การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 40-64 ปี ต้องตรวจอะไรบ้าง

เมื่ออายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายย่อมเสื่อมโทรมลงไปตามกาลเวลา ทำให้โรคภัยไข้เจ็บเริ่มมาเยือนบ่อยขึ้น 

อย่างไรก็ตาม การตรวจสุขภาพจะช่วยให้ตรวจพบปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ตั้งแต่ในระยะแรก รวมถึงสามารถคัดกรองความเสี่ยงต่อโรคภัยต่างๆ ช่วยให้สามารถรับมือกับโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

โปรแกรมตรวจสุขภาพวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 99 บาท ลดสูงสุด 96%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

กด

มาดูกันว่า ผู้หญิงในช่วงอายุ 40-64 ปี ควรตรวจอะไรกันบ้าง

เป้าหมายของการตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าจะมีสุขภาพดีก็ตาม โดยเป้าหมายของการพบแพทย์ในแต่ละครั้งเพื่อ

• ตรวจคัดกรองโรคภัยต่างๆ
• ประเมินความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในอนาคต
• ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่สุขลักษณะ
• เรียนรู้วิธีรับมือกับโรคภัย และความเสี่ยงด้านสุขภาพ
• ฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันโรค

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 40–64 ปี มีอะไรบ้าง?

แพทย์มักจะเริ่มจากการพูดคุยสอบถามถึงสุขภาพ ประวัติสุขภาพของคุณ และคนในครอบครัว รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อดูว่า ถูกสุขลักษณะ หรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่ ประเด็นที่แพทย์อาจสอบถาม ได้แก่

• ประเมินอาการของภาวะซึมเศร้า และสุขภาพจิต
• การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย
• การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

หลังจากนั้นจะเป็นขั้นตอนของการตรวจร่างกายในด้านต่างๆ เพิ่มเติมต่อไป ตามรายการตรวจพื้นฐาน หรือตามที่แพทย์ประเมินแล้วว่า อาจมีความเสี่ยง และควรต้องตรวจ

การตรวจความดันโลหิต

• ควรตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง แต่หากเลขความดันตัวบน (Systolic number) อยู่ระหว่าง 120-139 หรือเลขตัวล่าง (Diastolic number) อยู่ระหว่าง 80-89 mmHg หรือมากกว่านั้น คุณควรตรวจความดันโลหิตทุกปี
• หากเลขความดันโลหิตตัวบนสูงกว่า 140 หรือเลขความดันโลหิตตัวล่างสูงกว่า 90 ให้รีบปรึกษา หรือไปพบแพทย์ทันที
• หากเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ มีปัญหาเกี่ยวกับไต หรือเป็นโรคอื่นๆ ควรตรวจความดันโลหิตบ่อยครั้งกว่าข้างต้น หรืออย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี

การตรวจระดับคอเลสเตอรอล

• ควรเริ่มตรวจระดับคอเลสเตอรอลตั้งแต่ในช่วงอายุ 40-45 ปี
• หากตรวจพบว่า มีระดับคอเลสเตอรอลปกติก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจไปอีก 5 ปี
• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ มีปัญหาเกี่ยวกับไต หรือเป็นโรคอื่นๆ ควรตรวจบ่อยครั้งกว่าข้างต้น หรือตามคำแนะนำของแพทย์

การตรวจเบาหวาน

• เมื่อมีอายุมากกว่า 44 ปี ควรเริ่มตรวจเบาหวานทุก 3 ปี
• หากมีความดันโลหิตสูงกว่า 135/80 mmHg แพทย์อาจให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อดูว่า มีภาวะเบาหวาน หรือไม่
• หากมีน้ำหนักมาก ให้สอบถามแพทย์ว่า ควรเข้ารับการตรวจเบาหวานตั้งแต่ก่อนอายุ 44 ปีหรือไม่ 

การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่

สำหรับผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปี 

ควรเข้ารับการตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือตรวจพบติ่งเนื้อเมือกที่ลำไส้ใหญ่ รวมถึงผู้ที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เช่น เคยเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ หรือตรวจพบติ่งเนื้อในระบบทางเดินอาหาร

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

โปรแกรมตรวจสุขภาพวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 99 บาท ลดสูงสุด 96%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

กด

สำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 50-75 ปี 

ควรเข้ารับการตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งทดสอบได้หลายวิธี ดังนี้

• การตรวจหาเม็ดเลือดแดงในอุจจาระทุกปี
• การตรวจส่องกล้องมะเร็งลำไส้ใหญ่ทุกๆ 10 ปี

ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาจต้องเข้ารับการตรวจส่องกล้องบ่อยกว่าปกติ ดังนี้

• เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล
• มีประวัติเคยเป็นเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือมีคนในครอบครัวป่วยด้วยโรคนี้
• เคยตรวจพบเนื้องอกในลำไส้ใหญ่

การตรวจเต้านม

• เมื่อมีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป แพทย์จะแนะนำให้รับการตรวจเต้านมด้วย
• คุณสามารถตรวจหามะเร็งเต้านมเบื้องต้นด้วยตนเองทุกเดือน โดยการคลำหาก้อนเนื้อที่เต้านม แต่การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองไม่ได้ช่วยวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมในระยะแรกได้ ดังนั้นแนะนำให้ตรวจกับแพทย์ดีที่สุด
• หากสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในเต้านมให้ปรึกษาแพทย์ทันที รวมถึงความผิดปกติที่พบจากการตรวจเต้านมด้วยตัวเอง

การตรวจแมมโมแกรม

• ผู้หญิงอายุ 40-49 ปี ควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมทุก 1-2 ปี แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเห็นว่า การตรวจแมมโมแกรมไม่ได้มีประโยชน์กับผู้หญิงที่มีอายุอยู่ในช่วง 40 ปีมากนัก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจเข้ารับการตรวจชนิดนี้
• ผู้หญิงที่มีอายุ 50-75 ปี ควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมทุก 1-2 ปี เพื่อคัดกรองมะเร็งเต้านม โดยความถี่ในการตรวจขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงของแต่ละคน
• หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งเต้านมตั้งแต่ช่วงอายุน้อย คุณควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมทุกปี โดยควรเริ่มตรวจคัดกรองตั้งแต่ก่อนช่วงอายุที่ญาติคนดังกล่าวพบว่า ตนเองเป็นมะเร็งเต้านม

การตรวจโรคกระดูกพรุน

• ผู้หญิงทุกคนที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และเคยกระดูกหัก ควรเข้ารับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก (DEXA)
• หากมีอายุน้อยกว่า 65 ปี และมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ควรเข้ารับการตรวจด้วยเช่นกัน

การตรวจภายใน และการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก

• คุณควรเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก เช่น ตรวจแปปสเมียร์ (Pap Smear) หรือตรวจหาเชื้อไวรัส HPV ทุกๆ 3 ปี หากผลตรวจเป็นปกติ ให้เว้นการตรวจไป 5 ปี
• แพทย์จะแนะนำให้ตรวจภายในบ่อยๆ หากพบว่า มีปัญหา หรือมีความผิดปกติบางอย่าง
• หากเคยผ่าตัดมดลูกออกทั้งหมด และไม่เคยตรวจพบมะเร็งปากมดลูกมาก่อน ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจแปปสเมียร์
• ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ และมีความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ควรเข้ารับการตรวจหนองในเทียม และหนองในแท้ นอกจากนี้แพทย์อาจแนะนำให้เข้ารับการทดสอบการติดเชื้ออื่นๆ ด้วย

การตรวจผิวหนัง

• ตรวจเพื่อดูว่า มีสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนังหรือไม่ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน มีญาติใกล้เคียงเป็นมะเร็งผิวหนัง หรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

การตรวจฟัน

• คุณควรไปพบทันตแพทย์ปีละ 1-2 ครั้ง เพื่อตรวจและทำความสะอาดช่องปากและฟัน โดยทันตแพทย์อาจประเมินและแจ้งให้คุณมาตรวจบ่อยกว่านั้นตามกรณีไป

การตรวจตา

• หากมีอายุ 40-50 ปี คุณควรตรวจตาทุก 2-4 ปี และในช่วงอายุ 55-64 ปี ควรตรวจตาทุก 1-3 ปี แต่แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจสายตาบ่อยกว่านี้ หากคุณมีปัญหาสายตา หรือมีความเสี่ยงต่อโรคต้อหิน
• ผู้ที่เป็นเบาหวานควรเข้ารับการตรวจสายตาอย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี เพราะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเบาหวานขึ้นจอตาได้

การตรวจคัดกรองมะเร็งปอด

คณะป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีอายุ 55-80 ปี ที่มีประวัติสูบบุหรี่ 30 แพ็คต่อปี และกำลังสูบอยู่ หรือเลิกบุหรี่ไปแล้วภายในช่วง 15 ปี ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นประจำทุกปี ด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ที่มีความเข้มรังสีต่ำ (LDCT) สำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุถึง 80 ปีที่สูบบุหรี่

การฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกัน

• ควรรับการวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
• ควรปรึกษาแพทย์ว่า คุณจำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันปอดบวมหรือไม่
• ควรฉีดวัคซีนรวมป้องกันโรคคอตีบ บาดทะยัก และไอกรน (Tdap) ซึ่งเป็นวัคซีนที่แนะนำให้ฉีดกระตุ้นทุก 10 ปี หลังจากได้รับวัคซีนครบตามที่กำหนดแล้ว
• อาจได้รับวัคซีนป้องกันโรคงูสวัด 1 ครั้ง เมื่อมีอายุ 60 ปี
• แพทย์อาจแนะนำให้ฉีดวัคซีนเพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มเติม หากคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะอื่นๆ

การละเลยการตรวจสุขภาพ หรือมาตรวจไม่สม่ำเสมออาจทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะตรวจพบโรคแต่เนิ่นๆ ส่งผลให้รักษาได้ยากขึ้น และไม่รู้ว่า ตนเองมีความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ควรป้องกันหรือไม่ ทางที่ดีคุณควรสละเวลาไปตรวจเพียงปีละครั้ง 

อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้สูงอายุก็กลัวที่จะต้องไปลำพังเพราะไม่รู้ว่า ต้องทำอะไรบ้าง ดังนั้นลูกหลานที่มีผู้ใหญ่ในบ้านจึงควรใส่ใจดูแลพาไปตรวจสุขภาพเป็นประจำด้วย

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

โปรแกรมตรวจสุขภาพวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 99 บาท ลดสูงสุด 96%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

กด

แพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 40-50 ปี*

แพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป*

*ราคาและรายการตรวจสุขภาพอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ ควรศึกษารายละเอียดก่อนซื้อแพ็กเกจ

เช็ครายการตรวจสุขภาพแล้ว ต้องทำอะไรต่อ?

ดูโปรแกรมตรวจสุขภาพและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ คลิก

รวมบทความที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสุขภาพ

• ตรวจสุขภาพเด็กวัยรุ่น
• ตรวจสุขภาพผู้หญิงอายุ 18-39 ปี
• ตรวจสุขภาพผู้หญิงอายุมากกว่า 65 ปี
• ตรวจสุขภาพผู้ชายอายุ 18-39 ปี
• ตรวจสุขภาพผู้ชายอายุ 40-64 ปี
• ตรวจสุขภาพผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปี

เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจตรวจสุขภาพ จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกการอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android