การขาดวิตามิน B12

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ต.ค. 8, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที

การรักษาอาการนี้ตั้งแต่เนิ่นๆจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่นภาวะสับสน หรือภาวะซึมเศร้า  

การขาดวิตามิน B12 จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเนื่องจากมีปริมาณวิตามิน B12ไม่เพียงพอ เซลล์เม็ดเลือดแดงจะนำเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายและจะนำเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย    ถ้าไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เพียงพอ คุณจะรู้สึกเหนื่อยและหายใจถี่ การรักษาอาการขาดวิตามิน B12 จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ อย่างเช่นภาวะสับสนและโรคซึมเศร้า  

สาเหตุของการขาดวิตามิน B12

การรับประทานอาหารไม่เพียงพอ ปัญหาสุขภาพบางอย่าง และยารักษาอาการแสบร้อนกลางอกทำให้คุณได้รับวิตามินที่ไม่เพียงพอได้ เช่น วิตามิน B12 เป็นต้น อาหารที่มีวิตามิน B12 สูง ประกอบด้วย เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หอย ไข่และผลิตภัณฑ์นม คนที่เข้มงวดกับการกินมังสวิรัติโดยที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ใดๆเลย จะได้รับสารอาหารต่ำในช่วงที่ตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์อาจได้รับสารอาหารที่ไม่ดีพอ ซึ่งจะนำไปสู่การขาดวิตามิน B12 นั่นเอง

อาการต่อไปนี้จะทำให้ร่างกายของคนเราไม่สามารถดูดซึมวิตามิน B12 ได้อย่างเพียงพอ

  • โรคพิษสุราเรื้อรัง
  • โรคโครห์น (Crohn's disease)
  • โรค Celiac
  • โรคโลหิตจาง เพอร์นิเชียส (pernicious anemia)
  • โรคระบบทางเดินอาหาร
  • การติดเชื้อจากพยาธิตัวตืด (Fish tapeworm)
  • การผ่าตัดที่ตัดเอากระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กบางส่วนออก

การใช้ยาลดกรดและยารักษาอาการแสบร้อนกลางอกยังทำให้เกิดการขาดวิตามิน B12ได้ด้วย

อาการของผู้ที่ขาดวิตามิน B12

ผู้ป่วยบางคนไม่มีอาการขาดวิตามิน B12ใดๆ ขณะที่หลายคนอาจพบว่าตนมีอาการดังต่อไปนี้

  • ท้องร่วง
  • ท้องผูก
  • รู้สึกเหนื่อย
  • รู้สึกเลินเล่อ
  • สูญเสียความอยากอาหาร
  • ผิวซีด
  • ขาดการโฟกัส
  • หายใจถี่
  • ลิ้นบวมแดง
  • เลือดออกที่เหงือก

อาการขาดวิตามิน B12ในระยะยาวนั้นอาจทำให้เกิด

  • ภาวะสับสน
  • ภาวะสมองเสื่อม
  • ภาวะซึมเศร้า
  • เสียการทรงตัว 
  • มีอาการชาและเสียวแปลบที่มือและเท้า

การรักษาอาการขาดวิตามิน B12

การรักษาจะเป็นการเพิ่มระดับวิตามิน B12 และขึ้นอยู่กับสาเหตุของการขาดวิตามิน

หมออาจแนะนำให้รักษาด้วยวิธีดังนี้:

  • การฉีดวิตามิน B12 (รายเดือนหรือบ่อยขึ้นถ้าจำเป็น)
  • การทานวิตามิน B12 เป็นอาหารเสริมในรูปแบบของยาเม็ดหรือยาพ่นจมูก
  • การรักษาโรคประจำตัว เช่น โรคโครห์น โรค Celiac หรือโรคพิษสุราเรื้อรัง
  • การเปลี่ยนอาหารการกิน

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

เท้าเหน็บชา เป็นบ่อยมาก เกิดจากขาดวิตามินหรือปล่าวค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่