้ง่าย และไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักจนเกินไป

อาหารเหลวใสที่แนะนำ

โดยทั่วไปอาหารเหล่านี้จะสามารถรับประทานได้หากคุณจำเป็นต้องได้รับอาหารเหลวใส แต่ควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณทุกครั้งถึงข้อจำกัดเพิ่มเติม

  • น้ำเปล่า
  • น้ำแอปเปิล
  • น้ำองุ่น
  • น้ำเชอร์รี่
  • นี้แครนเบอร์รี่
  • น้ำเบอร์รี่รวม
  • น้ำมะนาว (ไม่ผสมเนื้อ)
  • น้ำต้มไก่ชนิดใสและไม่มีไขมัน
  • น้ำต้มผักชนิดใสและไม่มีไขมัน
  • น้ำต้มเนื้อวัวชนิดใสและไม่มีไขมัน
  • น้ำซุปเจือจาง
  • วุ้นเจลาตินรสต่างๆ
  • กาแฟ (ไม่ใส่ครีม)
  • ชา (ไม่ใส่ครีม)
  • น้ำอัดลมใส
  • น้ำผลไม้แท่งที่ไม่ผสมเนื้อผลไม้ หรือไอศกรีม
  • เกลือแร่
  • น้ำผึ้ง
  • ลูกอมชนิดแข็ง

ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ใส เช่น นม ครีม วิปครีม นมอัลมอนด์ น้ำซุปข้น น้ำผลไม้ที่ผสมเนื้อผลไม้ และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์

ตัวอย่างรายการอาหาร

มันอาจจะดูน่าเบื่อ แต่การรับประทานเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น

อาหารเช้า

  • น้ำแอปเปิล 1 แก้ว
  • กาแฟดำ 1 แก้ว
  • เจลาตินรสต่างๆ 1 จาน

อาหารว่างมื้อเช้า

  • น้ำแอปเปิล 1 แก้ว
  • ไอศกรีมน้ำผลไม้ 1 แท่ง
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว

อาหารกลางวัน

  • ชาผสมน้ำผึ้ง 1 แก้ว
  • น้ำต้มเนื้อวัว 1 ถ้วย
  • น้ำเปล่า 1 แกล้ว
  • เจลาตินรสต่างๆ 1 จาน

อาหารว่างมื้อบ่าย

  • ไอศกรีมน้ำผลไม้ 1 แท่ง
  • ลูกอมชนิดแข็ง 1 ชิ้น
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว

อาหารเย็น

  • น้ำต้มไก่ 1 ถ้วย
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว
  • ชา 1 ถ้วย
  • เจลาตินรสต่างๆ 1 จ่าน

อาหารว่างมื้อดึก

  • น้ำองุ่น 1 แก้ว
  • ลูกอมชนิดแข็ง 1 ชิ้น

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของรายการอาหารที่คุณสามารถทานได้ใน 1 วัน คุณอาจจะเลือกทานมากหรือน้อยกว่านี้ก็เป็นได้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่