กองบรรณาธิการ HD
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HD
นพ.วรพันธ์ พุทธศักดา
ตรวจสอบความถูกต้องโดย
นพ.วรพันธ์ พุทธศักดา
ความรู้สุขภาพ

ไข้หวัดใหญ่

รู้เท่าทันไข้หวัดใหญ่ ป้องกันการติดหวัด และวิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่
เผยแพร่ครั้งแรก 21 มิ.ย. 2018 อัปเดตล่าสุด 18 เม.ย. 2020 ตรวจสอบความถูกต้อง 23 มี.ค. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที
ไข้หวัดใหญ่

เรื่องควรรู้

ขยาย

ปิด

  • การติดเชื้อไวรัสในไข้หวัดใหญ่ออกเป็น 3 ชนิด คือ เอ บี และซี ไวรัสเหล่านี้จะเดินทางผ่านอากาศในละอองของสารคัดหลั่งจากผู้ติดเชื้อ เช่น การไอ จาม หรือแม้แต่การพูดคุย
  • สัญญาณและอาการทั่วไปของไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส ปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะหลัง แขน และขา ปวดศีรษะ ไอแห้ง คัดจมูก เหนื่อยล้า อ่อนแรง
  • ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและอันตราย เช่น ปวดบวม หลอดลมอักเสบ หอบหืดกะทันหัน การติดเชื้อที่หู  มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปอดบวม (ถือว่าอันตรายที่สุด เสี่ยงต่อชีวิตได้) 
  • ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้ใหญ่อายุมากกว่า 65 ปี ผู้หญิงตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลังคลอดผู้ที่มีโรคเรื้อรัง ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผู้ที่อยู่ระหว่างการพักฟื้นร่างกาย และผู้ที่มีภาวะอ้วนมาก 
  • วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุด คือ การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น และฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี (ดูแพ็กเกจฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ที่นี่)

ไข้หวัดใหญ่ คือ การติดเชื้อไวรัสที่เข้าโจมตีทางระบบหายใจ ได้แก่ จมูก ลำคอ และปอด 

ไข้หวัดใหญ่ส่วนมากจะไม่เหมือนกับการติดเชื้อไวรัสที่กระเพาะที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาเจียน ผู้ป่วยส่วนมากจะหายจากไข้หวัดใหญ่ได้เอง แต่ก็มีบางกรณีที่ไข้หวัดประเภทนี้ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมากเช่นกัน 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

สาเหตุของไข้หวัดใหญ่

การติดเชื้อไวรัสในไข้หวัดใหญ่แบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ เอ บี และซี  ไวรัสเหล่านี้จะเดินทางผ่านอากาศในละอองของสารคัดหลั่งจากผู้ติดเชื้อ เช่น การไอ จาม หรือแม้แต่การพูดคุย 

คุณสามารถสูดละอองที่มีเชื้อไวรัสเข้าไปโดยตรง หรือจากสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสอยู่ เช่น โทรศัพท์มือถือ แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ ซึ่งจะถูกส่งผ่านไปยังดวงตา จมูก หรือปากของคุณในที่สุด

ผู้ที่มีเชื้อไวรัสจะสามารถแพร่เชื้อโรคได้ตั้งแต่วันแรก หรือก่อนที่จะเริ่มมีอาการ ไปจนถึงวันที่ห้าหลังจากที่แสดงอาการแล้ว แต่บางคนก็สามารถแพร่เชื้อได้นานกว่านั้นถึง 10 วัน 

นอกจากนี้ในเด็กและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ มักจะแพร่เชื้อไวรัสได้นานกว่าที่กล่าวไปเล็กน้อย

อาการของไข้หวัดใหญ่

ระยะแรกไข้หวัดใหญ่จะแสดงอาการเหมือนกับหวัดทั่วไปคือ คัดจมูก จาม ปวดลำคอ หลังจากนั้นจะเริ่มมีไข้ขึ้น 

ในกรณีที่เป็นไข้หวัดใหญ่ ไข้จะเกิดขึ้นมาอย่างกะทันหัน และหากคุณอ่อนแอต่ออาการของหวัดธรรมดาอยู่แล้ว คุณจะรู้สึกแย่ลงอย่างมากกับไข้หวัดใหญ่

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

สัญญาณ และอาการทั่วไปของไข้หวัดใหญ่

  • มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส
  • ปวดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะที่หลัง แขน และขา
  • หนาวสั่น และเหงื่อออก
  • ปวดศีรษะ
  • ไอแห้งต่อเนื่อง
  • เหนื่อยล้าและอ่อนแรง
  • คัดจมูก
  • ปวดคอ

ภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่

หากคุณมีอายุน้อยและมีสุขภาพดี การป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลมักจะไม่เป็นเรื่องร้ายแรง เพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่แข็งแรงเต็มร้อยเท่านั้น 

ไข้หวัดที่เป็นนี้มักจะหายไปเองภายในหนึ่ง หรือสองสัปดาห์ โดยไม่ทิ้งผลกระทบระยะยาวใดๆ แต่สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความเสี่ยงสูงอาจประสบกับภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้ได้

  • ปวดบวม
  • หลอดลมอักเสบ
  • หอบหืดกะทันหัน
  • ปัญหาหัวใจ
  • การติดเชื้อที่หู
  • ภาวะปอดบวมนับว่า เป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุด สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอยู่แล้วการเป็นปอดบวมจะอันตรายอย่างมาก

กลุ่มผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน มีดังนี้

  • เด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 5 ปี โดยเฉพาะกลุ่มเด็กที่อายุน้อยกว่า 2 ปี
  • ผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 65 ปี
  • ผู้ที่พักรักษาตัวที่บ้าน และผู้ที่กำลังรักษาตัวระยะยาวที่ศูนย์สุขภาพ
  • ผู้หญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงหลังคลอดมากกว่าสองอาทิตย์
  • ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจากการรักษามะเร็ง การใช้ยากดภูมิ ยาคอร์ติคอสเตียรอยด์ และ HIV/AIDS จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอลง และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของโรคได้มากขึ้น
  • ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น หอบหืด โรคหัวใจ โรคไต และเบาหวาน
  • ผู้ที่มีภาวะอ้วนมาก หรือมีดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ 40 หรือมากกว่า

ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

  • ผู้ป่วยส่วนมากที่เป็นไข้หวัดใหญ่สามารถรักษาตัวเองได้ที่บ้าน และแทบไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เลย
  • หากคุณมีอาการของไข้หวัดใหญ่ และมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนสูง ให้พบแพทย์เพื่อตรวจเชื้อและรับยาต้านไวรัสภายใน 48 ชั่วโมงแรกหลังจากสังเกตเห็นอาการ เพื่อลดระยะเวลาเจ็บป่วย และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน

การป้องกันไข้หวัดใหญ่

  • วิธีป้องกันตัวเองต่อไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุดคือ การทำวัคซีนประจำปี โดยทางศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคจะมีการจัดฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีแก่เด็กที่อายุมากกว่า 6 เดือนทุกๆ คน
  • วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่นี้จะช่วยป้องกันเชื้อไวรัสที่ทำให้เป็นไข้หวัดได้ตั้งแต่สามถึงสี่สายพันธ์ 
  • วัคซีนแบบสเปรย์เข้าทางจมูกซึ่งเป็นวัคซีนชนิดเชื้อเป็นอ่อนฤทธิ์ (Live-attenuated vaccine) จะพิจารณาใช้ได้ในผู้ป่วยบางกลุ่มเท่านั้น

การควบคุมการแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ป้องกันไม่ได้ 100% ทำให้คุณควรระมัดระวังตนเองไปด้วยเพื่อลดความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรค ดังนี้

  • ล้างมือ ควรล้างมือให้หมดจดทุกซอกทุกมุม และล้างบ่อยๆ จะช่วยป้องกันการติดเชื้อทั่วไปได้หลายชนิด คุณสามารถใช้น้ำยาล้างมือฆ่าเชื้อก็ได้หากไม่มีน้ำหรือสบู่ให้ใช้
  • ปิดปากทุกครั้งขณะจาม หรือไอ ขณะที่ไอ หรือจาม ให้ปิดปากด้วยแขนเสื้อ หรือผ้าปิดปาก หรือสวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่อเป็นไข้หวัด
  • หลีกเลี่ยงที่แออัด หวัดจะแพร่กระจายได้ง่ายมากในที่ที่มีผู้คนคับคั่ง ตั้งแต่โรงเรียนไปจนถึงยานพาหนะขนส่งสาธารณะ คุณสามารถลดโอกาสได้รับเชื้อได้โดยการเลี่ยงไม่ไปในที่ๆ มีผู้คนแออัดในช่วงที่มีการระบาด
  • หากคุณป่วย พยายามอยู่กับบ้านเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อให้ไข้ลดระดับลงมาจนลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อให้ผู้อื่น

หมั่นรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเสมอด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ  รักษาความสะอาดของร่างกาย และฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี 

เฝ้าติดตามสถานการณ์การระบาดของโรคเป็นประจำเพื่อรับรู้ข้อปฏิบัติที่ถูกต้องและเหมาะสม เพียงเท่านี้ก็สามารถห่างไกลไข้หวัดใหญ่ได้แล้ว 

ดูแพ็กเกจฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @HonestDocs และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android


7 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Zachary KC, Treatment of seasonal influenza in adults (https://www.uptodate.com/contents/search), 1 December 2019.
WebMD, What Is the Flu? Difference Between Flu, Stomach Flu, Cold, and Influenza (Seasonal Flu) (https://www.webmd.com/cold-and-flu/what-is-flu#1), 1 December 2019.
Verywell Health, Overview of Influenza A and B (https://www.verywellhealth.com/what-is-influenza-a-770484), 1 December 2019.

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม