การขาดวิตามิน B12

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ต.ค. 8, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที

การรักษาอาการนี้ตั้งแต่เนิ่นๆจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่นภาวะสับสน หรือภาวะซึมเศร้า  

การขาดวิตามิน B12 จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเนื่องจากมีปริมาณวิตามิน B12ไม่เพียงพอ เซลล์เม็ดเลือดแดงจะนำเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายและจะนำเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย    ถ้าไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เพียงพอ คุณจะรู้สึกเหนื่อยและหายใจถี่ การรักษาอาการขาดวิตามิน B12 จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ อย่างเช่นภาวะสับสนและโรคซึมเศร้า  

สาเหตุของการขาดวิตามิน B12

การรับประทานอาหารไม่เพียงพอ ปัญหาสุขภาพบางอย่าง และยารักษาอาการแสบร้อนกลางอกทำให้คุณได้รับวิตามินที่ไม่เพียงพอได้ เช่น วิตามิน B12 เป็นต้น อาหารที่มีวิตามิน B12 สูง ประกอบด้วย เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หอย ไข่และผลิตภัณฑ์นม คนที่เข้มงวดกับการกินมังสวิรัติโดยที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ใดๆเลย จะได้รับสารอาหารต่ำในช่วงที่ตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์อาจได้รับสารอาหารที่ไม่ดีพอ ซึ่งจะนำไปสู่การขาดวิตามิน B12 นั่นเอง

อาการต่อไปนี้จะทำให้ร่างกายของคนเราไม่สามารถดูดซึมวิตามิน B12 ได้อย่างเพียงพอ

  • โรคพิษสุราเรื้อรัง
  • โรคโครห์น (Crohn's disease)
  • โรค Celiac
  • โรคโลหิตจาง เพอร์นิเชียส (pernicious anemia)
  • โรคระบบทางเดินอาหาร
  • การติดเชื้อจากพยาธิตัวตืด (Fish tapeworm)
  • การผ่าตัดที่ตัดเอากระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กบางส่วนออก

การใช้ยาลดกรดและยารักษาอาการแสบร้อนกลางอกยังทำให้เกิดการขาดวิตามิน B12ได้ด้วย

อาการของผู้ที่ขาดวิตามิน B12

ผู้ป่วยบางคนไม่มีอาการขาดวิตามิน B12ใดๆ ขณะที่หลายคนอาจพบว่าตนมีอาการดังต่อไปนี้

  • ท้องร่วง
  • ท้องผูก
  • รู้สึกเหนื่อย
  • รู้สึกเลินเล่อ
  • สูญเสียความอยากอาหาร
  • ผิวซีด
  • ขาดการโฟกัส
  • หายใจถี่
  • ลิ้นบวมแดง
  • เลือดออกที่เหงือก

อาการขาดวิตามิน B12ในระยะยาวนั้นอาจทำให้เกิด

  • ภาวะสับสน
  • ภาวะสมองเสื่อม
  • ภาวะซึมเศร้า
  • เสียการทรงตัว 
  • มีอาการชาและเสียวแปลบที่มือและเท้า

การรักษาอาการขาดวิตามิน B12

การรักษาจะเป็นการเพิ่มระดับวิตามิน B12 และขึ้นอยู่กับสาเหตุของการขาดวิตามิน

หมออาจแนะนำให้รักษาด้วยวิธีดังนี้:

  • การฉีดวิตามิน B12 (รายเดือนหรือบ่อยขึ้นถ้าจำเป็น)
  • การทานวิตามิน B12 เป็นอาหารเสริมในรูปแบบของยาเม็ดหรือยาพ่นจมูก
  • การรักษาโรคประจำตัว เช่น โรคโครห์น โรค Celiac หรือโรคพิษสุราเรื้อรัง
  • การเปลี่ยนอาหารการกิน

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

เท้าเหน็บชา เป็นบ่อยมาก เกิดจากขาดวิตามินหรือปล่าวค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่